主料
茭白2个,虾仁10个,扇贝肉6个,里脊肉180g,毛豆籽80g,香菇10个,豆干200g
辅料:淀粉适量,姜汁2勺,大酱1勺,砂糖2小勺,豆瓣酱1勺,鸡粉少许,色拉油适量,香油1小勺,盐少许,甜面酱2勺,料酒2勺,姜末适量
1. 香菇提前泡发洗净切成小丁,
2. 茭白去皮洗净切成小丁,
3. 把茭白丁和毛豆籽焯水捞出备用,
4. 里脊肉洗净切成小丁,
5. 用盐、料酒、姜汁和淀粉抓匀腌制一会。
6. 扇贝肉、虾仁洗净用盐、料酒、姜汁和淀粉抓匀腌制一会。
7. 起油锅爆香姜末,放入里脊肉丁炒至变色盛出备用,同样把虾仁扇贝也炒至断生盛出
8. 另起油锅, 先放入豆干、香菇丁煸炒片刻. 接着放入绰过水的茭白丁和毛豆籽翻炒片刻,在锅的中间加入甜面酱、豆瓣酱和大酱,炒香,接着翻炒均匀后加入适量砂糖炒匀,加入适量的清水煮。
9 等汤汁煮沸后加入炒过的肉丁, 汤汁变浓稠后加入虾仁和扇贝炒匀,尝一下味道看是否需要加盐,淋上香油撒上鸡粉炒匀即可出锅。
干酱和黄酱的外观区别
干酱指的就是半固体形态的一种酱料,而黄酱是液体状态的酱料,黄酱还可以叫做大豆酱,是一种粘稠状态的调味料,吃起来咸甜可口,有比较浓的酱香味道,制作炸酱面的时候添加一些是很适合的。
干酱和黄酱的营养价值区别
干酱里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸,而且还含有大豆磷脂,能够避免脂肪肝形成,还可以达到健脑,保持血管弹性作用,干酱里面含有亚麻酸以及亚油酸成分,能够起到降低胆固醇作用,心血管疾病出现的几率不会那么高,干酱里面的优质蛋白质含量也非常丰富,可以让菜的营养价值变得更高,起到提高食欲作用,适当的吃一些黄酱同样可以达到这样的效果,它们的营养价值还是比较相似的,所以有这方面需求的人适当的在食物里面添加一些就是不错的选择。
主料:
花生(炒)80克、豆腐干(香干)3块、竹笋(丁)150克、猪肉(丁)150克
辅料:
葱(末)少许、 姜(末)少许、 甜面酱100克 、料酒1小勺 、淀粉1茶勺、 白糖1小勺 、植物油适量、 豆豉1大勺
方法步骤:
1、竹笋丁放在清水中煮5分钟后捞出滤干。
2、锅中入油,放入去皮花生米,小火汆熟,捞出滤油,放凉使其变脆。
3、猪肉丁加葱姜末、1小勺料酒和1茶勺干淀粉拌匀。
4、热锅入油,油温后加入1大勺老干妈豆豉,煸炒出香味,入猪肉丁煸炒至颜色变白。
5、放入香干丁、竹笋丁煸炒,放入甜面酱、白糖一起煸炒半分钟。
6、把凉透的熟花生米放入,炒匀即可。
原料:
红薯粉条,两个蒜瓣压成蒜泥,鸡汤一罐,花生米,芝麻,香菜末,葱花,香醋,酱油,香油,盐,糖,辣椒粉,郫县豆瓣酱适量
做法:
1.按包装上的说明把红薯粉条煮熟,放冷水里泡着备用。因为没有蔬菜,我还烫了一包金针菇。
2.花生米和芝麻分别下锅炒香,花生米需要放油,芝麻就不用了。
3.锅里放三四大勺油,用中小火慢慢的把辣椒粉炒香,随后放一点儿郫县豆瓣酱,一块儿炒出红油以后,倒入鸡汤,烧开,按个人口味放盐,糖和酱油调味。不能吃辣的同志可以加一小勺韩国辣椒面,炒出来也很香而且红油的效果也很好。
4.红薯粉条放到大碗里,倒入烧开的汤,撒入香菜末,蒜泥,葱花,花生米,芝麻,香油和香醋,拌匀即可。
主料
茭白2个,虾仁10个,扇贝肉6个,里脊肉180g,毛豆籽80g,香菇10个,豆干200g
辅料:淀粉适量,姜汁2勺,大酱1勺,砂糖2小勺,豆瓣酱1勺,鸡粉少许,色拉油适量,香油1小勺,盐少许,甜面酱2勺,料酒2勺,姜末适量
1. 香菇提前泡发洗净切成小丁,
2. 茭白去皮洗净切成小丁,
3. 把茭白丁和毛豆籽焯水捞出备用,
4. 里脊肉洗净切成小丁,
5. 用盐、料酒、姜汁和淀粉抓匀腌制一会。
6. 扇贝肉、虾仁洗净用盐、料酒、姜汁和淀粉抓匀腌制一会。
7. 起油锅爆香姜末,放入里脊肉丁炒至变色盛出备用,同样把虾仁扇贝也炒至断生盛出
8. 另起油锅, 先放入豆干、香菇丁煸炒片刻. 接着放入绰过水的茭白丁和毛豆籽翻炒片刻,在锅的中间加入甜面酱、豆瓣酱和大酱,炒香,接着翻炒均匀后加入适量砂糖炒匀,加入适量的清水煮。
9 等汤汁煮沸后加入炒过的肉丁, 汤汁变浓稠后加入虾仁和扇贝炒匀,尝一下味道看是否需要加盐,淋上香油撒上鸡粉炒匀即可出锅。
【主料】:香干 250克
【辅料】:孜然粉适 酱油 芝麻油 辣椒面 盐 热油 大蒜子各适量
制作步骤:
1.香干洗干净晾干水分
2.把香干切成小方形
3.冷油下锅慢慢炸
4.炸香干的时间可以切碎大蒜子
5.炸得差不多就把香干捞出来倒进器皿里
6.加入准备好的调料,慢慢拌匀即可
黄豆提前一晚用清水泡发,第二天做的时候将牛肉清洗干净,切成比较大的粒状,如果有时间,还可以将牛肉用清水泡两个小时,锅里倒油,因为是做酱,所以油要得比较多,放入配料,小火慢炸20分钟,直到香气四溢。
为了口感好一些,将油里的配料捞出来,然后倒入牛肉粒,也用小火慢炸。
黄豆提前煮好,在煮的时候放1个八角和少量的盐,再准备好姜蒜末,大葱切碎,干辣椒切碎。
准备好熟芝麻和熟花生,准备好需要的三种酱,混合均匀。
牛肉在炸的过程中,开始因为水气多,所以会有很多泡沫,随着时间的流逝,水气慢慢炸干,油也变得清澈了。
放入姜蒜末和大葱末,再倒入豆豉、冰糖和干辣椒碎,慢慢翻炒一下,倒入准备好的酱翻炒,直到感觉油的颜色变深变红,倒入黄豆,再放一些十三香、料酒和花椒粉,关到最小火,慢慢熬20-30分钟。
一、作酱材料;
黄豆、曲子(一种用来发酵的菌)、盐2斤、5000千克水。
二、作酱方法:
1、先把黄豆用锅煮熟,然后用搅肉机搅碎。
2、参入曲子。十斤黄豆放两小把曲子。
3、墩成二个立方体,放到阳光下面晒,要把每个面都晒干成一层壳,用纸包上放一段时间。
4、到下酱的日子,把晒好的酱块弄成小块,会看到有好多毛,就是长毛了。
5、把酱块放在坛子里后,放水放盐。用细纱布盖上放在阳光下(这样酱才会发酵)。
6、每天用酱耙子捣,把沫子盛出来丢掉,等酱发了就可以吃了。
1.准备鸡腿肉、大葱、花生、鸡精、盐、水淀粉、干辣椒、花椒、酱油、米错、白糖、葱姜蒜末等。
2.把鸡腿骨头去掉之后,切成拇指盖大小的肉丁,切好后放入小苏打、盐,充分抓匀。
3.准备一个鸡蛋清,打散之后加入淀粉,充分搅匀,把调制好的蛋清糊倒入鸡丁当中,搅拌均匀。
主料
冰糖200克
辅料
柠檬半个 白醋2汤匙
步骤1
材料:酸梅500克,冰糖200克(捣碎),半个柠檬的汁,白醋2汤匙
步骤2
酸梅与冰糖混在一起,加白醋放电压锅里压20分钟
步骤3
压完的酸梅
步骤4
将酸梅捣烂
步骤5
放瓦锅里用慢火熬一下,加柠檬汁,熬至浓稠状即可
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