将大米煮成粥,加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀,可强身健体。健脾益气吃山药,山药尤宜于春季食用,它营养丰富,健脾益气,补肾益精。
材料
面粉50克,藕粉25克,泡打粉7克,水70克,糖桂花适量,能在微波炉中使用的玻璃杯1个
做法
1.微波炉做法:所有食材搅拌均匀,闲置10分钟。
2.杯子底部可加葡萄干或者松仁儿,瓜仁等,将面糊倒入杯子的五分满。
3.在微波炉转二分钟,切片食用。
4.蒸锅版的:将食材混合均匀。
5.饧半个小时。
6.擀成薄片。
7.切成宽度相同的长条。
8.摞起来。
9.切块,上屉蒸约5、6分钟就好。
主料:
芹菜两小把,
豆腐干五片,
辅料:
葱600g、蒜4个、干红辣椒适量、花生油三汤匙、生抽三汤匙、蚝油一汤匙、老干妈一汤匙
做法:
步骤1
芹菜洗净切小段。
步骤2
香干横切段。
步骤3
准备好葱蒜,蒜懒得切了就刀拍了一下。
步骤4
干辣椒洗净控干水。
步骤5
少量油即可,大火烧热。
步骤6
下葱蒜辣椒炒香。
步骤7
放入香干翻炒20秒左右。
步骤8
放入芹菜,大火翻炒至变色后改小火加调料。
步骤9
倒入适量生抽上色,只要不过量,多少无所谓,多了就不加盐,少了就加点盐。
步骤10
加点老干妈油辣椒,不喜欢就不加。
步骤11
小火炒一两分钟,芹菜熟了就可以关火了。
步骤12
关火后加适量蚝油,出锅。
炒细面
1.蔬菜洗净,根据个人喜好,可适当调整蔬菜种类。
2.包菜,豆角,青椒均切丝,西红柿切小丁。
3.姜蒜切丝,鸡蛋要搅拌均匀
4.备用调料盐,老抽,生抽,水比例0.5:0.5:2:15,调匀。
5.取适量蒸面条待用。(提前蒸好,放冰箱冷藏随吃随用)
6.锅中放油,依次放入姜蒜,豆角,青椒,包菜,西红柿,蒸细面。翻炒2~3分钟后,倒入调好的调料。等面将调料吸收差不多,关火出锅入盘。将搅拌好的蛋液,摊饼,盖在炒好的面条上,便可享用啦.
1,将竹笋切薄片,入水浸泡几个时辰,反复揉搓,换水。
2,入锅,加水,烧开,焯煮一下,捞出控水。
3,将五花肉切片,肥肉和瘦肉分开。
4,将葱椒切段,将锅烧热,倒入适量花生油,放肥肉片,出油后,再放瘦肉片翻炒。
5,肉变色后,放葱花和辣椒炝锅出香味。
6,接着放上竹笋片,撒少许盐,翻炒。
7,出锅装盘,端上桌就可以品尝了。
1.
蒜头切片,碗中打入两个鸡蛋,放点食盐,搅拌均匀备用。
2.
起锅烧油,油温五成热倒入鸡蛋液,鸡蛋煎好后用锅铲捣碎,然后出锅备用。
3.
锅中留底油,放入蒜片爆香后放一勺黄豆酱,加适量开水,放一勺食盐,一勺生抽。
将芦笋洗净,去老根,开水焯一下斜着切段,肉切片,锅内放油烧热,下葱、姜,放肉片炒白,然后下芦笋、调料一同炒香后即可装
做法步骤:
1、面粉和盐都放在和面盆里掺匀,一手端着碱水慢慢倒入盆中,一手将面粉搅成雪花片,碱水用完后就换用剩下的另一半水。
2、所有面粉都变成雪花片之后,用双手使劲揉合成光滑的面团,感觉太干而无法揉合时,就用手蘸适量清水继续揉。
3、揉到面光、手光、盆光之后,用干净潮湿的布盖上饧30分钟。
4、饧发结束后再次揉至光滑均匀,就可以用压面机压制成细面条了,这种面条就是正宗的四川水面了。家里没有压面机就做成手擀面吧。
步骤1
取面粉500g放入盆里,先加少量水后用筷子顺同一方向搅拌,根据面粉抱团的情况继续添加适量的水,搅拌,然后用手不停的按揉,直至盆光面光手光时就可以了,面不要和太硬方便饧面,盖上盖子静置待用
步骤2
先准备少量的姜末和蒜末放入鸡蛋碗中,加少许盐搅拌,直至均匀少泡
步骤3
土豆洗净去皮切小丁块,洋白菜切短细条,葱姜和洋葱适量切丝待用
步骤4
西红柿用开水烫后去皮切小丁块装碗待用
步骤5
先热锅凉油炒出鸡蛋,鸡蛋要炒小碎块,盛出
步骤6
加油适量三成热后放入洋葱葱丝姜丝,煸炒出香后放土豆丁翻炒均匀,加少量盐翻匀后放洋白菜翻炒,再加少量盐翻匀后放西红柿丁,不停翻炒至见西红柿汁出现,加适量蚝油番茄沙司翻匀,放入炒碎的鸡蛋,加适量盐翻匀2-3分钟后加适量热水,大锅滚开5-10分钟后关火
步骤7
饭锅加水大火滚开后5-10分钟关火,静置数分钟折出水中的水垢后重新大火滚开
步骤8
把醒好的面取出适量揉匀
步骤9
用擀面杖把面擀成长椭圆形薄面饼,用刀切成1.5cm的条,待用
步骤10
双手握住面条两端用力均匀向双手两侧拽扯,待面条变薄变细后放入开水锅中
步骤11
将案板上的面全部拽完放入锅后,开锅即可盛出
步骤12
把去根洗净的苦菊放开水中烫熟盛出
步骤13
加上适量的菜卤,适量的拌匀,配上2瓣生蒜,开吃
材料:
1. 猪肠1000克
2. 香葱30克
3. 姜末10克
4. 盐20克
5. 料酒30克
6. 米醋20克
7. 豆腐皮100克
8. 猪肉末200克
9. 葱姜蒜适量
10. 酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉、香油适量
步骤:
1. 将细肠用清水反复冲洗干净,剪成2-3厘米长的段,用盐水浸泡2小时,再清洗一次。
2. 烧开水,放入细肠焯水5分钟,捞出备用。
3. 热锅凉油,葱姜蒜爆香,加入猪肉末炒熟,加入少许盐、糖、胡椒粉、料酒和香油调味,备用。
4. 将豆腐皮浸泡至变软,切成适合包细肠的大小。
5. 把细肠朝一端塞上猪肉馅,再用豆腐皮包住,用牙签固定住两端。
6. 热锅热油,把细肠包入煎至两面金黄色,倒入适量的水,加入姜末、香葱、料酒、盐和米醋,大火收汁即可。
温馨提示:
品尝时,可以配上一些辣椒油或蒜蓉辣酱提味。如不喜欢煎的过油,也可以先焯水煮熟,再放入焖锅中加入调料焖一下。
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