配 料:
竹笋。
盐、姜丁、蒜丁、辣椒油、醋。
?操 作:
1、竹笋3支切丝,将切好的竹笋放进锅,煮到开,关火。竹笋不要在水里煮太久,老了不好吃。
2、把竹笋捞起来,沥干水,放碗里。
3、加进盐、姜丁、蒜丁、辣椒油、醋,拌好。最后加葱。
主料:冬笋200克辅料:豌豆苗80克调料:甜面酱8克,白砂糖5克,味精2克,酱油3克,植物油20克,香油3克菜谱特色:质嫩鲜脆,酱香味浓
制作步骤:1.将冬笋洗净,沥干水分,切成长条。2.锅内注油烧热,放入豌豆苗,精盐煸炒至熟,盛入盘的一端。3.锅内注油烧热,放入冬笋过油捞起,锅内留少许油,下入甜面酱炒熟,放入高汤,酱油,白糖,冬笋烧至汁浓,加味精,麻油颠匀出锅,盛入盘的另一端即成。制作要诀:备高汤。Foodo.NET健康帖:冬笋营养丰富,具有利尿,化痰功效,适用于浮肿,糖尿病患者。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
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竹笋告诉你一种很好吃的方法,我在外面没有吃过的,真的很好吃的!
是这样做的:
先把竹笋切成条状,买些干的肉皮用水泡开也切成条状,用烧开的水泡一下竹笋可以去除笋的苦味,然后在炒。
先把竹笋下锅翻炒一会,在加入竹笋一起翻炒,放入适量的盐和水,盖锅,闷烧,等烧的差不多的时候加入鸡精,(如果还是有点苦味的话就加少许的糖)旁边小碗里加少许的生粉勾芡一下(是很薄的那种,这样的话那个菜汁水就会完全到那个肉皮里面去,很好吃的,)然后放点葱花,盛出来就可以了!
笋拔出后,不要洗,在要吃的时候你把壳一片一片的拿下来,不要洗(这最重要),把脏的地方用刀削掉,在拿来油闷,红烧,小炒都可以。
先把竹笋切片,用干锅炒会,别放油炒啊,接着起锅放盘子里,再炒点肥瘦相间的肉片,然后把竹笋倒进去,加葱姜蒜,辣椒末,生抽,料酒就可以了.
鲜笋排骨汤:排骨买来用盐撮洗去腥气,放入锅内加水末过排骨
大火煮沸,撇去水中的排骨沫(一定要撇干净),大火煮5分钟(加点醋,促进钙的分解),加鲜笋(切片、切快随意)用中火再煮5分钟后,换小火煮10分钟,关火加盐、香油,撒点香葱。
这道既能说是菜,也能说是汤,春天来了,这可是补钙的好东西!
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