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做鱼怎么才能做的好吃啊?

时间:2025-06-19 05:03|来源:www.daoxiangfood.com|作者:稻香菜谱|点击:0次

芙蓉银鱼

原料:鸡蛋清4只,小银鱼20克,方腿末5克,精制油250克,牛奶、鲜汤适量。

调料:精盐、味精、水淀粉。

制作方法 :

1、银鱼焯水待用,鸡蛋清中倒入少许牛奶搅拌均匀。

2、锅烧热加精制油,将搅拌好的鸡蛋清倒入冷油中轻轻搅拌,待油温升高,蛋清全部浮起即可盛起待用。

3、炒锅中放入鲜汤、盐、味精、银鱼和已炒好的鸡蛋清,加水淀粉勾芡,出锅装盆,撒上方腿末即可。

厨师长点评 :

蛋清含优质蛋白,银鱼含锌、碘等多种微量元素,将这两种营养物质组合,软糯适口,营养丰富,适应1岁以上幼儿食用。

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