就是指一种烹饪方法。利用沸水的热气使物品变熟、变热的意思。
蒸的释意:
蒸 [zhēng]
〈名〉
(形声。烝声。本义:麻秆)
同本义
蒸,析麻中干也。——《说文》。今俗谓之麻骨棓,古烛用之,故凡用麻干葭苇竹木为烛皆曰蒸。
蒸,炬也。——《广雅》
故云烛用蒸也。——《仪礼》疏
细小的木柴
共祭祀之薪蒸材木。——《周礼·委人》。注:“给炊及燎,粗者曰薪,细者曰蒸。”
蒸间容蒸然者处下。——《管子·弟子职》。注:“细薪也。”
以薪以蒸。——《诗·小雅》
又如:蒸薪(木柴)
大枣三蒸三晒后,可以直接食用,也可以泡水喝。这种处理方法主要是为了去除大枣中的脂肪和保留更多营养。大枣三蒸三晒后口感更加香甜,且会有一些脆脆的口感。在食用时,可以直接将大枣放入口中嚼碎食用,也可以在泡水后作为茶饮饮用。此外,大枣三蒸三晒后可以制作成各种点心、糕点等食品,用处非常广泛。总之,大枣三蒸三晒后不仅更加美味,也更为健康,非常值得推荐。
用料
红枣 500克
日食三颗枣 百岁无烦恼 三蒸三晾红枣的做法步骤
步骤 1
买来的红枣加点面粉洗干净,控干水份。
步骤 2
冷水入锅,平铺在蒸锅内,中火开始蒸。
步骤 3
上汽蒸半个小时后关火,这时候颜色已经有了变化!
步骤 4
放到太阳下晒干,也可以自然晾干放凉。
步骤 5
放置一晚上,枣子颜色又深了些许。
步骤 6
重复第一次相同的蒸晒, 这是第二次蒸晒后的枣子。
步骤 7
第三次,冷水入锅烧开后用小火慢蒸20分钟。 因为是直接入口的, 室外晒干会有灰尘污染, 所以这一步就放在室内自然晾干。
步骤 8
三次蒸晒的颜色对比很明显了。
步骤 9
肉质也有差别 蒸过三次,红枣皮可以非常轻松地吐出。
步骤 10
蒸熟的大枣,糖的转化就充分了。经过三次蒸晾以后,大枣会变得绵软香糯,更适合脾胃虚弱的老人和孩子。
步骤 11
每日三颗枣,百岁无烦恼! 可以用雪花酥的这种小包装分装起来, 吃时更方便,也不容易过量!
用料
红枣 500克
做法步骤
步骤 1
买来的红枣加点面粉洗干净,控干水份。
步骤 2
冷水入锅,平铺在蒸锅内,中火开始蒸。
步骤 3
上汽蒸半个小时后关火,这时候颜色已经有了变化!
步骤 4
放到太阳下晒干,也可以自然晾干放凉。
步骤 5
放置一晚上,枣子颜色又深了些许。
步骤 6
重复第一次相同的蒸晒, 这是第二次蒸晒后的枣子。
步骤 7
第三次,冷水入锅烧开后用小火慢蒸20分钟。 因为是直接入口的, 室外晒干会有灰尘污染, 所以这一步就放在室内自然晾干。
步骤 8
三次蒸晒的颜色对比很明显了。
步骤 9
肉质也有差别 蒸过三次,红枣皮可以非常轻松地吐出。
步骤 10
蒸熟的大枣,糖的转化就充分了。经过三次蒸晾以后,大枣会变得绵软香糯
专家认为红枣不建议直接吃,最好经过三蒸三晒炮制后再食用。 蒸过之后颜色、药性变得不一样了,口感也变了,更软糯绵柔,补铁补血的功效更强。
用料
红枣 500克
日食三颗枣 百岁无烦恼 三蒸三晾红枣的做法步骤
步骤 1
买来的红枣加点面粉洗干净,控干水份。
步骤 2
冷水入锅,平铺在蒸锅内,中火开始蒸。
步骤 3
上汽蒸半个小时后关火,这时候颜色已经有了变化!
步骤 4
放到太阳下晒干,也可以自然晾干放凉。
步骤 5
放置一晚上,枣子颜色又深了些许。
步骤 6
重复第一次相同的蒸晒, 这是第二次蒸晒后的枣子。
步骤 7
第三次,冷水入锅烧开后用小火慢蒸20分钟。 因为是直接入口的, 室外晒干会有灰尘污染, 所以这一步就放在室内自然晾干。
步骤 8
三次蒸晒的颜色对比很明显了。
步骤 9
肉质也有差别 蒸过三次,红枣皮可以非常轻松地吐出。
步骤 10
蒸熟的大枣,糖的转化就充分了。经过三次蒸晾以后,大枣会变得绵软香糯,更适合脾胃虚弱的老人和孩子。
步骤 11
每日三颗枣,百岁无烦恼! 可以用雪花酥的这种小包装分装起来, 吃时更方便,也不容易过量!
经过三蒸三晒的枣放凉放进瓶子密封,放避光阴凉处。或者放冰箱冷藏存放。能储存9个月
三蒸三晾后的红枣,让食养更便捷。三蒸三晒的枣既能直接做食品也能当药品,
因为红枣经过三蒸三凉后,红枣能更充分地转化糖分,营养元素能更好地被人体吸收。而且,经过三蒸三晒后,红枣会变得非常柔软味道更甜,口感更好。
调理脾胃
调理脾胃最简单的方法就是从饮食入手,比如饭前喝汤、细嚼慢咽等等。路老多年来一直有一个饮食的习惯,就是每天必吃三颗枣(饭后)。大枣既健脾又养血,所以 对于中老年人来说,是一个不错的选择。但是路老吃的枣,要经过三蒸的处理,这样可以让枣更加绵软,药效好,更适合老年人。
密封好,放进冰箱保鲜,可以放挺久的
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