青天葵煲什么？

一、青天葵煲什么？

青天葵扁豆煲瘦肉

主要功效：防暑祛火　清热解毒

材料：青天葵40克、扁豆50克、蜜枣3个、猪瘦肉300克、生姜3片。

烹调方法：青天葵、扁豆、蜜枣分别洗净。扁豆稍浸泡，蜜枣去核。猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。

二、青天葵要煲多久？

青天葵要煮20分钟就可以了。

绿天葵是一种营养丰富的野生蔬菜，人们可以把它制成凉拌菜后食用。在用绿天葵做凉拌菜是需要采收那些鲜嫩的青天葵，回家以后把它们用清水洗净，然后再放到沸水中焯烫焯烫的时候，焯好以后取出降温，去掉水分以后加蒜泥和香醋以及生抽和麻油再加少量白糖 与食用盐调匀以后就能食用。

三、青天葵煲猪骨的做法？

青天葵煲猪骨做法

做法：

1.准备材料：青天葵10克，蜜枣一大颗，猪骨一大块，生姜几片。

2.青天葵放入筛中，冲洗干净上面的浮尘。

3.猪骨切块飞水并冲洗干净（飞水时放几片生姜）。

4.煲里放4碗水，放入洗净的青天葵和猪骨。

5.蜜枣切开，放入煲中。

6.大火烧开，转中小火煲1个小时，撒少许盐即可。

四、灯芯草麦冬煲瘦肉功效

今天，我们要来聊聊两种非常传统的中草药，灯芯草和麦冬，以及它们在煲瘦肉中的功效。这两种中草药在中医中被广泛应用，并有着深厚的历史和丰富的药用价值。

灯芯草

灯芯草是一种常见的中草药，它属于多年生草本植物，其科学名称为Acorus tatarinowii。灯芯草生长在湿地、沼泽和水边等潮湿环境中，主要分布在中国、韩国、日本和俄罗斯等地。

灯芯草具有独特的香味和苦味，它含有挥发性油、黄酮类化合物和苦味成分等多种活性成分。灯芯草可以袪湿化痰、理气止痛、开胃健脾、消食利湿等功效，在中医中常被用来治疗湿热、脾胃不和、食欲不振等症状。

在煲瘦肉中，加入适量的灯芯草可以起到祛湿的作用。根据中医理论，湿邪的蓄积会导致人体气血运行不畅，产生疲倦乏力、食欲不振等不适症状。而灯芯草的挥发性油成分可以促进湿气的排出，改善湿热体质，提升人体的健康程度。

麦冬

麦冬是另一种重要的中草药，它是一种多年生常绿草本植物，其科学名称为Ophiopogon japonicus。麦冬生长在我国华北、华东、西南和台湾等地，具有广泛的适应性。

麦冬是一味滋阴药，主要含有麦冬皂苷和多糖类物质。它具有滋阴润燥、清热生津、养心安神等功效，在中医中常被用来治疗阴虚内热、口干口渴、心悸失眠等症状。

将麦冬加入煲瘦肉中，可以起到补充体液、滋润肌肤的作用。瘦肉中的蛋白质和麦冬中的麦冬皂苷和多糖类物质相结合，可以增加皮肤弹性，防止皮肤干燥和起皱。此外，麦冬还可以调节人体的阴阳平衡，改善人体的整体健康状况。

灯芯草麦冬煲瘦肉的功效

将灯芯草和麦冬结合在一起，再煲瘦肉，不仅可以发挥灯芯草和麦冬各自的功效，还可以相互增强，共同促进人体健康。

首先，灯芯草的祛湿作用可以帮助排除体内的湿气，改善湿热体质，减少疲劳感和食欲不振等不适症状。

其次，麦冬的滋阴作用可以补充体液，增加皮肤的弹性，防止皮肤干燥和起皱。同时，麦冬还可以平衡阴阳，促进身体的健康。

此外，灯芯草和麦冬还有共同的功效，如清热生津、调理脾胃等。在煲瘦肉的过程中，灯芯草和麦冬能够与瘦肉中的营养成分相互交融，形成独特的口感和药效。

在家庭中煲瘦肉时，可以选择适量的灯芯草和麦冬作为辅料，加入炖盅中与瘦肉一同煮熟。煲瘦肉的时间一般为1-2小时，可以根据个人口感和习惯决定煲制的时间和火候。在食用时，可以根据个人口味加入适量的调料，调整煲瘦肉的味道。

总的来说，灯芯草和麦冬都是非常有价值的中草药，它们在煲瘦肉中的应用可以增加煲菜的药膳功效，为家人提供更健康的食物选择。在使用中草药时，需要根据个人体质和病情选择合适的药材和用量，并在专业医生的指导下使用。

五、灯心草麦冬煲瘦肉功效

今天我要和大家分享的是灯心草麦冬煲瘦肉的功效。

灯心草

灯心草，又被称为灯笼草，是一种传统的中药材。它被广泛用于中医药中，具有多种药用功效。灯心草富含维生素和矿物质，如钙、铁、锌、钾等。它具有清热解毒、祛湿利尿、舒张血管等作用，对于预防和治疗一些常见的疾病非常有效。

麦冬

麦冬是我们常见的中药材之一，也是一种具有丰富药用价值的植物。麦冬性质温和，能够滋阴清热、养阴润燥、益肺生津。它被广泛应用于中医领域，尤其对于一些病症的治疗有着显著的效果。

煲瘦肉

瘦肉是指去除了多余脂肪的猪肉或牛肉。煲瘦肉是一种传统的烹饪方法，可以保留食材的营养成分，并且使其更容易被人体吸收。煲瘦肉汤水味美可口，且具有滋补身体、养肝明目、美容养颜等功效。

灯心草麦冬煲瘦肉

通过将灯心草、麦冬和瘦肉一起煲制，可以充分发挥它们各自的功效，并且互相协同作用，达到更好的保健效果。

• 滋阴清热：灯心草和麦冬都具有滋阴清热的作用，能够调节人体内部的阴阳平衡，舒缓体内的热毒。对于一些热性疾病，如口干舌燥、烦躁不安、失眠等有一定的缓解作用。
• 补气养血：麦冬含有丰富的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，促进血液循环。煲瘦肉汤中的瘦肉富含蛋白质和铁元素，对于贫血和体虚的人群特别有益。
• 润肺止咳：灯心草具有润肺止咳的功效，对于一些慢性咳嗽、气管炎等病症有很好的缓解效果。而麦冬可以养阴润燥，减轻干咳、咽痛等不适。
• 美容养颜：灯心草富含多种维生素和抗氧化物质，能够减少自由基对细胞的伤害，延缓衰老。麦冬则可以滋润肌肤，保持皮肤弹性和水润。

综上所述，灯心草麦冬煲瘦肉汤是一道非常有益健康的汤品。它不仅味道鲜美，还具有诸多功效，如滋阴清热、补气养血、润肺止咳、美容养颜等。对于经常劳累、免疫力较低、肺热咳嗽等人群尤为适宜。

六、云苓白术煲瘦肉有什么功效？

云苓加白术有健脾化湿的作用，对于脾胃虚弱，水湿内困的病症有比较好的治疗效果，如果与瘦肉同时煲汤服用，可以有健脾祛湿，补充蛋白质的功能，对于身体虚弱性的体质有补益性的作用，对于食欲不振，腹胀或是腹泻的疾病都有调理的作用，是比较好的具有保健功能的补品。

七、葵树子瘦肉汤煲多久？

葵树芯煲汤要煲三个小时，这个的话还是时间长比较好一些，因为汤又想有营养的话必须用小火帽最好是三小时以上才会煲出汤的精华。

作法：将白花蛇舌草、蒲葵子、小枣、新鲜肉各自用冷水洗干净预留。随后将以上原材料放进瓦锅内，添加适量冷水用中火煲至烧开，再用低火再次煲2钟头上下，最终添加盐少量就可以啦。

八、麦冬雪梨煲瘦肉汤功效

麦冬雪梨煲瘦肉汤功效

麦冬雪梨煲瘦肉汤是一款富含药膳功效的汤品，被广泛应用于中医养生和药膳疗法中。它以麦冬、雪梨和瘦肉为主要材料，通过炖煮的方式将药材和食材的营养成分充分释放，达到补益身体、滋补养生的效果。

麦冬

麦冬，又名玉竹，是一种常见的中药材，具有滋阴、清热、润燥的功效。它含有丰富的多糖、生物碱和氨基酸等营养成分，有助于调节人体免疫功能，增强体力和抵抗力。麦冬还可以改善心脑血管循环，缓解疲劳和焦虑情绪，对于经常感到疲劳、失眠和注意力不集中的人群有一定的改善作用。

雪梨

雪梨，是一种常见的水果，具有润肺止咳、清热解毒的功效。雪梨含有丰富的维生素C、果胶和矿物质等营养物质，对于咳嗽、喉咙痛、口腔溃疡等症状有缓解作用，有助于提高机体的抵抗力。同时，雪梨还含有一定的生物活性物质，可以帮助清除体内的自由基，减轻氧化应激带来的损伤。

瘦肉

瘦肉是指去掉脂肪的猪肉或牛肉等，富含蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养成分。瘦肉具有补气养血、滋阴补肾的功效。它有助于增强体力、改善贫血、促进新陈代谢等，对于体弱多病、产后虚弱、贫血人群具有较好的滋补作用。

麦冬雪梨煲瘦肉汤是一种药食同源的养生汤品，具有滋阴清热、润肺止咳、滋补养生等功效。煲汤的过程中，麦冬、雪梨和瘦肉的营养成分得以充分释放，形成汤汁，方便身体吸收。下面介绍一种简单易行的麦冬雪梨煲瘦肉汤的做法。

麦冬雪梨煲瘦肉汤的做法：

1. 准备好麦冬、雪梨和适量的瘦肉。
2. 将麦冬用清水浸泡片刻，然后用清水冲洗干净。
3. 将雪梨洗净去皮，去掉果核，切成小块。
4. 瘦肉切成适当大小的块状。
5. 将麦冬、雪梨和瘦肉放入煲汤的容器中，加入适量的清水。
6. 煲汤时，可根据个人口味适量加入冰糖。
7. 大火煮沸后，转小火炖煮1-2个小时。期间可以根据需要适量加水。
8. 最后加入适量的盐调味即可。

这道麦冬雪梨煲瘦肉汤具有滋阴清火、滋润肺部的功效，适合于气阴两虚、肺热咳嗽的人群食用。煲汤时的炖煮过程，可以将麦冬、雪梨和瘦肉的药效和营养物质充分释放出来，使得汤品更加美味可口。

每天饮用一碗麦冬雪梨煲瘦肉汤，不仅可以滋补养生、促进健康，还有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。但对于儿童、孕妇以及特殊体质的人群，建议在使用前咨询医生的建议。

总体来说，麦冬雪梨煲瘦肉汤是一道简单易行的药膳汤品，具有多种药膳功效。在炎炎夏日或干燥寒冷的冬季，适量食用这款汤品，可以改善体质、增强免疫力，是一种健康养生的选择。

九、桃胶煲瘦肉汤有什么功效

桃胶煲瘦肉汤有什么功效——中华养生美食的瑰宝

桃胶煲瘦肉汤是中国传统美食中的一道具有丰富营养和独特功效的瑰宝。它由桃胶和瘦肉为主要原料，搭配传统的中草药材料，经过炖煮制作而成。它不仅口感鲜美，而且具有许多保健和养生的功效。

1. 滋阴补肺，清热润喉

桃胶煲瘦肉汤中的桃胶富含胶质，具有滋阴补肺的作用。它可以润肺清热、止咳化痰，对于经常受到烟雾、空气污染等外界因素刺激的人群非常适合。同时，桃胶还可以润喉，缓解喉咙干燥、痒痛等不适感。经常食用桃胶煲瘦肉汤可以改善口干咽痛的情况，保持呼吸道的湿润，减少感冒的发病率。

2. 美容养颜，延缓衰老

桃胶煲瘦肉汤中的猪瘦肉富含胶原蛋白，是维持皮肤弹性和紧致的重要营养成分。食用桃胶煲瘦肉汤可以促进胶原蛋白的合成，增加皮肤的弹性，减少皱纹的产生，使肌肤更加紧致光滑。此外，桃胶和中草药材料中的多种活性物质也具有抗氧化的作用，可以清除自由基，减少皮肤的老化速度，延缓衰老过程。

3. 强身健体，提高免疫力

桃胶煲瘦肉汤中的猪瘦肉富含优质蛋白质和多种维生素，对于身体健康非常有益。蛋白质是构成人体组织的重要基础，能够提供身体所需的能量，维持身体正常的生理功能。桃胶煲瘦肉汤中的各种中草药材料还具有调理人体免疫系统的作用，能够增强身体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。

4. 取得最佳效果的制作方法

要想制作一碗口感鲜美、功效卓越的桃胶煲瘦肉汤，关键在于选料和炖煮的方法。

选料：

• 新鲜的桃胶是关键，要选择质地鲜嫩、无杂质的桃胶。
• 选用优质的瘦肉，最好是猪肉里脊肉或猪腿肉。
• 中草药材料可以根据个人口味和需求进行搭配，常用的有枸杞、红枣、川贝等。

炖煮方法：

1. 将桃胶和瘦肉提前泡发，清洗干净。
2. 将瘦肉切成块状，用开水焯水去腥血。
3. 将桃胶、瘦肉和中草药材料放入炖盅中。
4. 加入适量的清水，水量不要过多，以覆盖原料为宜。
5. 用小火慢慢炖煮，时间约为2-3小时。
6. 待汤汁浑浊，原料瘦肉熟烂后，即可关火。

炖煮过程中可以适量加盐、胡椒粉等调味料，根据个人口味进行调整。为了提高汤的口感和营养价值，还可以添加适量的蔬菜或豆腐等辅料。

总之，桃胶煲瘦肉汤不仅是一道美味佳肴，更是一道兼具保健和养生功效的瑰宝。它具有滋阴补肺、美容养颜、强身健体等多重功效，是中华养生美食中的珍品。大家可以根据自己的喜好和需求，尝试制作一碗营养丰富、滋补身体的桃胶煲瘦肉汤。

十、大叶青天葵与小叶青天葵的区别？

二者的主要区别如下：

第一、 球茎的数量不一样：其中大叶青天葵多为1个；而小叶青天葵每株有2个。

第二、 叶子大小不一样：其中大叶青天葵叶直径7厘米以上，而小叶青天葵叶直径小于3.5厘米

第三、 价格不一样：其中小叶青天葵比大叶的价格贵许多，大叶青天葵一斤大概在100元左右,小叶青天葵一斤大概在300元左右。