食材:新鲜香椿菜1把、鸡蛋3个、盐适量、酱油适量、料酒适量、香油适量
1.先把买来的香椿剪去老芽,清洗干净之后,用开水焯烫一分钟,待香椿芽由红色变为绿色即可捞出,捞出后放入凉水中,然后用刀把它切碎成末挤干水分备用。
2.接着将准备好的鸡蛋打散放入碗中,再加入1小勺清水,搅拌均匀。
3.炒锅里放入适量油,待油热后倒入己经调制好的鸡蛋液,迅速翻动,待鸡蛋凝固后捞出备用!
4.炒锅内继续放些许食用油,待油烧热后,把切好末香椿放入锅中,然后再放入先前炒好的鸡蛋翻炒均匀,最后根据自己口味加入些许食盐调味即可。
香椿,又称臭椿、臭树,是一种常见的中草药和蔬菜植物。它在中国被广泛栽培,在民间被认为有驱寒和保健的功效。
香椿含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质,特别是维生素A、维生素C和铁质的含量较高,对人体健康非常有益。
根据中医理论,香椿具有散寒、活血、散瘀的功效。它可以促进人体的血液循环,帮助人体御寒。因此,一些人认为食用香椿有助于驱寒,特别是在春季和冬季。
然而,科学研究并未明确证实香椿可以直接驱寒。虽然香椿富含营养,但其驱寒功效尚未得到充分证实。驱寒作用往往更多地取决于整体饮食结构和个体体质的调节,而非某一种特定食物的功效。
尽管香椿的驱寒功效待定,但在日常生活中适量食用香椿仍然是一个不错的选择。它的营养价值和独特风味使其成为一种受欢迎的食材,而且可以丰富饮食种类。
总的来说,虽然香椿可能没有直接的驱寒功效,但它作为一种绿色蔬菜,确实对人体健康有益。合理膳食,保持良好的生活习惯才是保持身体健康的关键。
感谢您阅读本文,希望能够帮助您更好地了解香椿及其食用的建议。
是用香椿树的嫩芽做的菜,有香椿炒鸡蛋等等
香椿蒸鸡蛋的做法需要准备的材料有激动、盐、味精、酱油,接下来就看看香椿蒸鸡蛋的做法吧1、将鸡蛋打碎在一个小盆里,放少许盐和味精,用筷子打匀,再加入香椿末拌匀。2、然后一边加水,一边继续用筷子搅拌。3、水最好是隔夜的热水或是温开水,如喜欢吃硬一些的可以少加些水,如喜欢吃软的可多加些水。4、只是一定要搅拌均匀,然后把上面的浮沫用小勺撇去。5、可以切些葱末洒在上面,也可以不放,然后上锅蒸。6、熟后加酱油和香油,就可以享用了。7、如果怕煮老了,最好在小盆上扣个盘子。就不会出现蜂窝状。香椿蒸鸡蛋有什么功效1.提高机体免疫功能,润泽肌肤 香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。 2.涩血止痢,止崩 香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。 3.祛虫疗癣 香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。 清热解毒 健胃理气 润肤明目 杀虫 涩血止痢 止崩4.香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
去痰,止咳。对慢性支气管炎有良好作用。降压利尿,凉血止血。用于头晕脑胀,高血压病,小便热涩不利这些方面,不仅仅有药用价值,还可作为蔬菜食用,旱菜分为红旱菜和刺旱菜,补充人体的维生素也是可以的。红苋菜补铁,但是效果不是很佳。
治心热吐血
刺菜能治心热吐血,治疗时可以把刺菜的叶子与根一起研碎,取出汁液,直接口服,每次服用两小碗。另外它还能治疗人类的七窍出血,治疗时可以把取出的刺菜汁加白酒调匀以后口服,可以起到出色的止血作用。
2、治疗外伤出血
刺菜对人类的外伤出血也有明显治疗作用,出现外伤出血时可以把新鲜的刺菜叶子研成泥状,外敷在伤处,就能快速止血。
3、治疗疔疮恶肿
刺菜对疔疮恶肿也有明显治疗作用,治疗时可以把刺菜四两以及乳香一两再加入明矾五钱一起研成细末,每次取二次用白酒送服,然后盖被发汗,等汗出透以后症状就能好转。
1、营养及药用价值
火箭菜营养丰富,每100克嫩叶片含干物质6.52克、可溶性固形物2.61克、还原糖0.03克、蛋白质2.27克、维生素0.64克、总酸0.06克、维生素C 55.35毫克、胡萝卜素1.23毫克、钙162毫克、锌0.40毫克、铁1.71毫克、锰0.30毫克、硒2.02毫克。种子含油量35%左右,可加工制作菜籽油供食用。同时,种子既具有降肺气、利肺水等功效,也可用于治疗喘咳痰多、水肿、尿少、尿频等疾病。近年来医学研究表明,火箭菜还具有较强的防癌、抗癌活性物质。
香椿是生长在树上的,它在我国的中部、南部地区比较常见,特别是在河南、山东以及河北等地,栽植的数量会更多。
香椿原产于中国,广泛分布于长江南北的地区,全国各地基本上有种植。其中与山东,河南,河北种植面积最大。
香椿菜即香椿,是高大的乔木树木,原产中国。人们食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。古代农市上把香椿称椿,把臭椿称为樗。
最常见的香椿煎鸡蛋
1、香椿洗净加盐浸泡5分钟,鸡蛋加少许盐、醋打散;
2、坐锅烧水,水开后放入洗净的香椿稍焯,捞出过凉水,拧干水分并切碎;
3、将切碎的香椿放入鸡蛋液中,并搅拌均匀;
5、油锅烧热,倒入鸡蛋液炒至成块,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。
炸香椿
1、先将香椿洗净,坐锅烧水,水开后放入洗净的香椿稍焯,捞出过凉水,拧干水分;
2、将面粉盛入容器内,打入1个鸡蛋、适量盐、两调羹生抽和适量水,少量逐步加入,不要一下子放多了,搅匀成面糊状,稠度以能让香椿挂住面糊为准;
3、香椿放入面糊中,整根没切根的可以边炸边裹面糊;
4、锅内倒入多一些的油,等油稍热,夹起一撮(整根的就是一根)放入锅内油炸,炸至焦黄就可以了。
1.
选择种苗
种植香椿树的时候要挑选质量好的种苗,质量决定着成活率以及长势。若是选择的小苗质量太差,很难成活,管理难度也比较大。要选根系发育良好,没有明显黄叶,病斑的种苗。
2.
整理地块
种植香椿的地块要选光照足,土质松软且方便排水的。先深翻一次表层的土壤,然后施加适量的底肥,增加土壤的肥力。处理好后还要整畦,畦面不需太宽,大概一米左右就行。
3.
种植种苗
地块整理好后就可进行栽种。栽种的时候不要将种苗根部的土壤去掉,带着土直接栽种就行,这样可更快适应新的环境。种植的时候先挖个大小适宜的坑,然后直接放入小苗,填土压实就行。注意控制好种植的密度,不可太密。种下后尽快浇灌一次透水,让小苗和土壤更紧密的结合。
4.
后期养护
香椿小苗种下后要勤浇水保湿,满足对水分的需求,环境适宜很快就会恢复生长了。萌发阶段它消耗掉的养分是比较多的,必须及时追肥,保证有充足的养分。不仅如此,还要及时修剪处理。
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