白萝卜煲猪骨汤的做法？

一、白萝卜煲猪骨汤的做法？

1、原材料：白萝卜一个、雪梨一个、水适量、冰糖50克。

2、将白萝卜洗净，注意不要去皮，因为萝卜皮也很有营养，把雪梨洗净备用。

3、把白萝卜切成小块儿，大约三厘米见方的小块儿即可。这个可以视情况而定，不是一成不变的，也可以切片，切成丝都可以。

4、把雪梨去核，不用去皮，也切成小块，和白萝卜块儿的大小相同即可。

5、打开煤气灶，放入适量的水，放入白萝卜，把白萝卜小火炖十多分钟，在放萝卜的同时佳如0克冰糖。

6、十分钟以后，尝一下看看白萝卜软了，随后加入雪梨块儿，继续小火炖5分钟，再看雪梨块儿是否软了，如果软了说明成功了。

7、最后盛出来，等到温度降低不烫嘴了就可以吃了。一道美味养生的白萝卜雪梨汤就成功了！

二、牛腩白萝卜猪骨可以煲汤？

牛大力可以和白萝卜牛腩一起煲这些搭配很合理，味道也非常美味。

三、麦冬猪骨煲汤

随着天气逐渐变冷，人们开始追求热气腾腾的美食来暖身。如果你正在寻找一道温暖身心的佳肴，那么麦冬猪骨煲汤是一个不错的选择。

什么是麦冬猪骨煲汤？

麦冬猪骨煲汤是一道以麦冬和猪骨为主要原料熬制而成的汤品。麦冬，被誉为天然的药材，拥有滋补养颜、润肺止咳等多种功效。而猪骨则是提供浓郁鲜香味道的重要材料。

麦冬猪骨煲汤的制作过程相对简单，但需要花费较长时间来慢炖，使得猪骨中的髓脂和营养成分充分释放出来，并与麦冬的药性相互融合。这道汤的最佳熬制时间需要大约3-4小时，通过长时间的煮炖，汤品更加浓郁，口感更加香滑。

麦冬的药用价值

麦冬，又名麦门冬、麦冬菜等，属于百合科多年生直立草本植物。其根茎性凉、微苦，有抗氧化、降血糖、抗菌、抗炎、镇静安神等药用价值。麦冬由于能够滋养阴液，所以在中医中被广泛应用于滋阴、清热、润肺等方面。

麦冬含有多种氨基酸、维生素和矿物质，包括钙、硒、锌等。这些营养成分能够促进人体新陈代谢，提高免疫力，减缓肌肉疲劳，保护视力等。在寒冷季节，饮用麦冬猪骨煲汤可以为身体提供充足的营养，增强体质，抵御寒冷。

猪骨的独特魅力

猪骨是麦冬猪骨煲汤中不可或缺的成分，它不仅能够提供浓郁的肉香味道，还富含大量的胶原蛋白和钙质。胶原蛋白是皮肤、骨骼和关节的主要组成部分，在体内起到保护和修复组织的作用。适量的摄入胶原蛋白可以帮助改善皮肤弹性、增强骨骼健康。

另外，猪骨中的钙质对于人体的骨骼生长、牙齿健康等方面也具有重要作用。寒冷的季节里，适当食用猪骨可以有效补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。

麦冬猪骨煲汤的营养与功效

麦冬猪骨煲汤融合了麦冬和猪骨的营养成分和药用价值，具有多种功效。首先，麦冬和猪骨都具有滋养阴液、清热润肺的作用。饮用这道汤可以帮助调节体内平衡，减轻干燥、咳嗽等不适症状。

其次，麦冬猪骨煲汤富含胶原蛋白和钙质，有助于提高皮肤弹性，增强骨骼健康。长期饮用这道汤品可以改善皮肤质地，减缓皮肤衰老，预防骨质疏松症等老年病。

此外，麦冬还有清心安神、降血糖、促进新陈代谢的功效，适量饮用可以缓解压力，提高免疫力，保护身体免受疾病的侵袭。

如何制作麦冬猪骨煲汤

1. 准备材料：麦冬、猪骨、姜片、葱段等。

2. 猪骨焯水：将猪骨放入开水中焯水煮沸，煮2-3分钟后捞出，用清水冲洗干净。

3. 煲汤：将猪骨、麦冬、姜片、葱段放入炖盅或者炖锅中，加足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖3-4小时，直到猪骨肉烂熟，汤汁浑浊。

4. 调味：根据个人口味添加适量的盐，鸡精或者其他调料。

5. 上桌享用：将煮好的麦冬猪骨煲汤倒入碗中，食用时可以撒上些许葱花或者香菜增加口感。

成为舌尖上的暖阳

作为秋冬必备的温暖佳肴，麦冬猪骨煲汤无疑是滋补养生的好选择。其丰富的营养成分和药用价值使得它成为人们追求健康的首选。

无论是身体的滋养，还是心灵的安抚，麦冬猪骨煲汤都能带来独特的享受。在忙碌的生活中，找一刻时间，沉浸在这碗热气腾腾、香气四溢的汤中，让麦冬和猪骨的恩泽穿透心脾，成为舌尖上的暖阳。

四、猪骨煲白萝卜的做法，猪骨煲白萝卜怎么做好吃？

食材 食谱热量：274.5(大卡) 主料 猪骨2根 白萝卜1个 方法/步骤 1 1.将买回来的猪骨清洗干净后，再用冷水浸泡下（去血水）。

2 2.半个小时后（这个时间随意），将猪骨煮一下，去血水。3 3.将白萝卜清洗干净切好。4 4.把猪骨、老姜放进煲汤锅里，大火半小时后转至中小火。大约3小时候后，就可以把猪骨上的肉给剃下来，用纯骨头熬汤（这看个人喜好，纯骨头熬的汤比较白，而且更鲜） 5 5.这时候就可以把白萝卜倒进汤锅里，大火半小时就可以了。6 6.最后在放上少许的盐和鸡精，就这样，猪骨白萝卜就炖好了。END 注意事项 为什么猪骨熬至三小时后，把猪骨上的肉给剃了：其实三小时后，猪骨上的肉几乎已经融了，再熬着就会使其肉变得粗，不好吃，也会带坏汤原有的味道。所以这时候剃下肉是最合适的。

五、白萝卜煲猪骨汤怎么做好吃？

步骤1、取适量买来的沙虫干丶干瑶柱，清洗干净，备用，要根据汤量放瑶柱，沙虫干，不能太少。

步骤2、将买来的猪骨头清洗干净，在锅里放入适量的水，待水烧开后， 放入猪骨头，再次煮开，去掉血沫，然后捞出来，滤干水分。

步骤3、将白萝卜去皮清洗干净，然后切成小块，备用，要注意白萝卜，不要切太小块，不然很容易煲烂。

步骤4、将白萝卜和瑶柱、沙虫干都放入汤锅中，然后往汤锅里加入适量的水。

步骤5、然后再加滤干水分的猪骨头加入有萝卜和瑶柱与沙虫干的汤锅中，然后开大火煲汤。

步骤6、大火将汤烧开以后，转小火慢煲一个半小时，然后下入面片煮十五分钟，出锅食用

六、猪骨汤怎么煲？

骨头汤好喝又营养，在熬的时候需要注意5点：

1、冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。炖汤时要冷水下锅，冷水要一次加足，并慢慢地加温，大火煮开后改用小火熬制2小时，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道会更鲜美。

2、找好搭档。炖骨头汤时搭配蔬菜，不仅增加营养，还能使其味道更好。比如莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃；玉米气味清香，跟排骨一起煲汤，有助增加食欲，减轻油腻感；海带含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟排骨一起煲汤，有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收；冬瓜有润肺生津、清热利尿的功效，其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，非常适合跟排骨一起煲汤。

3、适量加醋。从营养获取角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可加适量的醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里，增加汤的营养，利于肠胃吸收。

4、调料勿多。香辛料太多太杂可能会串味儿，影响了汤原有的鲜味，也会影响肉本来的口感。一般来说，根据自己的口味，配合2~4种调料就比较完美。

5、晚点放盐。盐放太早会使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，也会使汤色发暗，浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道，反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。

拓展资料：

喝骨头汤的两大误区

1、喝骨头汤能补钙

“吃什么补什么，喝骨头汤补钙”。因为骨头里面的钙可以溶解在汤里的含量是非常低的，10公斤排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2-3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。

2、吃肉不如喝汤

俗话说，“吃肉不如喝汤”，肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味，人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了，汤的营养比肉好。而老火汤的鲜味，是因为经水煮后肉类中的一些含氮浸出物溶于汤内，但食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里，而非溶于水中。

如果汤煲了2个小时以上，汤中的蛋白质含量就仅仅为肉中的5%左右，剩下的还有95%的营养成分全部都留在了“肉渣”中。因此，只喝汤不吃肉，只是满足了口感而已，而大量的营养成分还是在肉渣里，如果吃肉不喝汤等于是捡了芝麻而丢了西瓜。

参考资料来源：

人民网-怎样炖出营养好喝的骨头汤

七、煲猪骨汤做法？

做法如下：

步骤 1

猪骨头用凉水洗净，冷水下锅，放点料酒姜片，一起煮开，去除血末，

步骤 2

骨头用温水冲洗干净，放入葱姜，用砂锅加足量的清水，一定多加点水，因为熬的时间长，中途不能加水。这个过程有点漫长，大火烧开，去除浮末，改中小火，大约一个半小时至两个小时左右。视情况而定，

步骤 3

快熟的时候，加入藕，胡萝卜，玉米，枸杞，我用的玉米是熟的，如果用生的，就早点放进去，在煮15分钟左右就可以，可以尝尝熟了就可以，

步骤 4

最后加盐，享受美味吧。

八、猪骨怎么煲汤？

食材：

猪大骨头适量  白萝卜1个   料酒1勺 石斛适量 盐适量

做法：

1    鲜猪脊骨适量，洗干净放入高压锅炖菜的内胆，加几颗石斛

2   适量的盐，口重者自行调解

3   食材加完再加适量的清水，注意不要超过加水的标识，加2勺料酒

4  食材全部加完了，将锅锁上安全阀。开启电源，设定煲汤50分钟

5  萝卜洗干净削皮，然后切块就等着一会加到锅里

6   加好的萝卜，继续盖锅煲10分钟出锅了！口感特别的好

7   倒计时还有11分钟的时候，锅排气，打开把切好的萝卜加进锅内

九、猪大骨煲汤？

所需的食材：猪大骨头800g，盐适量，白萝卜1根，鲜玉米1根，土豆1个

猪大骨头汤的制作方法：

1.将买回来的猪大骨头泡在水中，大约泡1-2小时，泡出血水。

2.取内锅将水烧开，下猪大骨头，再开，持续1-2分钟，然后将水倒掉，清洗干净猪大骨头。

3.将清洗干净猪大骨头再次入锅，并注满一锅清水，用大火烧开，撇去浮沫。

4.加入葱和姜，改小火，煮20分钟。

5.将内锅移入外锅，盖上双层锅盖。

6.焖3小时，打开锅，检查一下效果，焖得很彻底了，骨肉分离了。

十、怎样煲猪骨汤？

猪骨汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，下面是一份简单的猪骨汤做法：

所需材料：

1. 猪骨 1-1.5公斤

2. 姜片 适量

3. 葱段 适量

4. 料酒 适量

5. 盐 适量

6. 水 适量

做法步骤：

1. 将猪骨放入锅中，加入足够的水，加入适量的料酒，开火烧开后焯水，倒掉水，冲洗干净。

2. 将焯水后的猪骨放入锅中，加入足够的水，加入适量的姜片和葱段，开火烧开后转小火煲2-3个小时，期间需要不断地撇去浮沫。

3. 煲好后加入适量的盐，再煲10分钟左右即可。

温馨提示：

1. 煲猪骨汤时需要注意火候和时间，一般煲2-3个小时左右，以保证猪骨的营养成分充分释放。

2. 煲制过程中需要不断地撇去浮沫，以保证猪骨汤的清澈和口感。

3. 在加盐的时候需要根据个人口味来调整盐的量，以达到自己喜欢的口感。

4. 煲好的猪骨汤可以根据个人喜好加入一些其他的配料，如红枣、枸杞等，以增加汤品的营养价值。