准备材料:草莓、冷泡乌龙茶、速冻莓果、柠檬、赤藓糖醇。
做法步骤:
第一步:接两盆水,其中一盆加面粉,另一盆加食盐,搅拌均匀。将草莓倒入面粉水中,柠檬倒入盐水中,同时浸泡十分钟。十分钟后,将二者用清水冲洗干净。将草莓去蒂,切成小块,再将柠檬切成两半,一半切片,另一半不切,放在挤压工具中挤出柠檬汁,最后将草莓、柠檬片、柠檬汁均放在一旁备用。
第二步:在草莓丁中加入赤藓糖醇,搅拌均匀后静置两个小时以上。待草莓析出汁水后,将草莓及草莓汁一起倒进不粘锅中,先开大火煮开,再转小火继续熬煮。草莓酱呈浓稠状时,加入一半柠檬汁,搅拌均匀后即可关火。待草莓酱冷却至常温,将其装入高温消毒过的密封罐中。这里一定要注意,如果环境温度较高,一定要将草莓放到冰箱中静置,防止草莓变质。
第三步:在榨汁机中加入半杯冷泡乌龙茶、冰冻莓果和赤藓糖醇,快速榨30秒。不需要榨得太碎,这样可以更好地保留果肉的口感。
第四步:取一个干净的宽口杯,在杯中加入另一半柠檬汁、柠檬片和两勺草莓酱,再倒入半杯冷泡乌龙茶,最后加入榨好的莓果酱,用勺子搅拌一下,好喝的莓莓果茶就做好了。
300卡路里(500ML)
草莓酱加全脂牛奶及糖浆合成的奶茶,草莓邂逅蔓越莓,酸甜清爽双buff,脆甜椰果伴着红茶清甜余韵,一口双莓好清新
300卡路里(500ML)
草莓酱加全脂牛奶及糖浆合成的奶茶,草莓邂逅蔓越莓,酸甜清爽双buff,脆甜椰果伴着红茶清甜余韵,一口双莓好清新
是草莓酱加全脂牛奶及糖浆合成的,热量比一般奶茶要低一点,中杯500毫升左右,大概在300卡路里
一大杯喝下去,热量才100大卡出头。而且还有很强的饱腹感和满足感,
保质期只有一天。放置超过一天的水果茶是不可以喝的,如果水果茶放置时间过长,就会引起水果和茶叶变质,还会产生大量的细菌。水果茶中的茶多酚会产生氧化反应造成营养丢失。喝了氧化后的水果茶,会出现腹痛和腹泻的情况,严重时会出现急性肠炎,所以不要喝放置一天以上的水果茶。
五分甜
Coco奶霜莓莓果茶+珍珠+椰果,去冰,五分甜(不喜欢甜的女孩可以选三分)我喜欢摇晃后喝,所以记得选封口不要盖子。 珍爱饮品了,只要去Coco百分之八十点这个。
:2天左右。
把未开封的一杯coco的果茶直接放入温度在3-10度之间的冰箱冷藏室保存,利用低温抑制细菌繁殖,一般不加任何珍珠等制品的coco的果茶可以保存2天左右。
1. 多莓果茶饮品的配方比例是根据个人口味和喜好而定的。2. 多莓果茶饮品的配方比例通常包括多种水果,如草莓、蓝莓、覆盆子等,以及茶叶或茶包。具体的比例可以根据个人口味来调整,一般建议将水果和茶叶的比例控制在1:1或2:1左右。3. 此外,还可以根据个人喜好添加适量的糖或蜂蜜来调节甜度。如果喜欢更浓郁的口感,可以适量增加水果的比例;如果喜欢更清爽的口感,可以适量增加茶叶的比例。总之,多莓果茶饮品的配方比例可以根据个人口味进行调整,让自己喜欢的口味更加突出。
莓茶适合什么人喝?不适合什么人喝?
现代科学对莓茶进行研究已经有29年了,目前没有发现莓茶有明显的副作用,适合长期饮用;
但莓茶是微发酵茶,稍微有点偏凉性,对于本身肠胃虚寒的人,建议少喝,有严重胃溃疡的人不建议喝,还有孕妇和小孩体质特殊不建议喝;
除这几类人群外,其他人都可以长期喝莓茶来健身防病。
尤其是以下几类人群可以多喝:
①、急慢性咽炎、口腔溃疡、支气管炎等患者;老师、主播、歌手这些用嗓子比较多的职业;
②、心血管疾病、三高人群
③、长期在空气质量较差的环境中工作的人
④、保肝护肝、经常喝酒的人
⑤、精神压力大失眠的人
coco奶茶果茶摇一摇比较好喝。
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