土豆粥的做法？

一、土豆粥的做法？

第一步:

首先需要先将土豆清洗干净，并把土豆的外皮刮干净，清理干净之后将土豆切成均匀的小块。

第二步:

接下来去将准备好的大米清洗干净，然后慢慢的过滤到锅中，因为怕有细小的沙子。

第三步:

接着在将大米全部倒入锅中，并加入适量的水，熬煮十分钟后将土豆块全部倒入锅中。

第四步:

最后在盖上锅盖之前，可在粥内加上少许几滴油，熬到汤汁浓稠土豆熬化就就可以食用了。

二、土豆排骨粥的做法，土豆排骨粥怎么做好吃，土豆？

主料土豆50g排骨100g大米50g辅料油适量盐适量步骤1.排骨放入开水去掉血水2.排骨烫到没有血水的样子3.土豆切好，大米洗干净4.放入去掉血水的排骨5.放入土豆6.加入适量的水7.放入天际炖盅8.炖两个小时就可以出出锅

三、红枣山药粥的功效？

红枣山药粥有利于补气补血，可以改善气血不足，增加身体的抵抗力，美白养颜，抗衰老，抗氧化，治疗贫血。平时的饮食结构要多样化，有利于补充均衡的营养，包括豆制品、碳水化合物、蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾、禽蛋类食品等，少吃过于辛辣生冷的食物。

四、土豆粥家常做法，正宗土豆粥怎么做？

材料

土豆100克，大米100克

做法

1、土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块；

2、加入大米100克共煮成粥即可。

五、土豆淀粉粥的做法？

食材用料

土豆淀粉1包

白糖适量

步骤

一、溶解。先将土豆淀粉倒入小铁盆内，倒入适量白糖，倒入适量冷水，然后用筷子不停搅拌，使其快速溶解。

二、小铁盆加热。待土豆淀粉溶解完后，将小铁盆用电磁炉小火加热，在加热过程中，需用筷子或勺子不停的搅拌。目的是防止粘锅。

三、快速搅拌。在加热过程中，需要快速的搅拌。土豆淀粉液会逐渐变色，然后逐渐开始变得稠密，最后形成一团团的透明浆糊状。

四、关火继续搅拌。当出现透明且呈现浆糊状时，基本上已经大功告成了，这时可以把火关掉，但仍然继续搅拌一会，目的防止粘锅。

六、腊肉土豆粥的做法？

食材明细

腊肉200g、土豆3个、姜片3片、小葱2根、鸡肉200g、金针菇100g、香菇1朵、芹菜 30g、米1/2杯、水4杯、盐1/4大匙、柴鱼味精 2小匙、白胡椒粉 2小匙、香油 2小匙

腊肉土豆粥的做法

1、将腊肉洗净，放入清水中浸泡约1天后，再加入材料

2、起锅烧水放入腊肉煮，沸腾后改小火熬煮约2～3小时，待腊肉软化后即熄火再浸泡半天，最后取出腊肉切薄片备用

3、食材洗净，土豆削皮切块、鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。

4、将米洗净加入4杯水，先以大火煮沸后改小火熬煮，此时加入腊肉片、土豆块、鸡肉片续煮约30分钟，再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可

七、小米土豆粥的做法？

小米洗净放入锅中熬制七八成火时放入土豆丁继续熬熟即可

八、糁儿粥的功效如何？

玉米糁粥早上吃对胃有好处。

玉米粥中的玉米除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素、钙、镁、硒及多种维生素，有助预防心脏病、高血压、高脂血症。

粥虽以五谷为主，但不能仅限于此，还应配以豆、菜、肉等，既增加营养，合理搭配食材还能增强保健效果，在五谷之外，加入红豆、红枣、莲子、桂圆，可增强养心、补血效果。

九、薏米莲子红枣粥的功效？

薏米莲子红枣粥的功效是可以健脾胃，而且有祛湿的功效，针对于清肺也是有很好的效果，长期吃薏米莲子红枣粥还可以淡斑，有助于美容养颜的效果，这种粥也是属于中医的一种，尤其针对于湿气重的女性会比较好，长期喝这种粥的话，对于身体有一定的好处。

十、莲子粥的功效与作用？

莲子具有清热降火的作用，能有效地降火，清心安神，对烧伤引起的口疮有很好的治疗作用。莲子中含有钾元素，能有效维持心脏功能，参与人体新陈代谢，降低中老年人中风的风险，并有助于扩张外周血管，具有降血压的作用。莲子含有维生素和微量元素，能调节情绪，放松心情，镇静头脑，促进睡眠，提高睡眠质量。莲子还有改善肌肉弹性、滋养精华、防癌抗癌的功效。