清炖老鸭汤的做法如下:
准备材料:老鸭、生姜。
1、半只老鸭去毛,脚掌上的老皮也褪干净。
2、用利刀剁成小块,老鸭的骨头非常硬,所以下刀一定要稳准狠,不要有太多的骨渣儿。
3、将鸭块入盆中,用凉水淘洗两遍,去掉多余的血水。
4、鸭块捞到砂锅中,再倒足够量的凉水,水尽量一次倒足,如果中途需要加水,也一定要加热水。
5、将砂锅坐在电陶炉上,汤将要煮沸时会有大量的浮沫,这是鸭肉中的血水,用油撇子将浮沫捞净,这个大约要持续5分钟左右。
6、撒几片鲜姜,盖上砂锅盖子,火力转为2档或者1档,慢慢炖,让鸭肉更烂乎,汤更鲜美。
7、时间到,看这锅老鸭汤,有一层黄黄的鸭汤浮在汤的表面。
8、老鸭汤清澈无比,撒少许盐,趁着温热劲儿来两碗。
养生汤是一种营养丰富、易于制作的饮食方式,它不仅美味可口,而且具有多种功效。本文将详细介绍养生汤的做法和功效,为喜欢养生的人们提供参考。
养生汤的制作方法很简单,主要材料包括肉类、海鲜、蔬菜等。首先将肉类、海鲜等材料清洗干净,切成小块备用。然后将蔬菜放入锅中,加入适量的水,煮沸后将肉类、海鲜等材料放入锅中,继续煮至汤汁浓稠即可。在制作过程中,可以根据个人口味加入适量的调料,如盐、味精、胡椒粉等。
养生汤具有多种功效,包括补充营养、增强免疫力、促进消化等。首先,养生汤中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够为身体提供充足的营养。其次,养生汤中的肉类和海鲜等材料能够增强免疫力,预防疾病。此外,养生汤中的蔬菜能够促进消化,有助于肠胃健康。
下面给大家介绍一款养生汤的制作实例:豆腐鲫鱼汤。
这款养生汤不仅美味可口,而且具有补充营养、增强免疫力的功效。大家可以根据自己的口味和喜好,尝试制作不同的养生汤,享受健康饮食带来的快乐。
在制作养生汤时,需要注意一些细节问题,如食材的新鲜度、火候的控制等。同时,在选择食材时,也要注意营养均衡,不要过于单一。
以上就是关于养生汤的做法与功效的详细介绍,希望能够给大家带来一些参考和帮助。如果大家有任何疑问或者建议,也欢迎留言交流。党参,枸杞红枣汤有补血补气,滋阴,补肾,清热的作用,可以放在一起加入清水煮沸之后小火慢炖,当茶饮,在服用期间不要喝茶,不要吃萝卜,以免影响其补气养血的功效,要多吃一些高铁和高蛋白含量丰富的食物补充营养,饮食的口味要清淡。
制法:猪肺治净焯好水,切成小块,与两小块焯好水的排骨一起放入汤盅里。竹笋洗净,也放入汤盅里,再放清水,盖上盖子,大火烧开水,转小火蒸3个小时,中途注意加水,不要烧干锅。炖好的汤,可以根据个人口味加少许盐调味即可。
功效:竹笋含有多种维生素和卵磷脂,具有养血补脾、润肺化痰、止血增乳、润肠通便的作用;猪肺味甘、性平。具有补肺止咳功效。
食材:
老鸭半只、芋头150克、天目笋干100克、葱姜、盐、玉米油少许。
做法:
1、将老鸭处理好,宰杀之后清洗干净,斩成小块,然后下入锅中焯水,焯水后捞出,沥干水分备用。
2、起锅烧油,加少许玉米油就可以了,然后下入鸭肉翻炒,翻炒至至鸭皮微微焦黄,并且煸炒出鸭皮上的油脂。
3、然后将鸭肉转移至砂锅中,加适量的清水,接着将笋干洗净,芋头去皮切块,一起放入锅中,大火烧开小火炖。
4、15分钟后放葱姜和陈皮,小火炖20分钟。
5、再焖5分钟捞出浮油末子,最后加盐调味,关火开吃。
步骤1
用料:红薯170克,水340克
步骤2
红薯洗净去皮,
步骤3
切成小丁,
步骤4
倒入料理机,加水,
步骤5
搅打成细腻的泥状,
步骤6
倒入锅中,
步骤7
置火上,大火煮沸,
步骤8
浆液变色后转中火,一边熬煮一边搅拌
步骤9
水分蒸发,开始有堆痕。转小火,继续熬煮并搅拌
步骤10
最后成为稠厚糊状。熄火。
步骤11
盛出,趁热食用。
食材:
老鸭、茶树菇、三期、食盐、白胡椒粉、小葱
4、先把老鸭放入清水中泡20分钟,泡去血水。鸭内脏已经焯好水了。老鸭泡的时间到时,捞出沥干水分,放入砂锅中,再把内脏也放进去
5、然后放入漫过食材的凉水,放入姜片去腥,不盖锅盖大火烧开,锅开后撇去浮沫,盖上锅盖中小火慢炖1个小时。把干的茶树菇放入清水盆中泡半个小时泡软。时间到时,剪去茶树菇老根,再剪成两段。再次摆在清水中清洗干净,然后挤干水分
6、老鸭汤烧得时间到时,把茶树菇放入锅中,再放入几片三七,盖上锅盖,小火慢炖20分钟。时间到时,放入两勺食盐、白胡椒粉、小葱搅拌均匀,即可出锅
1、食材:老鸭半只、白笋250克、老姜1块、当归1片、桂枝3根、枸杞1撮、细盐1小匙。
2、把老鸭处理好之后,剁成方便食用的小块。泡入冷水中大致30分钟,去除血水后备用。
3、白笋丝在一般的市场或者大型超市都能买得到,如果确实没有可以选择平常的笋丝。
4、除了主食材之外还要准备一点辅料,老姜及一点香料。
5、食材香料全部准备好之后就能开始制作了,锅里倒入适量的水再倒入鸭肉。中小火烧开焯水两分钟,然后过水清洗干净。焯水的步骤不仅能去除鸭肉的腥味,还能让汤更清澈为此别偷懒。
6、把白笋丢一半进锅底,然后倒入焯水清洗干净的鸭肉。最后倒入剩余的白笋丝及香料,加入适量的水大火烧开转小火焖炖一个半小时。
7、待要食用的时候,加入适量的盐即可。
材料:
鸭腿2个,葱白1段,姜2片,橙子皮1片,党参2段,黄芪2片,干何首乌1片,山药,盐少许
做法:
1.回家鸭腿去骨,把肉切大块,骨头去下来不用扔,可以一起煮汤,但是这样吃起来就方便,而且肉肉看起来比较多,嘿嘿!
2.准备一段葱白,两片姜,先把鸭肉和鸭骨头煮一下,去一下血水和杂质。
3.然后再捞出洗净,放进干净的汤锅里,再放一段葱白、一片姜,我还放了一片橙子皮,新鲜的,干陈皮也可以,这个对除腥也很有帮助。
4.然后两小段党参、两小片黄芪、一小片干何首乌,高压锅压个15分钟,开盖后,撇掉汤面上过多的油份。
5.然后放入山药段,开盖煮至山药熟烂就可以了。
6.喝的时候放少许盐调味即可。
一、用料
鱼头1个、豆腐250克、调料食盐适量、鸡精少许、葱少许、姜5克、胡椒粉适量、植物油适量、水4碗
二、操作步骤如下
1、鱼头洗净,从中间劈开成两半
2、锅中放油烧至7成热,将鱼头块入锅煎至两面略微焦黄
3、将鱼头拨到锅的一边,放入葱、姜略爆,注入4碗热水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟直至汤呈奶白色
4、将切块的豆腐放入,中火煮5分钟左右,调入盐、鸡精粉、胡椒粉即可
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