草莓益菌多是果茶。果茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质,特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒,自古有维生素C国王的美誉,加上不含咖啡因与单宁酸,很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群,做成冰饮,在夏日里更能沁凉你的心,想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖,效果也很不错。
菠萝草莓水果茶的做法
1.菠萝去皮切成丁,草莓洗净对半切开。
2.把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里。
3.放入红茶包,倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。如果你喜欢的话还可以在水不烫的时候增加一点蜂蜜,这样更香甜呢。
自制脐橙草莓水果茶
水果茶是夏日中清爽解渴的绝佳选择。但是市售的水果茶往往含有大量的糖分和添加剂,对于注重健康的人来说并不理想。为了享受天然的水果茶的好处,自制脐橙草莓水果茶成为了最好的选择。
步骤一:将脐橙剥皮,取出果肉,把果肉切成小块,放入搅拌机中。
步骤二:将草莓洗净,并去除茎叶。将草莓和适量蜂蜜一同放入搅拌机中。
步骤三:启动搅拌机,将脐橙和草莓搅拌成为细腻的泥状物。
步骤四:将搅拌好的脐橙草莓泥倒入玻璃杯中。
步骤五:加入适量的冰块,根据个人口味,可以加入适量的蜂蜜。
步骤六:将清水倒入杯中,慢慢搅拌均匀。
步骤七:最后,可以根据自己的喜好随意添加一片薄荷叶或柠檬片来提升口感。
自制脐橙草莓水果茶既美味又健康。脐橙富含维生素C和纤维素,有助于提高免疫力和消化系统的功能。草莓富含抗氧化剂和维生素,有助于维持健康的皮肤和减少炎症。蜂蜜不仅能增加水果茶的甜味,还具有抗菌和抗炎的功效。
这款自制水果茶是夏日饮品市场上的绝佳替代品。相比市售的果汁和碳酸饮料,自制水果茶不含添加剂和防腐剂,更适合健康生活的追求者。此外,自制水果茶的制作过程简单易行,并且可以根据个人口味进行调整。添加更多的水果、蜂蜜或其他调味品都可以让水果茶更加惊艳的口感。
在享受水果茶的美味同时,也要注意适量饮用。水果茶虽然健康,但其中仍然含有一定的糖分。过量的糖分摄入可能对身体健康造成影响。因此,每天适量饮用自制水果茶是明智的选择。
总而言之,自制脐橙草莓水果茶是一款味美健康的夏日饮品。通过选用新鲜水果,避免了市售产品的添加剂,同时也提供了维生素和抗氧化剂的丰富补充。自制水果茶不仅好喝,还能为整个夏天带来清凉的体验。
创造与魔法草莓果茶食谱配方做法
玫瑰茄+苹果+草莓=草莓果茶(+40食物,+80水分)
很多种类型的,你搭配好了吗
冠心病、肾病患者慎食;慢性肠炎、糖尿病患者忌食;风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用;脾虚便溏、慢性胃炎者忌食。
尽量不要与曼士卡威化巧、 白鲢、 同食。会影响食用疗效和营养价值。
功效的话梨茶可以祛痰,止咳,治哮喘,对嗓子的保护
草莓喷白醋可以去除保鲜剂。草莓由于含水量高且皮薄,极易受损伤而软化腐烂。草莓通常用乳酸钙溶液浸泡来达到保鲜的目的,从外观上很难判断是否用了保鲜剂,但它对人体没有危害。
清洗草莓时,在清水中加几滴白醋,并轻轻摩擦草莓表面,即可除去大部分保鲜剂。
功效:清热去火调理 健脾开胃调理 肺调养调理 。
草莓属于性凉水果,其中富含丰富的蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分。
苹果也属于性凉水果,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、锌、钙、钾、镁以及苹果酸、柠檬酸、赖氨酸、果酸胶、谷氨酸等物质。
草莓和苹果都属于碱性水果,可以中和掉体内多余的酸性物质,从而增强身体的抵抗能力,调节人体的酸碱平衡。
草莓+苹果+玫瑰茄=草莓果茶(+40食物,+80水分)
草莓+珍珠+牛奶=草莓奶茶(+30食物,+40水分)
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的,将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。 水果茶具有养生功效,不同的果茶具有不同的功效,是一种天然的养生方式。
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