主料:鱼头250g。
辅料:油适量,盐适量,天麻10g,川芎6g,白芷10g 。
步骤
1.准备后鱼头洗净。
2.川芎6g、白芷10g、天麻10g。
3.用热水冲洗一下。
4.大鱼头冲水洗净,洗去血污、斩件。
5.川芎、白芷、天麻洗净。
6.放入鱼头。
7.生姜去皮,切片。
8.加适量水,盖上盖,放入锅内。
9.用电炖锅隔水炖3小时。
10.加入细盐调味,即可饮用。
天麻是一种珍贵的药材,其一般产于四川省,天麻具有缓解头痛疏风解痛的功效,天麻与鸡蛋同时服用,其效果更佳,天麻蒸蛋,是采用蒸汽加热,的工艺,不易使营养流失,所以是一道佳品。天麻蒸蛋,可以使人体补充所需的营养,鸡蛋具有蛋白质,而天麻和大同时服用可以缓解头痛的现象,适合用脑过度的人群服用,。
1/14 鲜天麻洗净,无语去皮。
2/14 把洗好的天麻切片,无需在下水了,新鲜的切出来粉粉的。
3/14 红枣洗净,枣身化几刀,方便出味。
4/14 枸杞子洗净。
5/14 老姜,沙姜头,洗净,好的姜熬汤是不需去皮的哦,洗洗即可。
6/14 胖头鱼鱼头洗净,一切四即可。卖鱼师傅会帮你切的呀。
7/14 4个人分量的水。把所有食材一同下锅。
8/14 大火煮开,汤水刚开始是牛奶颜色,但是温度越高,汤水颜色就会变的很清澈透明。
9/14 水温达90度时加入鱼头。
10/14 大火煮开,并打去浮泡。
11/14 均匀地把鱼头皮朝上放。转中火继续煮。
12/14 加盖电磁炉600火煲一小时以上。
13/14 煲好时转。中火,用盐调味即可。
14/14 怕腥的还可加点点香菜。
主要食材:天麻,鱼头
1.用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,先除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻沥干水备用。
2.烧红镬,加入油,爆香姜片,放少许酒,倒入鱼头,封煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出,放在吸油纸上,吸去多余油份待用。
3.注8碗清水于炖盅内,先放鱼头于盅底,之后放入天麻和100克云腿,隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐便成。
原料: 天麻约15克,鱼头1只,豆腐1块,大枣3粒,枸杞1小撮,姜片5片
调料: 盐少许,油少许
做法1、备好材料,鱼头清洗干净沥干水;大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟;天麻水差不多煮好时,煎锅放入油,姜片,放入鱼头两面煎至金黄;
2、鱼头转锅,加入三碗水烧开,煮十分钟至汤色发白,加入切小块的豆腐;再次煮开后,放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟后撒入枸杞,调入少许盐即可。
3、天麻鱼头汤,我们家不算常喝,但是也不少喝,一两周喝一次吧,不要放太多,也吃不出什么味道,其实这汤特好喝。
1、将鱼头,川芎、白芷、天麻,用热水冲洗一下;
2、大鱼头冲水洗净,洗去血污、切好片,这样更方便鱼头入味;
3、将鱼头放入锅中,再放入洗干净的川芎、白芷、天麻;
4、生姜去皮,切片,再加适量水,盖上盖,放入锅内,用电炖锅隔水炖3小时,加入细盐调味,就可以享受美味的天麻炖鱼头啦!
鱼头在锅里用油煎一下,然后放葱段和姜片,同时,放旋天麻或者是经过泡水泡的干天麻切片,一班对15分钟左右,出锅的时候可以适当放一点点食用盐,胡椒粉
用料:
鱼头一个
天麻10克
麦冬15克
枸杞20克
辅料
花旗参5克
淮山20克
做法:
1花旗参不需要浸泡,其他材料浸泡20分钟,捞出备用。
2鱼头加姜片用锅煎至两边金黄,捞出备用,这样不容易散架
3把所有的材料加上花旗参放进锅里。
4在把鱼头放进锅里面,加进开水,大火煮开,转小火,煲90分钟。
5开锅放进适量的盐就可以了。
天麻鱼头汤首选是胖头鱼,因为胖头鱼的生长主要是生长头部,而头部的一些细胞,营养更加广泛。更适合和天麻搭配在一块儿,起到一定的功效。
材料
(4人份)
用料:带有部分鱼肉的花鲢鱼头1个(重约600克),鲫鱼4条(重约400克),大白菜200克,瘦猪肉、冬笋、午餐肉、水发香菇各100克,豆腐150克,平菇50克。
调料:生姜25克,小葱叶30克,精盐15克,味精3克,胡椒面5克,泡辣椒15克,鲜汤2500克,猪油150克,白醋20克。
做法
1.花鲢鱼头洗净,去鳞及鳃,搌干水分,从顶部斩成两片,用少许盐.小葱叶姜片.腌制2小时,大白菜洗净切条。冬笋.午餐肉分别切片。豆腐改成条,水发香菇、平菇去蒂、根,撕成小朵。
2.炒锅置旺火上,下猪油烧至六成热,放入鱼头炸金黄色,下姜片、泡辣椒炒出香味,加鲜汤烧开,加少许盐.味精.鸡精.胡椒粉.紫苏叶.加入适量白醋或者泡辣椒水.胡椒粉。
3.烧开放入豆腐慢炖成奶白色,舀入火锅中,烧开,去净浮沫,即可烫食各种原料。其间可加2次一3次鲜汤及盐等调味。
味碟:可用辣椒油、酱油、味精加少许盐拌成,每人一碟。
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