1、煲汤食用:
虫草菇需要煲汤食用,有利于人体对其中的营养价值吸收,首先将虫草菇清洗干净,然后放入清水中进行煮制,2个小时后其中的营养物质会完全溶于汤汁中,之后添加调料后即可饮用。
2、食用时间:
虫草菇煮熟之后应该在2小时内食用完,因为虫草菇含有的营养物质极易滋生细菌,同时氧化速度也较快,如果放置时间过长,可能会导致虫草菇口感下降,甚至是滋生有害物质。
3、保存方法:
虫草菇煮熟后可以放入冰箱冷冻保存,首先将虫草菇装入罐子中,然后使用保鲜膜将罐口密封起来,再放入冰箱冷藏区进行保存,并且将温度控制在3到5度之间,即可保存1到2天时间。
1、青椒和胡萝卜分别切成小片。
2、干贝泡下,洗净切条,放在小碗内,倒入料酒、和葱末、姜丝。
3、再加入一小勺玉米淀粉,用手抓匀。
4、静置腌制10-15分钟。
5、草菇先焯水。洗净,放入煮沸的清水中汆烫1分钟。
6、捞出沥干水分,对半切开。
7、油锅加热,倒入胡萝卜和青椒片,翻炒2-3分钟,将胡萝卜炒软
8、然后将胡萝卜青椒片先盛出放入一个小碗内备用。
9、将腌制干贝的碗内的水分和料酒倒掉,然后加热油锅,倒入干贝翻炒
10、翻炒至鲜贝表面发白,然后倒入草菇翻炒片刻。
11、炒匀后再倒入青椒胡萝卜片。
12、加入适量盐,翻炒2分钟左右关火盛出
猪心去脏物、切片、浸泡两小时去血水,生姜切片、葱切断、草菇切片。
将洗净的猪心片焯水去浮沫,焯水后的猪心片反复清洗至水清,热锅凉油、葱姜煸炒出香味放猪继续煸炒,煸炒好的猪心片倒入汤锅,大火烧水沸腾,去浮沫,转小火炖1.5小时左右,1.5小时以后放草菇,大火烧至沸腾。中小火20分钟左右熄火,汤中放葱花、鸡精、胡椒粉即可。
1、草菇干去蒂,洗净后切片,放在开水里浸泡5-10分钟,然后捞出,把水挤干。;
2、炒锅烧热,加上油,烧热。加入葱花煸炒,炒出香味;
3、将草菇片放入锅内干炒,烹料酒然后放入盐、醋、生抽,蚝油调味,少许老抽(润色)。
4、炒到快熟时放入蒜末和鸡精,翻炒勾芡淋香油出锅即可。
NO.1 草菇排骨焖饭
准备食材如下:大米350克,排骨300克,草菇200克,食油3汤匙,食盐1.5茶匙,蒜3瓣,料酒1茶匙,生抽3茶匙,蚝油3茶匙,白糖1茶,匙菜干1把
具体做法如下:把排骨洗净控水备用,草菇摘洗干净后切小丁,大蒜切粒,热油锅爆香大蒜,加入排骨翻炒,调入少许料酒,排骨稍变色后加入草菇丁翻炒,接着加入适量生抽、蚝油、白糖、盐翻匀后关火备用,把米洗净后加入高压锅,加入少量的水,铺上一层洗过的菜干,把炒过的排骨和草菇铺在最上层。开火煮,上汽后小火压20分钟左右,焖好后调上芝麻油拌匀即可!
NO.2 蚝油草菇
准备食材如下:草菇300克,菜心适量,色拉油适量,食盐4克,生抽5克,蚝油适量,水淀粉少许
具体做法如下:草菇洗净,大的对半剖开,或划十字刀,小的就整个吧。用沸水焯一下,菜心在淡盐水里泡10分钟,冲洗干净,锅里放食用油,六七成热时放草菇爆炒,加少许高汤或开水煮一小会,加生抽,蚝油。加洗净的菜心继续翻炒,菜心快熟时加些精盐,湿淀粉勾芡即可!
NO.3 冬阴功汤
准备食材如下:虾10只,草菇100克,食盐1茶匙,姜1块,香茅1根,柠檬叶4片,柠檬半个,朝天椒2个,法香3朵,橄榄油适量,椰浆40毫升,鱼露5毫升,冬阴功酱1块
具体做法如下:草菇对半切开备用,锅中加入700毫升的水,放入香茅、姜片、柠檬叶和法香煮水。大约煮20分钟左右出香味后,捞出材料不要,放入小米椒和冬阴功汤块,也可以用冬阴功酱代替,放入草菇同煮,再放入剥好的虾仁,加入鱼露,再放入椰浆,最后青柠檬半个挤汁,放入柠檬汁即可出锅!
NO.4 草菇炒虾仁
准备食材如下:明虾20只,草菇350克,色拉油适量,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,蒜1瓣,料酒1汤匙,淀粉少许,白胡椒适量
具体做法如下:草菇切片,蒜切末,明虾去头剥壳(留着尾巴)后,由背部划一刀用牙签挑去泥肠,虾仁放入碗里,调料少许盐,鸡精,料酒,生粉,白胡椒粉用手抓匀(抓的时候感觉略粘)腌制10分钟后,锅里放油烧热,放入虾仁快速滑炒至虾仁变红捞出备用,用剩下的油爆香蒜末,接着放入草菇翻炒略熟后调入盐,鸡精拌匀,最后加入滑炒好的虾仁继续翻炒,出锅前倒入适量薄薄的生粉水勾芡即可!
NO.5 草菇炒肉片
准备食材如下:五花肉150克,草菇200克,姜8克,红辣椒25克,葱8克,青辣椒25克,蚝油20克,生抽20克,精盐2克,食用油适量
具体做法如下:五花肉切薄片,草菇洗净对半切开,备好姜葱,辣椒片,草菇用开水,焯水后捞出凉水冲一下,中小火煎制肉片,备好料汁:蚝油,生抽,盐,肉片煎制微黄,加入姜葱炒香,加入草菇翻炒,加入辣椒片炒匀,加入调好料汁炒匀,装碟。
用料:大米350克,排骨300克,草菇200克,食油3汤匙,食盐1.5茶匙,
辅料:蒜3瓣,料酒1茶匙,生抽3茶匙,蚝油3茶匙,白糖1茶,匙菜干1把
草菇排骨焖饭烹饪步骤:
1.把排骨洗净控水备用,草菇摘洗干净后切小丁,大蒜切粒,
2.热油锅爆香大蒜,加入排骨翻炒,调入少许料酒,排骨稍变色后加入草菇丁翻炒,接着加入适量生抽、蚝油、白糖、盐翻匀后关火备用,
3.把米洗净后加入高压锅,加入少量的水,铺上一层洗过的菜干,把炒过的排骨和草菇铺在最上层。开火煮,上汽后小火压20分钟左右,焖好后调上芝麻油拌匀即可,
用料
小河虾
葱、姜、蒜
花椒
八角
盐
料酒
陈醋、生抽
植物油
做法步骤
步骤 1
新鲜的河虾清洗干净,沥干水份。
步骤 2
在河虾中撒入适量的盐,花椒粒,搅拌均匀,腌制十分钟。
步骤 3
锅内加油,大火,油烧热放入八角,倒入小河虾快炒几下,加入料酒、生抽、陈醋、葱段、姜片、蒜片,一直翻炒到锅内没有一点水份,即可出锅。
锅里放入油,把虫子放入炸,几分钟就可以了,装盘撒上细盐和花椒面拌勻就好了,吃起外酥里软的,有点嚼头哦。
做法:1.取豆虫250克清洗干净,然后取4只鸡蛋清,水发木耳25克、熟笋片25克、青菜心25克、青红菜椒25克。再准备料酒、精盐、味精、胡椒粉、白糖、葱花、姜汁、姜丝、猪油等。
2.将豆虫肉放入清水当中漂洗,然后捞出来沥水,做成肉泥,放入碗里面,放入鸡蛋清搅拌之后,上蒸笼蒸成豆虫糕。等到豆虫糕出笼之后,晾凉切片,将木耳清洗干净,然后撕成小片,青红椒去蒂,洗干净装盘切片。
3.油锅烧热之后,放入葱姜爆香,然后加入豆虫糕煸炒几下,再加入料酒、精盐、姜汁、白糖煸炒到入味,然后再加入木耳、笋片、青菜心、胡萝卜片、辣椒片等煸炒到入味,出锅装盘就可以了。
1豌豆淀粉100g加100g凉水混合搅拌均匀,锅中放600g水,水沸腾后转小火,倒入淀粉水迅速搅拌,直到变为透明状装入模具,冷藏2小时凝固
2调料汁:3勺酱油、2勺醋、2勺辣椒油、1勺蚝油、适量蒜末、香菜、小葱、小米辣、1勺盐、1勺糖、1勺胡椒粉,搅拌均匀
3凝固的凉粉倒扣,切成条状,装盘后淋上调好的料汁,再撒上些白芝麻、葱花、小米椒,淋入一勺热油激发香味就完成了
四川凉粉
食材:
豌豆粉一个纸杯,7个纸杯的水,可以做成两个人吃的量,
调料准备:大蒜一颗,小葱两颗,小米辣7-8颗,熟芝麻,醋,生抽,红油辣椒,
红油辣椒做法:
我喜欢用我们四川的榨得比较粗的二荆条辣椒做的红油辣椒,辣椒面先放一点冷油搅拌均匀,免得热油溅糊,再用热油放入搅拌,又香,又好吃
凉粉做法:
先用一纸杯的水和豌豆粉搅拌均匀,剩下的水放在锅中煮热(别开),然后把豌豆浆放入热水中继续搅拌加热,直至糊面冒出小泡,浆糊变透明,粘度变强下掉慢,出锅放入盛放容器。
镇一下将表面变平,气泡抖出,放止冷水中镇凉,在放保鲜室冷藏,千万千万千万不要放冷冻室,不要涂快!
从容器中倒在菜板上,用刮刀刮出粉条状,或直接用刀切出条状,细的容易入味,
然后调料随个人口味放入拌匀就可以开吃啦。
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