客家苦笋煲,客家苦笋煲是一道美味煲汤,所需食材为苦笋 、五花肉等。
做法
1、把苦竹笋切碎,把五花肉切碎。把清淡的蔬菜用温水浸泡半小时。
2、用中火将五花肉炒至金黄,然后加入清淡的蔬菜和泡菜,翻炒两次。加入切好的苦笋,翻炒两分钟。
3、将所有材料放入砂锅中,加水(以不用者为准),用大火打开砂锅,调整中、小火半小时(记得把中间的筷子翻过来,防止粘锅或缺水),熄火调味。
主料:竹笋200克乌仔100克黑木耳50克
辅料:葱一棵姜2片盐6克鸡精3克
做法:
1.准备食材,小乌贼需提前泡发3一4小时。
2.泡发好的小乌贼去除内脏、眼睛、嘴巴洗净,撕成小段待用。
3.竹笋去皮洗净切片焯水,黑木耳洗净待用。
4.葱姜洗净切丝。
5.热锅凉油,下葱姜丝炒香。
6.中小火放入小乌贼炒香,大概炒2分钟。
7.倒入开水大火煮15分钟
8.加入竹笋、黑木耳烧开关火,加盐、鸡精调味。
主料:
鲫鱼300克
竹笋150克
辅料:
香菜15克
葱20克
姜20克
大蒜20克
盐少量
花椒少量
八角少量
稻米油10毫升
步骤1
新鲜鲫鱼去除内脏腮部、内脏,洗净用厨房纸擦干水分,竹笋用水焯一下后切片,不要太薄;
步骤2
锅中放油,放入八角和花椒爆出香味;
步骤3
将鲫鱼放入锅中;
步骤4
煎至一面变色后翻面煎另一面;
步骤5
煎至变色后将葱、姜和蒜放入锅中爆香;
步骤6
放入竹笋片;
步骤7
加入水,要没过鲫鱼,水开后转为小火慢炖至汤变成奶白色,然后依据个人口味放入适量盐;
步骤8
将鲫鱼汤倒入汤碗中;
步骤9
放入香菜即可食用了
看你自己买的腐竹是硬的,还是易碎的,有两种,一种是专门煲的腐竹,一种是炒的腐竹。如果是煲腐竹,就拿热水泡65度水浸泡!
1 泡好捞出洗干净沥干水分装进一个空盘子中,拍个蒜头,切点香葱蒜头一同放入腐竹里,加入少许盐,蚝油,酱油,花生油,腌制10分钟左右!
2· 腌制好,就准备个砂锅,锅里放点花生油,再把腌制好的腐竹倒入锅中放点水,先大火,转小火大概煲制8分钟左右就,撒上葱花就可以啦!
原料
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红薯 (254克)
竹笋 (105克)
大蒜 (45克)
小米椒 (12克)
五花肉 106克
生抽 8克
蚝油 9克
盐 5克
1/准备食材
2/起锅热少量油,油热放入五花肉翻炒,尽量煸出五花肉的油脂,再放入小米椒和蒜末炒香
3/放入酸笋翻炒均匀,加入一勺生抽,让肉稍稍有点味道
4/放入红薯叶,大火翻炒均匀至熟,中途可以少量加点清水
5/最后加入一勺蚝油和适量盐调味即可
6/出锅装盘,好吃解腻、下饭有营养的美味就做好了
7.美味又好吃的红薯竹笋煲汤的做法完成开吃了。
食材:大田螺1000克,酸笋500克,郫县豆瓣酱2汤匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,小米椒4个。大蒜4瓣,生姜1块,紫苏1把,香葱1根,料酒2汤匙
步骤
第一步:提前两天将田螺买回来养干净,中途要勤换水哦,防止把田螺给养死了。田螺养好之后,用钢丝球再把田螺的表面刷洗干净,然后用盐水浸泡1个半小时!泡好之后用刀砍去田螺的尾巴,清洗干净备用!将小米椒切碎,生姜拍扁剁碎,大蒜拍扁剁碎,小葱切葱花,紫苏洗净备用!
第二步:起锅加入大量的清水,加入姜片,加入2汤匙的料酒,大火煮沸,水煮沸后,将田螺倒入锅中焯水,焯好水后,用漏勺将田螺捞起,转移到汤锅里面,然后放入一把紫苏备用!
第三步:将酸笋清洗干净后,切成小块,然后起锅将酸笋倒入锅中,中火把水分炒干后盛出备用!再起锅加油烧热,下小米椒圈,下姜蒜末,小火爆香,然后加入2汤匙豆瓣酱,炒出红油,再倒入酸笋,然后加入1汤匙的生抽,加入1汤匙蚝油,大火翻炒均匀,将香辣味炒到酸笋里面,接着加入适量的清水,大火煮沸后,根据口味加盐调味!
第四步:调好味之后,将酸笋汤倒入砂锅,然后盖上锅盖,将砂锅放到炉灶上面,大火煮开后转成中火煮30分钟,喜欢吃鸭掌的还可以放一点鸭掌下去。煮好后撒上一些葱花点缀提香即可,
一、玉米萝卜大骨汤
原材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许
作法:
1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。
2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟
二、豆苗蘑菇汤
原材料:豆苗、口蘑、金针菇
备料:豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。
做法:
1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。
2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。
3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火
要点:
1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。
2、若有现成的鸡汤,可以加一些
三、冬瓜丸子汤
煲汤原料:冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许、盐适量、味精适量
制作过程:
1.将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。
2.把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。
3.先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。
4.20 分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。
四、排骨海带汤
原料:猪排骨、海带结,姜片、精盐、黄酒
做法:
1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟,
2、放入洗干净的海带结,继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味,淋入香油即成。
食品用料
竹笋50克,水发海参100克,鲜汤350毫升,食盐、味精各1克,料酒5毫升,酱油3毫升
做法步骤:
1、首先进行海参的水发:用暖水瓶装满开水,将洗净的干海参放入其中(不要装入太多),盖严了盖子,12个小时后即可取出,顺肚开口,取出内脏,洗净后再放在冷水中泡5-6个小时,。
2、将竹笋和水发海参清洗干净,切成片和条状,完成后放在一边:
3、锅中倒入准备好的鲜汤到煮沸,再加入竹笋和海参,煮片刻,再放入味精、料酒、酱油等调料,熬熟即可。
扇骨煲汤做法
材料:扇骨 500g、淮山 250g、薏米 20g、芡实 20g、芸苓 20颗、红枣 3g、枸杞 3g、生姜 3片
步骤
步骤1.把芸苓、薏米、芡实清洗干净,沥干水分后放进冷锅里中火炒干后放进汤锅中。
步骤2.把红枣、枸杞洗净干净后放入汤锅中,再加入切好的生姜片。
步骤3.把扇骨清洗干净沥干水分,煮开水去除血水和嘌呤,烫完后就直接用清水洗净后放入汤锅中,最后加水没过汤煲里的所有食材即可。
步骤4.把淮山清新干净去皮,切块用清水浸泡待用,
步骤5.等扇骨汤熬了40分钟后,加入已处理好的淮山继续煲1个小时,即可。
食材明细
燕窝15克,猪骨100克,猪瘦肉100克,白芨10克,川贝母15克,冰糖10克
白芨煲汤做法大全
步骤1
燕窝清洗干净,用水浸发,猪瘦肉清洗干净,切丁留用
步骤2
用适量清水,将燕窝、猪骨、猪瘦肉连同白芨、川贝母一起放进砂锅煲内,约煮3小时
步骤3
冰糖可后放,溶解后便可饮用
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