花生芽苗菜吃法？

一、花生芽苗菜吃法？

韭菜炒花生芽

　　1、韭菜炒花生芽时需要新鲜花生芽两百五五十克，韭菜一百五十克，猪熟油五十克，盐与料酒和香油各少量就可以。

　　2、把准备好的花生芽洗好以后放在沸水中焯熟，取出过冷水，降温以后沥掉水分备用，把韭菜洗好以切成小段备用。

　　3、把锅中放入准备好的猪油，加热以后把花生芽放入到锅中炒制两分钟，加入盐和料酒以及香油，再把切好的韭菜放入进去，然后用大火快速炒匀，直接出锅装盘就可以。

　　凉拌花生芽苗菜

　　1、凉拌花生芽苗菜也是人们食用花生芽苗菜时的一种理想吃法，需要准备花生芽两百克，黄瓜一百克，胡萝卜五十克，大蒜以及大葱和盐与花椒油都适量就可以。

　　2、把花生芽清洗干净，在锅中放水，烧开以后把花生芽放入到沸水中焯三四分钟，然后取出放在冷水中快速降温，降温以后取出挤掉水分备用。

　　3、把黄瓜切丝，胡萝卜洗好以后也切成丝状，与处理好的花生芽放在一起，再把大蒜制成蒜泥，把大葱切成葱丝一起放进去，最后加入准备好的调味料调匀以后即可装盘上桌食用。

二、芽苗菜配方大全？

、香辣彩椒油葵苗　配料：

油葵苗100克，核桃仁100克，红、黄柿椒各一个，盐、鸡精、麻油适量。

做法：将核桃仁用温水泡洗一下，红、黄柿椒洗净，切开去籽，切成长条;油葵芽洗净焯一下，过凉水沥干水分，放盐、鸡精、麻油，拌匀即可。

　2、油葵苗拌腐竹

配料：

油葵苗200克，腐竹100克，姜末、盐、醋、酱油、香油适量。

做法：

将油葵芽洗净备用，腐竹用水泡软煮熟，切2厘米长的段，挤去水分;腐竹和油葵芽拌在一起，加姜末、盐、醋、酱油、香油调匀即可。

      油葵苗营养价值丰富，并且做法也是多种多样，不管是热炒还是凉拌，口味都非常好，生吃营养价值更高口感清脆爽口，风味极佳，在市场上是一种十分畅销的芽苗菜品种。

三、藜麦芽苗菜的正确吃法？

藜麦芽苗菜的正确吃法？

1、藜麦煮粥，藜麦特别适合用来煮粥和，在用它煮粥时，可以把它单独加清水煮熟后食用，也可以加入适量的黑米或红豆以及小米，还有红枣等多种煮粥的食材搭配在一起煮粥喝，但在用藜麦煮粥时，一定要注意它的煮制时间，它不能长时间煮制，不然会出现营养流失。

2、焖饭，藜麦还是和用来焖饭吃，在做的时候需要把它和大米搭配在一起，两者的比例应该是3:7左右，如果想让做好的藜麦饭，色彩更鲜艳，还可以搭配适量的青豆和土豆以及洋葱等食材，再把这些食材洗净以后入锅炒香，然后再加入淘洗干净的藜麦，放入适量清水直接焖熟关火以后就能取出食用。

3、做豆浆，藜麦还可以喝黄豆，那样用来做豆浆喝，再用藜麦做豆浆的时候，需要把藜麦和黄豆按1:1的比例准备好，然后再用清水浸泡几小时，把它们一起放入豆浆机中，加入适量清水，让豆浆机工作，榨好以后取出过滤，得到的液体就是藜麦豆浆，加适量白糖调味以后直接饮用就可以。

4、做面点，藜麦是一种营养丰富的粮食作物，他可以当主要食材供人们使用，平时人们可以把它研磨以后得到藜麦粉，然后再像平时蒸馒头那样，把它加入适量清水和酵母，搭配适量的小麦粉一起合成面团，发酵成功以后，可以按自己的需要，把它制成馒头，包子或者花卷等多种不同的面食，做好以后可以直接吃，而且存入冰箱还能保存较长的时间。

四、香椿芽苗菜的吃法和做法？

香椿苗炒鸡蛋

1、香椿苗洗净，放入打散的鸡蛋液中，加盐拌匀。

2、油温7成热，倒入蛋液炒熟即可。

香椿苗蒸蛋

香椿焯水 鸡蛋打匀放入两倍水。 蛋液内放入姜粉，黑胡椒粉，焯水后切碎的香椿苗。 开锅～蒸！ 蒸到蛋液不流动，就熟啦～ 蒸蛋表面滴上几滴蒸鱼豉油，香油。 很鲜！

五、油葵芽苗菜的做法大全？

　　1、香辣彩椒油葵苗　配料：

油葵苗100克，核桃仁100克，红、黄柿椒各一个，盐、鸡精、麻油适量。

做法：将核桃仁用温水泡洗一下，红、黄柿椒洗净，切开去籽，切成长条;油葵芽洗净焯一下，过凉水沥干水分，放盐、鸡精、麻油，拌匀即可。

　2、油葵苗拌腐竹

配料：

油葵苗200克，腐竹100克，姜末、盐、醋、酱油、香油适量。

做法：

将油葵芽洗净备用，腐竹用水泡软煮熟，切2厘米长的段，挤去水分;腐竹和油葵芽拌在一起，加姜末、盐、醋、酱油、香油调匀即可。

      油葵苗营养价值丰富，并且做法也是多种多样，不管是热炒还是凉拌，口味都非常好，生吃营养价值更高口感清脆爽口，风味极佳，在市场上是一种十分畅销的芽苗菜品种。

六、猪皮吃法大全？

猪皮冻

食材：猪皮，白胡椒粉，生姜，大葱，食盐，小苏打，料酒

做法：选购颜色发白的猪皮，避开血丝与检疫章，这样的猪皮做出来的猪皮冻才好看。将猪皮洗净，刮毛。锅中加入适量水，烧开，将猪皮放入锅中煮五分钟之后，捞出来用凉水冲凉。等到猪皮凉透之后用小刀把上面的脂肪刮干净。

脂肪不容易刮干净，此时可以将猪皮放入清水中，加入适量小苏打进行搓洗，进一步把猪皮上面的脂肪清洗干净，这是为了做出来的猪皮冻更透明更好看，这个步骤一定不能省略。反复的清洗几遍，不但能够去除猪皮上的脂肪，而且还能够去掉一些怪味。

把清洗好的猪皮放入烧着温水的锅中，加入生姜，大葱，料酒等一起大火煮开，煮到猪皮软烂，肉皮烂透，汁液黏稠时，捞出生姜大葱等调味料，加入食盐胡椒粉，搅拌均匀后将肉皮稠汤倒人盆内，冷藏备用。待到猪皮冻凝固，切成片放入盘中，可以依个人喜好调制一些调味汁，淋上去即可食用。

红烧猪皮

食材：猪皮，大料，花椒，生姜，葱，食盐，酱油，老抽，冰糖，桂皮，香叶

做法：将猪皮洗净，刮毛。锅中加入适量水，烧开，将猪皮放入锅中煮五分钟之后，捞出来用凉水冲凉。带肉那面不用刮有点肥肉好吃，再用清水洗一遍，切成长宽条状备用。

猪皮放入锅中，加入适量水，加入大料，花椒，生姜，葱，食盐炖煮，直至猪皮软烂熟透入味为止。将猪皮捞出控去水分，锅中加入少许油，加入猪皮翻炒，加入酱油，少许糖调味翻炒收汁即可。

油炸猪皮

食材：猪皮，食用油，辣椒粉

做法：将猪皮洗净，刮毛。锅中加入适量水，烧开，将猪皮放入锅中煮到猪皮变厚变色，捞出猪皮，晾凉后用刀刮掉肉皮里层的油脂。用刀将猪皮切成5厘米宽的长条，用线穿起来挂到通风阴凉处晾7天左右，猪皮干燥，用手即可掰断就可晾好了。

锅中加入适量食用油，烧至七成热时，将干猪皮放入炸至猪皮蓬松颜色变黄即可，把炸好的猪皮捞出控净油。

炸好的猪皮直接切成适合入口的大小，装盘，撒上辣椒粉或是椒盐就可以食用了。

青椒炒猪皮

食材：猪皮，青辣椒，香干，食盐，蒜末，生姜，老抽，料酒，白糖，食用油

做法：锅中加入适量水，烧开，将猪皮放入锅中煮开之后，捞出来用凉水冲凉。等到猪皮凉透之后用小刀把上面的脂肪刮干净。锅中加入姜片，放入肉皮，煮到七成熟，捞出洗净备用。肉皮切成条状，香干切成长条，青辣椒切片备用。

油锅烧热，加入适量食用油，下蒜末，姜末煸炒出香味后，倒入肉皮，加料酒，白糖炒至肉皮比暗色，再放入青辣椒片，香干，食盐，老抽，鸡精翻炒均匀即可。

七、香菜吃法大全？

准备食材如下：面粉300克，猪肉250克，香菜200克，食盐1茶匙，酱油1汤匙，花椒粉1汤匙，植物油适量，小葱20克，水适量

具体做法如下：将面粉放入盆中，加上盐，然后边往里面倒水便用筷子搅拌成面絮，然后揉成面团，盖上后静置20分钟。和面的时候水不要一下放完，因为每一种面的吸水性都不同，将猪肉剁成肉馅，然后放入调料拌匀，再放入高汤或清水搅拌上劲，将香菜洗净切成细末，将香菜放入肉馅中拌匀，饺子馅就做好了，将静置后的面团再揉光滑，然后搓成长条，切成小面剂，用擀面杖将面剂逐个擀成饺子皮，放入香菜馅包成饺子，饺子下锅煮熟即可！

八、蝈蝈吃法大全？

主料

蚂蚱，适量

辅料

食用油，适量

料酒，适量

孜然粉，适量

盐，适量

辣椒粉，适量

方法/步骤

1/6，锅里倒适量清水，大火烧开，放入少许料酒。

2/6，然后放入适量处理干净的蚂蚱，快速捞起，冷水过凉，控干水分，备用。

3/6，另起锅放适量食用油，油温升至五成热，倒入焯过水的蚂蚱。

4/6，中火煎炸至蚂蚱外表金黄酥脆，捞出控干油分。

5/6，最后撒上适量孜然粉、辣椒粉、盐，翻拌均匀就可以了。

6/6，一份嘎嘣脆的油炸蚂蚱就做好啦。

九、罐头吃法大全？

1.罐头的内容物食用前放人热水中烹煮较适宜。罐头中经常使用的磷酸盐，只要以热开水涮过后，即可大量降低其含量。

罐装咸牛肉、维也纳香肠等，只要是可以水煮的食品，最好都在食用前先以热幵水涮过，才能大大地降低损害健康的危险。

2.开封后宜尽快食用。罐头食品开盖后，很容易造成微生物的大量繁殖，引起食品变质，误食会损肠胃，危害健康。

建议消费者在食用时，尽量一次食用完毕，以防止腐败变质而造成食物中毒。

十、脐橙吃法大全？

脐橙可以用手把皮剥开，一瓣一瓣的吃，也可以用水果刀先把橙子切成一瓣一瓣的，再用手把皮剥开放进嘴里食用，取出橙肉放进榨汁机，榨成橙汁也是常见的食用方式。脐橙是一种很有营养的水果，其中富含维生素，食用之后可以为人体提供多种营养元素。

除了直接食用和榨汁喝之外，脐橙还可以搭配鸡蛋、面粉等食材做成甜品食用。大家在家中就可以制作。