食材
200克水发海带,80克芹菜,15克干辣椒
各少许姜片、蒜末、葱段,10克豆瓣酱
2克盐,鸡粉少许,各适量白醋、水淀粉、食用油
做法
1 把洗净的芹菜切成长约2厘米的段。
2 把洗净的海带切成细丝。
3 锅中倒入适量清水,大火煮沸,淋入适量的白醋。
4 倒入海带丝,拌匀,煮约1分钟,去除杂质。
5 捞出煮好的海带丝,沥干水分。
6 盛放在盘中待用。
7 用油起锅,倒入姜片、蒜末、葱段。
8 再倒入干辣椒,用大火爆香。
9 放入芹菜段,炒匀炒香。
10 再倒入海带丝,炝炒几下。
11 加入豆瓣酱、盐、鸡粉,炒匀调味。
12 倒上少许水淀粉。
13 用锅铲翻炒均匀。
14 将炝炒好的食材盛入盘中即成。
调味料:生抽:1汤匙 油:半汤匙 淀粉:半汤匙 盐:适量胡萝卜:1/3条半肥瘦肉:300克海带(干):一段(约15厘米长)鸡蛋:1个姜:2片葱:1条水:4碗
做法
1. 海带干食用前先用清水洗几遍,再浸泡1-2小时,接着再冲洗一遍,沥干水切成片状;
2. 半肥瘦肉先切片,然后剁碎成蓉;
3. 胡萝卜洗净,去皮,切薄片;
4. 葱洗净切碎,姜剁碎;鸡蛋磕破,只取蛋清;
5. 把肉蓉、姜、葱蓉、蛋清装在大碗里,放入1汤匙生抽、半汤匙油、半汤匙淀粉和适量盐,拌匀。搅拌时记得要往一个方向。
6. 煮沸清水,用手将适量肉馅团起,轻轻从虎口挤出,成肉丸,放入水中,接着做下一个;煮开后放入海带和胡萝卜,再加盖煮约8-10分钟,下盐调味即可食用。
海带和猪肉是许多家庭常备的食材,两者搭配不仅营养丰富,而且口感鲜美,深受广大家庭的喜爱。今天我就为大家分享几种海带炖猪肉的家常做法,让您在家也能轻松烹饪出美味可口的海带猪肉大餐。
海带富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、钙、铁等,有助于增强免疫力,改善皮肤状况,还能促进肠胃功能的正常运转。猪肉则是优质的蛋白质来源,能够帮助补充人体所需的氨基酸,对于促进肌肉生长和修复非常有益。两者搭配不仅营养丰富,而且口感鲜美,深受广大家庭的喜爱。
下面就为大家介绍几种海带炖猪肉的家常做法,供大家参考:
食材:海带500g,猪肉500g,葱段2根,姜片3片,盐适量,水适量。 做法:
食材:海带500g,猪肉500g,番茄3个,葱段2根,姜片3片,盐、白糖适量。 做法:
食材:海带500g,猪肉500g,葱段2根,姜片3片,酱油3汤匙,盐适量。 做法:
猪肝中含有丰富的铁质,是补血食品中最为常见的食材,经常食用猪肝,可以调节和改善人体造血系统的生理功能,起到预防缺铁性贫血的作用,将猪肝搭配上具有减肥功效的海带,在补血的同时,还能保持身材苗条。
材料:
海带50克、猪肝200克,盐、味精、料酒各适量
做法:
1、将海带洗净后浸泡片刻,切丝备用;
2、将猪肝剔去筋膜,切成薄片;
3、锅内水烧开,放入海带丝大火烧5分钟;
4、放入猪肝汆透,撇去浮沫,加入盐、料酒;
5、文火煮半个小时左右,加入味精调味即可。
材料:鱿鱼200克、海带50克、毛豆80克。
调料:葱段、姜片、醋、盐、味精、胡椒粉、清汤、香油各适量。
做法:
①海带用温水泡发,洗净,切成菱形片;鱿鱼宰杀洗净,切成方块,剞上花刀,放入沸水锅中,加入适量醋,大火煮透,捞出沥水备用;毛豆洗净。
②锅置火上,倒入清汤,下入葱段、姜片大火烧开,煮约5分钟,捞出葱段、姜片不用,下入毛豆大火煮沸,再下人海带片,大火煮沸后改小火煮至海带将熟烂,下入鱿鱼继续煮约8分钟,加盐、味精、胡椒粉调味,淋入香油即可。
用料:芹菜5根,豆腐皮一片,姜两片,香菇十朵。
豆腐皮炖芹菜做法:
1,芹菜洗干净切成小段。
2,豆腐皮一片,剪成方形小块,分两次放空气炸锅,开180度火力,炸一至两分钟,取出备用。
3,姜两片,老姜一小块切半,拍裂备用。芹菜一根,取梗切碎备用。小香菇丁十几个用水泡软,取出备用。
4,炒锅洗净加热,放少许油,下南姜,老姜,小香菇煎至微黄,然后芹菜翻炒,下生抽,素沙茶酱,翻炒均匀,倒进砂锅,加水漫过食材,大火煮开,随后开小火,再加一碗开水,下炸好的豆皮,煮至软化,这时候可下些松茸鲜菇粉提鲜,让豆皮吸收汤汁的味道,营养更加均衡。这样食材已煮至熟透,上菜前洒上少许黑胡椒粉,豆腐皮炖芹菜已经完成了。
用料:五花肉250克、海带150克、姜1片、葱1小段、桂皮1块、八角1个、香叶3片、生抽3勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量。步骤:1、五花肉洗净切块。
2、准备姜片、葱段、八角、桂皮、香叶。
3、海带洗净切菱形,生的熟的都行。
4、锅中不用放油,五花肉放入锅中小火煎出油脂,并煎至几面金黄,盛出备用。
5、不用放油,直接在五花肉炒出的油脂中加入准备好的干料炒香。
6、加入刚刚的五花肉和海带翻炒均匀。
7、加入没过食材的开水,再加入生抽、老抽、料酒,盖上盖子大火煮开后转小火。
8、直到汤汁收干,加盐调味;也可以留点汤配米饭。
酸菜炖海带是赤峰地区一道经典的家常菜。赤峰位于内蒙古自治区中部,盛产酸菜和海带,因此这道菜成为赤峰地区的特色美食之一。下面介绍一下这道酸菜炖海带的家常做法,让您在家也能轻松享受正宗的赤峰美食。
制作酸菜炖海带需要准备的食材有:
步骤一: 海带洗净泡软,酸菜洗净切碎备用。猪肉洗净切块,葱姜蒜切末备用。
步骤二: 锅中放少许油,烧热后放入葱姜蒜末炒香,然后放入猪肉煸炒至变色。
步骤三: 加入适量料酒翻炒,然后放入酸菜继续翻炒片刻。
步骤四: 加入适量清水,烧开后放入海带,转小火炖煮20分钟左右。
步骤五: 最后加入适量盐调味,淋入少许生抽,翻炒均匀即可。
酸菜本身带咸味,炖制过程中要适量控制盐的使用。喜欢麻辣口味的人还可以适量加入辣椒制作成酸菜鱼火锅。
通过以上步骤,一道美味的赤峰美食 | 酸菜炖海带就制作完成了。无论是寒冷的冬日还是闷热的夏季,一碗酸菜炖海带都能为您带来家的温馨和美食的享受。
感谢您阅读本文,希望通过这篇文章能够帮助您了解并成功制作出正宗的酸菜炖海带。
牛肉切小块,海带切不规则形状,锅里放油,放牛肉翻炒,料酒,姜片,再放海带加水炖熟,加盐调味,葱末,胡椒粉,鸡精即可。
1.备鲫鱼,芹菜,青蒜,姜,蒜头
2.热锅加油
3.姜丝下锅爆其出香
4.再加入鲫鱼煎制
5.煎至双面脆黄
6.另起汤锅,加入清水,冷水将煎好的鲫鱼下锅,加入蒜头
7.大火煮开后,再大火煮至汤底成奶白色
8.加入青蒜段及芹菜段
9.关火,加入适量细盐既可食用
10.一透清色又营养的芹菜鲫鱼汤完成
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