炒饵块粑(年糕)是一种菜肴,原料有:饵块粑、香肠片、猪油、磁粑辣椒、盐、酱油、油、姜丝、葱花等。
炒饵块粑较为简单,准备好饵块粑、香肠片、猪油、磁粑辣椒、盐、酱油、油、姜丝、葱花、花椒面、味精、蒜苗段适量。饵块粑切成3毫米厚4厘米长3厘米宽片,香肠斜切成2毫米厚薄片,姜切丝、葱切成葱花、蒜苗切成3厘米长段,锅下猪油烧至6成热下姜丝炒香,下磁粑辣椒炒至油红加香肠片、饵块粑片、蒜苗段一起翻炒2分钟,待香肠片炒变色后放盐、酱油、花椒面、味精、葱花炒入味均匀即可出锅。
首先准备食材:饵块粑两块、白菜1棵、香肠2根、葱花适量、食用油、油辣椒、食盐、糖
做法:
饵块粑切成条状,白菜切成小块,蔬菜切完别看有很多量,炒完就缩水了,如果不想要白菜换成包菜(莲花白)也很好吃的,葱切段,香肠切成片,这些也都只是配菜而已,最主要的还是吃饵块粑。
接下来,最重要的步骤,准备一口干净的锅,待烧热后,尽量倒入多一些油,油加热六、七成后把所有的饵块粑都过一遍油,这里注意不要大火,要不然会把饵块粑炸焦了,要用小火微微炸,一面过完油以后在翻至第二面来炸,让每一块都能均匀的炸到,不要炸太久时间,炸至稍微肿起来就好,然后捞起沥干油备用。
如果此时锅内的油剩下不多了,在添加一点到进去,不要加太多,然后放入切好的香肠片、蔬菜翻炒,等蔬菜和香肠差不多要熟了以后,在加入饵块粑一起炒,因为之前的饵块粑油炸过不用炒太久了,可以用筷子或者铲子试一下饵块粑还硬不硬,如果还硬的话说明还欠缺点火候在继续翻炒。最后再加入油辣椒、葱、盐、糖一起炒均匀就可以出锅了。
,锅下猪油烧至6成热下姜丝炒香,下磁粑辣椒炒至油红加香肠片、饵块粑片、蒜苗段一起翻炒2分钟,待香肠片炒变色后放盐、酱油、花椒面、味精、葱花炒入味均匀即可出锅。
用料
饵丝 400g ,胡萝卜 1根 ,干辣椒 2颗 ,韭菜 一小把 ,香肠 2根 ,蒜头 3瓣 ,酱油 少许 ,牛肉酱 2大勺
炒饵丝的做法
饵丝先撕开后,用开水烫30秒,软化就好。香肠切片,韭菜切段,胡萝卜切丝,大蒜拍碎它
将锅烧热放少许的底油,将蒜末,胡萝卜和干辣椒煸炒出香味
将香肠片倒入炒熟
把烫好的饵丝倒入锅中,加入少许的酱油,用筷子拌抄均匀上色
牛肉酱加入一起拌匀
最后放入韭菜使劲而欢快而有节奏感地颠锅,颠到韭菜熟,饵丝香
出锅就好啦
比较低。因为饵块粑主要以糯米为原料,再加入少量盐和糖等调味料制成,其热量相对较低。但是如果加入了油条、炸鸡等高热量食材,热量会相应上升。建议在饮食中适量食用,不能作为主要的能量来源。
用料:卤腐 3-4小块,花生碎 2汤匙,芝麻碎 2汤匙,生抽15克,味精 少许,大蒜粉5克,芝麻油 少许,黄油一小块,油辣椒 一勺,青椒100克。
做法步骤:
1.准备一个可以进微波炉的容器,所有原料用破壁机绞碎,基本搅拌均匀,放入微波炉30秒,趁热搅拌均匀。
2.冷却后即可装瓶,入冰箱冷藏。
凉拌饵块特色的做法如下:
特色口味:鲜咸麻辣,口感柔韧,蘑菇特有的鲜嫩清香,开胃解腻
原料:
杏鲍菇3根
辅料
青椒1个,红尖椒1个
调料:
盐1克,蘑菇鲜3克,生抽1勺,
陈醋:1勺,花椒油1小勺,香油5滴,香芹1根
具体做法步骤如下:
步骤一:
杏鲍菇手撕好一条条的,备用
香芹切小丁,青椒,红椒,都切成丝,备用
步骤二
杏鲍菇丝放入容器中。
步骤三
容器内加香芹丁和青红椒丝。
步骤四:
加一勺生抽,加一勺陈醋,加10滴麻油,加香油5滴
步骤五:
再加入盐,蘑菇鲜粉,搅拌均匀,这样就做好了.盛出餐盘,就可以开吃了
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