将鳅鱼洗干净,放锅里加水,水开取掉血沫,然后放入豌豆,小火炖15分钟即可。
主料:泥鳅1斤,芋子半斤,红豆3两,豆腐1斤。
配料:生姜1块,香葱4棵,白胡椒粉5克,精盐5克,香油10克,五香菜4棵,鸡精5克。
操作步骤:
1,芋子去皮,1个切成2半;红豆用温水泡软;豆腐切丁氽水1分钟。
2,姜去皮切末,葱切末;五香菜取叶6片洗净。
3,锅中放冷水倒入泥鳅,煮1分钟取出去除内脏。
4,炖锅中放入红豆炖1个小时,然后放入泥鳅,芋子,再炖1个小时,加入盐,白胡椒粉,鸡精,香菜叶,淋上香油,撒入葱花即可。
主料:刀鱼一条;辅料:盐适量、葱一根、姜少许
1将所有材料准备好 2热锅倒油,油热了之后放入鱼两边煎一下 3煎的差不多的时候放入葱,姜,水 4盖上盖子, 5鱼汤泛白时放入少许盐, 6起锅
用料
泥鳅 350克
雪菜 1小饭碗
蚕豆1 大把
姜 2片
蒜 2瓣
干红椒 3-5个
菜油 2大勺
老酒酿 1勺
盐酌 情放
味精 适量
做法步骤
步骤 1
泥鳅买回来放在清水中静养2-3天,中途换几次水直到腹中泥沙吐净准备烹饪。蚕豆剥,蒜切成片,干红椒对半切成粗椒丝,雪菜用温水泡5分钟,去掉一些咸味,用手轻拧干待用
步骤 2
空锅烧至红热关火,把泥鳅从盆中捞起,快速地倒入热锅中,闭上锅盖,听到泥鳅在锅里面没有声息时,揭锅开
步骤 3
铲起泥鳅,锅洗净,重新开火烧热锅,倒油加热至6成热,倒下泥鳅中火煸炒(这样泥鳅不易焦),直到泥鳅变成很漂亮的金黄色,身子变缩小
步骤 4
倒下雪菜一同翻炒,炒出雪菜酸香味来
步骤 5
倒入开水,淋料酒,把其它原料都放进锅里
步骤 6
把锅中料煮透,酌情放盐、味精调味即可。
— 食材清单 —
主料:小鱼1000克
辅料:清水3大碗,玉米油1大匙,盐1小匙,葱少许,香菜少许,姜片几片
— 烹饪步骤 —
1· 将小鱼清洗干净沥干水份,热锅,锅内倒入1大匙玉米油,放入姜片爆香。
2· 将小鱼倒进锅内,轻轻的晃动锅,使小鱼不要沾锅。
3· 保持大火约1分钟后将3大碗清水倒进锅内。
4· 盖上锅盖,中火煮15分钟左右。
5· 加入1小匙盐。
6· 加入香萄和香菜,一锅鲜甜味美的小鱼汤就做好了。
材料:鱼120克,带皮老姜5片,十全包一包(人参1片,肉桂1片,川芎1片,熟地黄1片,茯苓1片,白术1片,甘草1片,黄芪1片,当归1片,白芍1片),麻油45 ml,水350 ml。
做法:
1.将材料洗净;
2.麻油以大火烧热,放入老姜片后改转小火爆至褐色,但不能焦黑;
3.放入鱼肉、十全包、水用大火煮开,转小火,加盖煮10分钟后熄火,即可享用。
使用阶段:全阶段食用
巴子鱼汤做法
1. 荤油将葱姜煸炒,放巴子鱼煎炒加高汤,烧开。
2. 放入姬菇,豆腐,萝卜丝。烧开后,加牛奶关小火,炖15分钟。
3. 开大火,放小菜秧,盐,胡椒,即可。
准备食材:塘角鱼1份、鸡蛋1份、适量淀粉1茶匙、生姜1份、大蒜5瓣、小米3份、大葱1份、花椒1份、豆瓣酱1份、生酱油2份、蚝油2份
具体方法如下:
1.将鸡蛋打成碗状,打碎成蛋液,然后将汤角鱼洗净,用蛋液包裹,用淀粉包裹,放入蒸锅中,煎至表面呈棕色!
2.然后向锅中加入油加热,加入胡椒并用小火煸制,然后加入姜片、蒜片、胡椒,用小火煸制,煸制后加入1汤匙豆瓣酱,用小火煸制红油,然后加入2碗清水、1茶匙盐、2汤匙生酱油、2汤匙蚝油,用大火煮沸
3.煮沸后再煮沸2分钟, 煮出配料的香味,然后加入油炸汤角鱼,盖上锅盖,煨5分钟,然后加入味道后从锅里出来,最后撒上葱花。
食材明细泥鳅500克 鸡蛋100克 猪油(炼制)100克 料酒50克大葱15克 姜15克鸡油15克 盐10克味精2克 胡椒粉2克鳅鱼附蛋汤的做法详细步骤1. 鳅鱼用清水活养一天,使泥腥味从口里吐出,再用清水洗一遍,沥干水分;2. 葱白切开,余下葱和姜拍破;3. 将猪油烧至六成热,下入拍破的葱、姜煸锅;4. 再下入鳅鱼并立即盖上盖,以免鳅鱼蹦出锅外,鳅鱼下锅受热即死;5. 然后揭开盖,烹入料酒,加入适量的水,煮沸后移用小火炖烂;6. 将鸡蛋打开,装入碗内搅散;7. 食用时,将炖好的鳅鱼去掉葱、姜,倒入锅内;8. 加入精盐和味精煮沸,调好味,撇去浮沫;9. 再将鸡蛋用漏勺流入锅内,即熟;10. 将鳅鱼蛋汤装入汤盘内,撒上胡椒粉、葱花和鸡油即成。
要想炖出一碗美味的鳅鱼汤,需要注意以下几点:
1.选材:选择新鲜的鳅鱼,最好是肉质饱满、无异味的鳅鱼。
2.炖锅:选择炖锅,最好是不粘锅或砂锅,这样可以保证汤不粘锅,并且更容易入味。
3.配料:除了鳅鱼之外,还需要准备一些配料,如姜、葱、党参、枸杞、干贝等,这些配料可以增加汤的口感和营养价值。
4.炖的时间:在炖的过程中,要掌握好时间,一般情况下,炖30分钟左右就可以,时间太长会导致鳅鱼过熟,口感变差。
做法:
1.将鳅鱼洗净,切成块状备用。
2.将炖锅加热,加入适量的清水,放入姜片、葱段、党参、枸杞等配料,大火烧开后转小火。
3.放入鳅鱼块,烧开后,撇去浮沫,盖上锅盖,小火炖煮30分钟左右。
4.炖好后,放入适量的盐和鸡精调味即可。
温馨提示:鳅鱼汤的营养价值很高,但鳅鱼肉中含有一定量的脂肪,因此不宜过量食用,心血管疾病患者应注意。
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