用料: 50克干海米,葱白半根,生抽(万字,减盐)6克,糖1克,香油2克,鲜麻油(或者花椒油)0.5克
做法:
步骤 1
将海米用清水浸泡一会,去除部分盐。
步骤 2
姜片,大葱段放到海米碗中。
步骤 3
加入黄酒或者料酒,用量以没过海米为准。
步骤 4
冷藏,浸泡一夜,然后上锅蒸至少30分钟,蒸好的标准为海米变软。
步骤 5
蒸的时候,海米碗不要密封,蒸好后立即取出碗,去掉葱姜黄酒留海米备用,海米晾一下散一散酒味。
步骤 6
蒸好后海米咸味正好,因为黄酒里没盐。注意料酒里可能含盐。不管用什么酒,蒸好立刻倒掉葱姜和酒,尝一尝海米的味道如何,这会给接下来的拌菜定一个基础,根据食材的味道灵活掌握拌菜时调料的用量。
步骤 7
接下来用去腥海米拌葱丝。冷藏的海米凉凉的,我觉得很好,增加冰爽感觉更开胃。注意做凉拌菜的葱丝斜切,断开长纤维不易塞牙。葱丝和生抽,糖,香油和花椒油加入海米一起拌,就好了。
小葱鸡蛋面做法如下↓
第一步:将鸡蛋敲开壳放进碗中,将所需食材准备好,菜板和菜刀洗净,取两饼拉面
第二步:将蒜剥皮,切成片,再将葱绿色部分和白色部分分开切成小段,备用。我将流程细化,这样初学者也可以做。
第三步:清水将面煮一遍。(挂面不需要这一步)取锅,洗净。开火架锅。放水大约一瓢左右(水量依据面的多少),盖上锅盖,待水面泛泡开了以后,将面放入,取一双筷子将面挑开,中火煮约两分钟的样子,关火。捞出放入冷水中
第四步:煎蛋。将锅洗净,放油(蛋多就多放点油,我煎了三个),油热以后,将蛋放入,等四五秒后用铲子翻个面,待两面煎黄熟后放入干净的水(不要太少,不然待会煮面面容易糊汤,挂面尤其如此。拉面好些,筋道些。),撒入蒜片,盖上锅盖。等水开的时间,将冷水中的面捞出,沥尽水备用。
第五步:水开以后,放面,放盐(适量)。盐不易太多,像高血压,血糖高的,比较胖的或者想长高变瘦的都不宜吃太咸。其他像麻油,鸡精,酱油,豆瓣酱这类都可以不用加。(调料少吃,对身体好。)面放下去后,盐放了以后,用筷子在锅里挑几下,防止面条之间连在一起糊汤。做完盖上锅盖,煮开,揭锅盖,撒上葱绿色部分,关火,洗碗准备
第六步 出锅装碗
1.首先將青蔥洗乾淨以斜切方式將蔥切絲,或者想要漂亮一點的蔥絲可以用叉子將蔥從中間往下撕開
2.將切好的蔥絲泡冷水蔥絲就會碰水捲曲
3.將蔥絲撈起後加入兩湯匙糖或糖稀(韓國料理用醬)若無可用果糖替代.少許的醋.倒入一些辣椒粉.麻油.一點點鹽即可完成
4.涼拌蔥絲份量與醬汁量可自行掙著
首先把豆腐切块,小葱切好备用,锅内添水,加1勺盐,水开后倒入豆腐块。
然后用漏勺撑一下,再次开锅后捞出豆腐。
最后将豆腐放入盘中晾凉,把酱油倒入蘸酱碟,倒入一点香油搅拌均匀,豆腐撒上小葱,搅拌均匀,放到另一个盘中,淋上酱油即可。
黄瓜去皮拍碎放碗中加入水煮蛋(水煮蛋对半切开),然后加入适量的盐、味精、米醋,糖、小米辣。搅拌均匀腌制二十分钟就可以食用。
小葱拌香椿具体操作步骤如下:
首先,鲜新鲜的香椿400克,香椿洗净沥干水分,切成0.5厘米的小段等待备用。
第二,新鲜的小葱50克,洗净沥干水分,切成0.5厘米的小段等待备用。
第三,把二者混在一起,加入30克食用盐,20克生抽,五克味精,五克鸡精,五克十香粉,再加入十克香油,充分搅拌均匀后即可装盘,清凉爽口的小葱拌香椿就做好了。
食材:
泡发好的海参1/3
葱白10cm
蚝油1勺
陈醋3勺
海鲜酱油2勺
芥末油2滴
辣椒油1勺
糖半勺
花椒粒2-3个
烹饪步骤:
步骤 1
海参切薄片,摆盘待用;
步骤 2
葱白切丝,摆盘;
步骤 3
蚝油1勺、陈醋3勺、海鲜酱油2勺、芥末油2滴、辣椒油1勺、糖半勺,调匀,淋在摆好盘的海参上;
步骤 4
烧热油,2-3粒花椒,炸出香味之后就可以捞出,然后热油直接淋到葱丝上。
步骤 5
完成,拌匀就可以吃了,葱香味很棒,凉拌汁也很清爽。
所需的食材
波士顿龙虾,1只约500-600克(鲜活);邕鲜记波士顿龙虾一只一斤半
粉丝,约30克;
蒜瓣,约10粒;
黄油,一块约40g;
小葱、料酒、蒸鱼豉油、花生油(植物油)少许;
操作步骤:
1.鲜活的波士顿龙虾洗刷干净,用小刀或剪刀戳入两眼间破坏神经中枢,减少龙虾的挣扎和潜在痛苦;然后用锐器轻捅尾下部,放掉血液和组织液等等
2.割断虾头和虾尾的连接,将龙虾头尾分开,去除掉不能食用的虾鳃;根据虾尾尺寸,连虾壳对切成4~6份,虾螯用刀背或剪刀开小裂口,虾身各部位拌少许料酒去腥。
3.细粉丝用温水浸泡大约10分钟,捞起后再用开水烫约15秒,沥干水分后,适当剪成3~5厘米的小段备用。
4.蒜瓣切成蒜蓉,取平底锅烧热后融化黄油,四成热时倒入2/3的蒜蓉小火煸至蒜香味溢出;煸好的蒜蓉盛出,倒入剩下的1/3鲜蒜蓉混合均匀,再根据口味轻重,加适量约1~2茶匙蒸鱼豉油,拌匀备用。
5.粉丝和蒜蓉,各取约2/3的量相互拌匀,平铺在盘中打底;再码放好龙虾各段,带壳的虾尾虾肉朝上,再将剩余的粉丝和蒜蓉均匀平铺在虾身上。
6.取一口蒸锅,待水沸后放入整盘龙虾,开大火蒸约7~8分钟;蒸好后取出撒上葱花,热少许花生油至将将升烟状态,淋在虾身上,就基本完成了。
材料:豆腐250克,葱20克。调料:盐3克,味精2克,香油适量。
做法:
1.将豆腐洗净切成小丁,葱择洗净切成粒备用。
2.将豆腐丁与葱粒装入盘中,盐、味精、香油放入小碟调匀成味汁。
3.将调好的味汁淋入盘中,拌匀即可食用。
小葱拌豆豆是一道简单而美味的凉菜,下面是一般的做法参考:
所需材料:
- 小葱:适量
- 豆豆(例如绿豆、黑豆、红豆):适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 醋:适量(可选)
做法步骤:
1. 准备豆豆:将豆豆浸泡在冷水中约4-6个小时,直至它们变软。然后放入锅中,加入足够的水,用中火煮熟。不同的豆豆煮熟时间会有所不同,所以根据实际情况进行煮熟。
2. 备料:将小葱切成细葱花。
3. 炒制小葱:在热锅中加入适量的食用油(一般可用植物油),放入切好的小葱,翻炒约1-2分钟,葱花变软而出香味即可。
4. 拌豆豆:将炒好的小葱和煮熟的豆豆放入一个容器中,加入适量的盐和醋(如果喜欢酸味的话),用筷子搅拌均匀,使调料均匀沾附在豆豆上。
5. 完成:冷却后即可食用,也可以放入冰箱冷藏一段时间后再食用,更加清凉爽口。
小葱拌豆豆可以作为凉菜单独食用,也可以作为配菜搭配其他菜品一起食用。根据个人口味,可以调整盐的用量和加入的其他调味料。
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