用料:
三七花适量
猪骨头适量
水适量
盐适量
方法与步骤:
1.取适量的三七花,清洗干净,备用。
2.猪骨头清洗干净,备用。
3.将三七花和猪骨头都放到汤碗中,然后加入适量的水。
4.在高压锅中放入适量的水,将装了三七花和猪骨头的汤碗放入高压锅中。
5.将高压锅的时间调至35分钟,然后开始用高压锅压汤。
6.当时间到了以后,就可以开盖,然后往汤里加入少量的盐,就可以喝汤啦
用料:
鸡:半只
三七根:50克
枸杞:10克
花椒:20粒
做法与步骤:
1、取适量的凉水放入锅内,将鸡肉入锅,用大火煮水沸、起沫。用汤匙将沫舀去;
2、将去除泡沫后的鸡肉连汤一同盛入煲汤用的锅内(可是特制的电锅煲,亦可是砂锅);
3、将洗净的三七根和枸杞、花椒入锅,以高温(大火)再次煮沸后,改用自动(文火)慢煲,时间约3-5小时即可。
用料:
鸡500克,三七10克,姜5片,八角2枚,葱2根,盐5克。
三七煲汤做法步骤:
步骤 1
将鸡放入锅内,加水煮沸,倒掉血沫,并用清水冲洗掉鸡肉表面浮沫。
步骤 2
姜切片,取三七10克、八角两枚。
步骤 3
鸡肉加入清水、姜片、三七、葱段、盐,慢火开炖2小时。
步骤 4
浓浓的鸡汤中淡淡的三七苦味,可喝汤,可吃肉,可口又养生,满满的享受。
三七根 150克
猪骨 800克
姜片 适量
盐 适量
三七根顿猪骨的做法步骤
第1步.将猪骨洗净,锅内放入冷水,烧开将排骨放进去,煮到猪骨冒血水~然后关火
第2步.将猪骨冲干洗净
第3步.三七根用冷水泡发待用
第4步.将猪骨重新放入装满水的电压力锅内,加适量姜片,加入泡好的三七根定时30分钟。开锅加盐调即可开吃。
三七元胡蒜头糊
介绍 活血化瘀理气,防癌止疼。早中晚2次分服。
原材料
三七粉10克,元胡粉10克,紫皮大蒜50克
作法
1、将三七、元胡清洗、晾干,碾成细末后,充足搅拌匀称,预留;2、将紫皮大蒜清洗,剁碎,剁碎大蒜茸糊,拌入三七、元胡粉末,可酌加温水适当,拌和成粘稠,即成。
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三七枸杞炖乌鸡
原材料
用材原料:乌骨鸡350克,三七8克,大枣、枸杞各10克,姜10克,冷水1000克。调味品:盐5克,味精3克,糖1克,白胡椒粉1克。作法1、乌骨鸡斩块汆水,三七清洗,大枣、枸杞清洗,生姜切成片备用。2、净锅容易上火,放进冷水、乌骨鸡、生姜片、三七、大枣、枸杞,大火烧开转文火炖50分钟调料即成。作用三七既能活血又能活血化瘀散淤,还能快速消肿,尤其是对关节疼合理。乌骨鸡为高蛋白食物、低热量的营养成分食品,含不饱和脂肪,是补血补气益气养血的滋补养生的佳品。
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三七川贝炖雪梨
原材料
三七15克,川贝母12克,梨子6个,檽米100克,东瓜100克,老冰糖150克,白矾适当
作法
1.1. 将檽米清洗干净,把它蒸成白米饭;东瓜切割成黄豆大颗粒物;三七、川贝母粉碎; 白矾融化变成水。2.2.将6个梨子削皮后,在有蒂一头刀割下一块为盖,用水果刀挖到梨核,再把他们浸入在白矾水中,防止掉色,随后将梨在开水中烫一下,捞起来放进冷水中洗澡,再捞起来放进碗内。3.3.将糯米糕、东瓜粒、适当老冰糖翻拌后,再同三七、川贝母翻拌,并分为六等份,各自装进6个梨子中,盖好“盖”,放到盘里,上笼蒸,火灾蒸约50分钟,至梨烂后既成。4.4.服食时,每一次服用梨子1个,早中晚各服1次。
三七鸡汤原料:鸡脯肉100克,藤三七叶片150克,水发香菇25克,鸡汤2000克,精盐、味精、香油、葱、花生油、姜片和湿淀粉各适量。三七鸡汤的做法
1.将藤三七叶片洗净后投入沸水锅内焯一下.捞入凉水内投凉:
2.鸡脯肉洗净后切成薄片,放入碗内,加入精盐、味精和湿淀粉抓匀;香菇去蒂后切成片。
3.汤锅置火上,放入鸡汤烧沸:
4.同时炒锅置火上.放入花生油烧热.将葱和姜片炒出香味,下入香菇片煸炒片刻,
5.然后倒入汤锅中烧沸,加入鸡片,用勺轻轻推动使鸡片散开,煮开后撇去浮沫,
6.再投入藤三七叶片,撒入精盐和味精调味,待再次沸腾时淋入香油,出锅盛入汤碗内即成。
做法:
食材:熟猪肚半个,木耳一小把,红辣椒一个,茭白一支,蘑菇四个,千叶豆腐一小块,香菜一根,小米椒一个,大蒜两瓣,生姜一小块。
1.熟猪肚,木耳,茭白,红辣椒,蘑菇,千叶豆腐洗净后切丝备用,大蒜切片,生姜切丝,小米椒切段,香菜切段。
2.锅烧热,加入适量的油,油热后放入蒜片,姜丝,小米椒爆香。
3.加入熟猪肚,木耳,茭白,辣椒,千叶豆腐,蘑菇所有食材,然后进行翻炒1-2分钟,翻炒均匀即可,在倒入适量的清水。
4.调味,锅中加入一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,半勺白糖,两勺米醋,加入适量的盐和鸡精。盖上锅盖等水开,水开后,加入提前准备好的水淀粉,冒大泡后即可关火。装碗后,放上香菜。
1. 将大鲍鱼洗净, 去原壳焯水, 在肉身正面剞花刀, 放汤碗内加清汤、葱、姜上笼蒸烂,鲍鱼壳摆入盘中。
2. 火腿、笋、菜心、冬菇改刀成小象眼片, 三七焯水备用
3. 起锅入汤, 下鲍鱼、调味料,丰润放入料头煨透,勾芡使汤汁稠浓,淋入明油,将鲍鱼摆在 原壳中,浇上芡汁既成。特点:口味鲜醇,鲍鱼软糯。 新鲜鲍鱼新鲜鲍鱼即为活鲍鱼,这种鲜鲍鱼,在用刷子刷洗其壳后,将鲍鱼肉整粒挖出,切去中间与周围的坚硬组织,以粗盐将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼在清洁处理后,一般不需刻意烹调,就可品尝到绝佳的风味,其中以“沙西米”生吃法较为普遍,也有整粒炭烤与白灼的烹饪方式,滋味最美好。
一、玉米萝卜大骨汤
原材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许
作法:
1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。
2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟
二、豆苗蘑菇汤
原材料:豆苗、口蘑、金针菇
备料:豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。
做法:
1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。
2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。
3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火
要点:
1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。
2、若有现成的鸡汤,可以加一些
三、冬瓜丸子汤
煲汤原料:冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许、盐适量、味精适量
制作过程:
1.将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。
2.把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。
3.先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。
4.20 分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。
四、排骨海带汤
原料:猪排骨、海带结,姜片、精盐、黄酒
做法:
1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟,
2、放入洗干净的海带结,继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味,淋入香油即成。
三七须根太白鸭汤的做法
原料:鸭子1只,瘦猪肉150克,青菜心300克,鲜汤1500克。枸杞子25克,碎三七15克,面粉200克,精盐、味精、葱、姜、料酒、胡椒粉各适量。
三七须根太白鸭汤的做法 1.将鸭子宰杀洗净去内脏.用清水煮透;将碎三七10克砸碎,5克研成粉;瘦猪肉剁成泥;青菜心洗净用开水烫后,剁成泥;面粉和成面团;葱七成切段,三成切末;姜一半切片,一半捣汁。
2.将碎三七、枸杞子、葱段、姜片塞入鸭子腹内,让鸭腹朝上,参加鲜汤、料酒、胡椒粉,再把三七粉撒在鸭胸脯上,上笼蒸烂。
3.将肉泥与青菜泥加精盐、味精、胡椒粉、姜汁、葱末调成馅,面团做成剂子,包成30个小饺子。
4.鸭子熟后,将饺子煮熟,同时取出鸭子与饺子同放入汤盆内即可食用。
太白鸭汤的特性:汤、菜、饭圆满分离,独具特征。
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