食材:钳鱼1条,豆腐180克、竹笋85克、香菇60克、香菜少许,山胡椒油适量,姜8克、葱12克、鸡精少许和料酒1勺。
做法:
1.将洗好的钳鱼切段注意背部不要切断,然后用盐、姜、鸡精和料酒码上30分钟。
2.起锅把油烧热依次加入姜大蒜炒出香味。
3.炒至大约1分钟加水放入大葱,待烧开后加入适量的山胡椒油。
4.将洗好切好的豆腐、香菇、竹笋下锅煮熟后,加入钳鱼大火煮至3分钟,出锅时撒上香菜即可
工具/原料
钳鱼 (500克)
粉丝 (100克)
郫县豆瓣 30克
酱油 10克
盐 5克
干辣椒 30克
生姜 20克
大蒜 20克
小葱 15克
白糖 5克
鸡粉 5克
麻椒 15克
生粉 20克
鸡蛋 50克
香菜 20克
五香粉 5克
方法/步骤
1/8
钳鱼宰杀洗净,骨肉分离,肉切大片,骨朵成段即可。而后分别用少量的盐和料酒码味。
2/8
干辣椒切段,姜切片、大蒜切沫、小葱切成葱花、香菜切小段备用。粉丝用温水泡软并沥干水分。
3/8
锅内加适量食用油,将干辣椒段放入,小火慢炒,直到干辣椒变酥香而不糊,捞出备用。
4/8
余下的油继续加热,放入郫县豆瓣、姜片、大蒜、充分爆香,放入鱼骨翻炒,后加水适量大火熬制,到鱼骨全熟时放入粉丝,粉丝九成熟后,将锅内所有捞出装入钵内,只余下汤汁。
5/8
鱼片加入蛋清、生粉、适量的水充分搅拌均匀,逐片放入锅中。暂不要动。
6/8
开始调味。锅内放五香粉、酱油、鸡粉、白糖等。味道轻重据个人口味而定。而后用勺子轻轻推动鱼片,使其翻面,鱼片九成熟时用漏勺捞出放于粉丝上面,最后将汤汁淋上。
7/8
将炒制好的干辣椒、麻椒均匀撒到面上,锅内加入食用油烧至八九成热,快速淋于干辣椒、麻椒上面,使其味道浸入鱼片。最后撒上葱花、香菜。
8/8
好了,香辣可口的水煮钳鱼就做好了,快来尝尝吧!
一、清蒸钳鱼
材料:钳鱼适量、蒜头适量、姜适量、豆鼓适量、芫茜适量、葱适量、淀粉水适量、酱油适量、蚝油适量、盐适量、糖适量
做法:
1、将钳鱼洗干净,用刀划整齐的口子。
2、撒上放上葱头、蒜末,豆豉,姜。
3、在淀粉水里加入盐,耗油,酱油,糖搅拌均匀。
4、烧开水,隔水蒸10分钟后,加入搅拌好的汁再蒸5分钟。
5、把香菜,葱末撒在鱼上.
6、在淋上烧滚的油就可以啦。
二、焖钳鱼
材料:钳鱼500克
辅料:油适量、生抽适量、大蒜5粒、四季酱适量
做法:
1.钳鱼,大蒜
2.热油锅放入钳鱼块煎
3.丙面煎黄 放入大蒜粒
4.2面煎黄的钳鱼放四季酱,生抽调味
5.放了调味料翻均匀
6.加入适量的清水
7.盖上锅盖焖煮
8.焖煮至收汁即可
三、豆豉蒸钳鱼
材料:钳鱼一条、豆豉20g、姜1块
辅料:花生油适量、酱油适量、葱花少许
做法:
1.在市场买回来的鱼洗干净,然后这样切,不要切断。如果不会切。可以在市场叫人切好。
2.切好的鱼放碟子
3.准备好的豆鼓和姜切碎
4.铺在鱼身上,淋上适量的花生油
5.大火烧开水,放入鱼。蒸8分钟左右
6.就可以上锅了,再撒点葱花和淋适量酱油
四、红烧钳鱼
原料:钳鱼一条,大蒜一头
调料:辣豆瓣酱,料酒,鸡精,醋,盐,糖,生抽,葱段,姜片。
做法:
1.锅置火上,注油烧热,放入葱段、姜片和蒜瓣炒香;
2.加入豆瓣酱略炒;
3.加适量水,下钳鱼,大火烧开;
4.烹入少许料酒及醋,根据口味加盐、糖、生抽,转小火慢烧10分钟;
五、爆炒钳鱼
材料:钳鱼500克、盐适量、酱油适量、鸡精适量、味精适量、白胡椒粉适量、王守义十三香适量、豆粉适量菜籽油适量
做法:
1、将鱼头鱼尾及有刺的部分与鱼肉分离。
2、将蒜末、姜末、放入切好的鱼肉里进行腌制,腌制十分钟的样子加入胡椒面和豆粉备用。
3、将葱、姜、蒜、花椒、八角、山奈、泡菜、干辣椒、青辣椒、切成丁或末。
4、放入菜籽油,等菜油没有生味的时候放入腌制好的鱼抛一次油锅,至金黄色。
5、捞出备用。
6、锅内留少许油。
7、放入步骤三准备好的调料,炒香。
8、放入抛油后的鱼肉,爆炒至发出香味。
9、依次加入盐、胡椒、十三香、炒匀。关火放入味精起锅。(在加盐的时候可适情况加入醋也可不加。)
— 食材清单 —
主料:钳鱼一条
辅料:蒜头一大颗,指天椒半根,花生油适量,盐适量
— 烹饪步骤 —
1· 将蒜头掰开小瓣,拍扁后剁碎备用。
2· 加入盐,油
3· 辣椒剁碎加入蒜蓉中拌均匀
4· 将鱼洗净装盘,身上抹上调好的蒜蓉。
5· 放入滚水中蒸十分钟
6· 起锅,享受美食。
熏钳鱼的做法
1
钳鱼(石斑鱼的一种,有的地区立即称作石斑鱼)解决干净后在鱼置身鲜切花刀(老总给我切的),反复清洗表层、腹部和口腮处,血污、残渣、黑色粘膜等一切你觉得怪异的东西都不必(我不懂哪儿是腥味儿的来源于,见到异常物统统革除是较为妥当的方式 );
2
清除的干干净净后用厨房纸擦拭水份,在鱼的表层及内膛抹薄薄的一层盐;
3
盘底垫些生姜片,鱼薄的,或是不太好立起来的,就侧躺在生姜片上,我的钳鱼身型偏大,而且肉厚,我也在鱼腹处插了几组葱段,展开后立着放到盘里;
4
鱼的身上再布满葱丝,鱼的创口处还可以塞些生姜片或是姜片,所有解决好就可放到一边腌渍一会儿,锅中刚开始烧一锅沸水;
5
水烧开后,用一个夹瓷盘的专用工具把腌好的鱼端上蒸格,盖上维持火灾蒸;
6
如果有海鲜酱油能够调准后和瓷盘一起下锅蒸,沒有的还可以像我这样此外调配一个浇汁:原材料是姜蒜小米椒和小量老冰糖和盐、醋,米酒另加生抽(我将家中的生抽酱油、酱油、头抽、生抽、香油统统放了一点,能够只放生抽);
7
浇汁以外此外再提前准备些姜蒜丝(还可多加青红椒丝)和香莱及其芹菜叶;
8
一般一斤上下的鱼,例如银鲳这类,火灾蒸六七八分钟先,后熄火不动盖便是说白了虚蒸5-8分鐘,我这一条鱼有二斤左右,且肉非常厚,商家说要蒸20分钟,我害怕太老,蒸了15分鐘,再虚蒸7-8分鐘。另调浇汁的能够在熄火虚蒸的情况下把全部原材料文火烧开;
9
虚蒸時间也来到后就打开表盖,用专用工具把瓷盘夹出去,扔掉盘底碗底的水和蒸后的姜蒜(有的鱼务必扔掉盘底碗底这一点水,不然便会腥,有的鱼好像也无须,我由于不容易区别,因此還是全都要扔掉),在鱼的表层浇上刚刚调准的调味酱;
10
再度在鱼的表层码上姜蒜丝、香莱、芹菜叶,喜爱的还能加青红椒丝;
主料:草鱼一只(2斤,可买鱼时就让鱼档人员给宰杀好,只需回来自己清洗即可)
辅料:黄豆芽半斤,郫县豆瓣3汤匙,花椒20g,辣椒10g,山奈7-8片,八角2个,桂皮一块,大蒜5瓣,姜一块。
调料:油150ml左右,高汤800ml。盐2茶匙,料酒2茶匙,淀粉2茶匙,蛋清1个。
第一步:放适当的油下鱼两边稍微煎一下
第二步:生姜切块, 蒜头不用切碎 ,拍一下就好了 ,然后放到锅里小心翼翼的翻鱼, 然后加水 可以多放一点 ,把鱼淹没
第三步:放小米椒放里面煮,加盐,鸡精,生抽和老抽,还有桂皮。
第四步:中火煮开,就会闻到浓浓的香味 。
用料
草鱼一条2000克;八角两个;花椒少许;辣椒八个;茴香少许;桂皮一小块;香叶两片;姜一块;蒜五瓣;香油少许;料酒少许;生粉两小勺;盐一勺;鸡蛋清一个;葱两棵;香菜三棵;黄豆芽半斤;油麦菜半斤;香芹二两
做法
1,把买回来的鱼处理干净,鱼肉跟鱼骨分开,鱼骨切好洗净沥干
2,把鱼肉洗净斜刀切,厚度适中的鱼片备用
3,鱼片用腌料酒,蛋清生粉腌30分钟备用,把葱姜蒜香菜切好备用, 把油麦菜豆芽洗净沥干
4,把锅里放入水烧开后,放入盐,把豆芽放入锅里焯到断生起锅,在放入油麦菜焯一分钟起锅沥干
5,把焯好的豆芽油麦菜铺到备好的盆底
6,锅里放油烧热放入花椒桂皮香叶茴香八角辣椒,小火爆出香味用漏勺把所有调料捞出,在放入姜蒜末爆香,放入两勺郫县豆瓣,,炒出红油倒入鱼骨翻炒三到五分钟,放入准备好的葱白跟盐,在放入水盖上锅盖继续煮
7,鱼汤煮二十分钟(鱼汤变浓),把鱼骨捞起,放入备好菜的盆子里,在下鱼片,鱼片最好用筷子一片片的下,下好鱼片大火烧开,鱼片变白关火,连鱼带汤一起倒入盆在里
8,把鱼上面放入花椒,辣椒,香菜葱白、锅里放少许油,烧到油冒烟,淋到花椒辣椒和葱上,这样把所有的香味都出来了,还能保持鱼的温度,麻辣鲜嫩的鱼出锅啰
消化不良的人应少吃
主料: 钳鱼1条
辅料: 油2勺, 盐2勺, 生抽1D, 生粉1勺, 姜1块, 辣椒3个
步骤:
1.钳鱼处理干净后斩件
2.将斩件的钳鱼用盐抹匀腌一腌
3.姜拍碎备用 辣椒切条备用
4.热锅下油,将钳鱼排在锅中煎一煎
5.两面都煎到变色后,将姜和辣椒倒入,加少许水将鱼焖煮
6.然后加入生抽调味,继续将鱼焖煮至熟
7.最后上碟前加入生粉水勾芡即可
用料
钳鱼1条青红辣椒各20克,洋葱半个,葱姜蒜,花椒粒适量,豆瓣酱1勺,料酒,蚝油,酱油,盐,胡椒粉,食用油各适量适量
做法
1/13 将钳鱼清洗干净,剁成小块,加入盐和料酒拌匀,腌制1小时。
2/13 洋葱去皮切开后用清水浸泡片刻,再切成小块,
3/13 青红辣椒洗净后去蒂去籽,切成小块备用。
4/13 备好葱姜蒜。
5/13 起锅热油,中火,放入鱼块煎香,盖上锅盖焖2分钟,
6/13 2分钟后打开锅盖,煎至出香味,翻面煎至两面金黄,
7/13 摆一边,再加点油,放入豆瓣酱炒出红油,加入花椒粒炒香,
8/13 加入葱姜蒜炒香,
9/13 加入青红辣椒,炒出辣味,再同鱼一起翻炒均匀,
10/13 淋入蚝油、轻盐酱油和胡椒粉,翻炒均匀。
11/13 加入洋葱,翻炒均匀至断生。
12/13 出锅装盘。
做法一
原料:鱼头、豆腐、黄豆芽、姜、蒜、香菜、小葱、干辣椒、花椒、胡椒、郫县豆瓣酱。
制作方法:
1、鱼头切小块洗净,放入料酒、盐、鸡精、胡椒腌制10分钟。
2、豆腐切小块备用,水烧开备用,黄豆芽烫熟扑在盛菜的盆地部。
3、油锅烧热,放入姜蒜爆香,放入花椒、干辣椒炒出香味,放入郫县豆瓣酱煸炒至出红油。
4、加入腌制好的鱼块,炒几下放入烧开的谁煮5分钟,放入豆腐煮15分钟后加入盐调味,盛出。铺上香菜小葱。
5、锅里再放入油,油烧热,放入花椒辣椒,待炒出香味,浇在鱼头上即可。
做法二
原料:鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳。
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜。
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油。
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个。
制作方法:1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)。
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。这样香喷喷的水煮鱼就好了。
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