做法:
1、材料:黄骨鱼一条、姜一片、小葱一根。
2、将黄骨鱼洗净,肚内筋膜之类的一定要弄干净,可以把头直接减掉。新鲜的黄骨鱼身上的黄色是弄不掉的,洗净就好。冰冻的黄骨鱼要将身上的黄色粘液刮干净。
3、洗净的黄骨鱼身上横切两刀,将姜片、葱段摆在鱼身上,倒入一点点料酒,其实也可以不要料酒。
4、放入蒸锅,水开后看表蒸八分钟,时间到关火,别忙着打开,而是盖着盖子虚蒸两分钟。
5、将蒸好的鱼取出,把葱姜扔掉,盘中的水倒掉,鱼皮拨开。撒一点小葱绿,用一点点油泼一下,再趁热油倒入一点生抽。如果是小宝宝,就不要油泼了,鱼肉里就倒两滴酱油拌匀就好。
食材清单
黄骨鱼 3条 、 芹菜丶胡萝卜丶青瓜丶豆芽、海带青红椒 各适量 、 生抽、料酒、食用油 适量 、 太太乐梅菜肉酱。 2勺
烹饪步骤
1.首先准备好食材。
2.用电磁炉放上平底锅。把黄骨鱼稍微煎至两面金黄,装起备用。
3.平底锅放电磁炉。加入两勺太太乐梅菜肉酱把各种蔬菜稍微炒出香味。
4.然后倒入稍微煎至两面金黄的黄骨鱼,加入各种调味料搅拌均匀。
5.倒入烤盘中,蔬菜铺黄骨鱼在上面。
6.预热烤箱,放烤箱中层上下火,200度烤20分钟!
7.香喷喷的烤黄骨鱼就出炉了。
食材清单
黄骨鱼 3条 、 海天海鲜酱油 1/3碗 、 盐 适量 、 花椒面(十三香) 适量 、 干尖椒 5根 、 葱花 适量 、 香菜 适量
烹饪步骤
1/8
黄骨鱼,洗干净备用
2/8
锅中烧油(比平时炒菜的油多一点),油一定烧热后下鱼
3/8
两面都用油煎炸一下
4/8
锅中下花椒面,海天海鲜酱油半碗,让酱油烧沸,这样酱油的滋味能更好的进入鱼肉。下干尖椒(家里没有鲜的红辣椒了,否则就用小红辣椒了)
5/8
锅中加少量水,加少量盐(尝一下咸淡)。慢慢收汤
6/8
汤汁快收干的时候,放入葱花,香菜~之后就可以出锅了
7/8
家里有豆腐,就在碗底铺了几片切好的豆腐片。
8/8
真的太好吃了!!!
主料黄骨鱼适量
青椒适量
辅料盐适量
淀粉适量
酱油适量
生姜适量
大蒜头适量
香醋适量
1
黄骨鱼剖洗干净。
2
青椒切片,姜切丝,蒜切粒。
3
黄骨鱼两面拍上淀粉。
4
锅中放油,放入黄骨鱼。
5
两面煎至金黄。
6
把鱼推至锅边,把青椒、蒜粒、姜丝煸香。
7
淋入半勺酱油。
8
放入适量的水。
9
淋入香醋,中火十五分钟。
10
水量剩三分之一时放盐调味。
11
放入鸡精,汤汁浓稠时关火。
— 食材清单 —
主料:黄骨鱼一条/两条
辅料:豆腐若干块,香菇三朵,豌豆几颗,生菜几片,生姜适量
做法步骤:
1· 将豆腐放在盐水里浸漂在一会儿去豆腥味,烹饪时不易碎。
2· 把材料洗净备好。
3· 青菜洗干净
4· 当然,最重要的是把鱼处理干净。黄颡鱼身上有黏液的鱼,要用七八十摄氏度的水,在鱼身上冲洗一下,这样既能洗掉黏液,又能除腥味。只要撒少盐上面,放5分钟后用水冲洗一下,去就可以去掉这种鱼身体上面特有的粘液了。
5· 热锅加油,姜片爆香,把黄颡鱼小煎一下,煎至鱼肉肉质收紧。
6· 把鱼拨到旁边,稍微香菇豌豆稍微炒一下。
7· 加入适量开水,加盖煮一两分钟
8· 再加入豆腐和生菜。煮至汤底浓香再加适量细盐调味。
原料:黄骨鱼、小葱、姜片、大蒜、小米椒、猪油、食盐、鸡精、豆瓣酱、蚝油、酱油、白糖、胡椒粉、啤酒、青椒
制作:
1、买回来的黄骨鱼,要用清水多冲洗一下,将其表面粘液充分的清洗干净,肚子里面的血水杂质等也要处理干净。
2、接着要切上一点葱段,一点姜片,再来上几瓣大蒜,喜欢吃辣的朋友,再切上几个小米椒,切成椒圈备用。
3、然后起锅烧油,先往锅中加入一点油,把锅晃动几下润润锅,防止煎鱼时粘锅,然后把油倒出,重新再加油。
4、将油温彻底烧热后,转小火,把黄骨鱼一条一条地慢慢放进去煎炸,然后先不要着急去动它。
5、我们只需动锅,将其稍微往下面压一下,或者是往上面移一下,需要煎哪个部位,就把锅放向哪边。
6、一面煎至定型后,稍微晃一下锅,然后翻另一面继续煎制,千万不要经常地去晃动它,或者翻动它,容易使鱼肉脱落散掉。
7、把黄骨鱼充分的煎成型之后,下入我们提前准备好的葱姜等小料,并用铲子轻轻翻炒均匀。
8、接着往锅中加入一勺盐,一勺鸡精,一勺豆瓣酱,一勺蚝油,以及三勺的酱油,一勺的白糖提鲜,一勺胡椒粉,去腥增香。
9、充分的翻拌均匀后,往锅中倒入一罐啤酒,再往里加入少许青椒块,一勺猪油,慢慢给它烧制。
10、待其烧得差不多之后,我们要给它收汁,把料汁充分舀淋在黄骨鱼上,即可出锅装盘进行享用。
用料:黄骨鱼3条,豆腐一块,姜片2片,葱一根,料酒适量。
做法:1.黄骨鱼去肉脏洗净,葱切花,豆腐切小方块备用。
2.热锅烧油放黄骨鱼煎至两面金黄色,倒入料酒,加适量山泉水,放姜片,大火烧开后放入豆腐块盖上盖子,然后转中火煮15分钟。
3.15分钟后开盖调味,放5克盐,3克鸡米粉,撤上葱花即可出锅。
黄骨鱼洗净,全身抹盐,盐一会儿。
2、盐鱼的时间把番茄切块,翻炒一下,加少许盐,炒出汁就可以。
3、倒油,小火煎生姜丝,注意鱼不要有太多水,放锅里转中火煎,慢慢再转大火。
4、调汁:盐,醋,生抽,蚝油,汤,黑胡椒。
5、晃动锅,鱼能动起来时反面再煎,把刚调好的汁加一小半碗水调匀,倒入锅里,稍炖一会。
6、倒入炒好的番茄块。大火炖一至两分钟。淀粉勾芡,收汁。
7、关火,淋上香油。 起锅入盘,加香葱即可
筒子骨砍砣,过滚水捞出入高压锅放黄豆加清水适量,放2小勺盐上盖大火上气关小火压十五分钟离火,放气捞出骨头备用,取汤汁去黄豆入盆备用,黄豆营养可趁热进食。
2黄骨鱼去内脏背部打斜花刀易入味,洗净血水备用,锅内放油,油温高七成改小火放5小勺盐下黄骨鱼入锅两面稍煎,煎时不能太煎久了,久了则老而失鲜,大概一面煎十秒钟即可,翻煎另面时下姜片小红米椒,待煎好倒入汤汁大火煮2分钟,这时鱼已断生再下筒子骨芹菜焖之汤浓放鸡精味精各2小勺,撒胡椒粉出锅即成。
1、把处理干净的黄骨鱼腌制一下,大概腌制10分钟左右这样做出来的黄骨鱼更入味,加入适量食盐,生姜,料酒去腥;
2、准备适量的葱姜蒜辣椒和香菜清洗干净,把姜切成片再切成丝,最后切成姜末,把蒜末拍碎切成蒜末,香菜葱和辣椒干切成段备用;
3、准备好一块水豆腐切成厚度适中的片备用;
4、起锅把锅烧热,加入适量油滑锅(热油后倒出),加入适量的底油,待油温6成热时加入少许食盐,然把腌制好的黄骨鱼下锅转中小火姜鱼煎熟出锅备用;
5、另起锅烧油,加入适量食盐把切好的豆腐下锅煎至两面金黄备用(煎过的豆腐吃起来更香);
6、锅内留少许底油,把姜蒜辣椒下锅爆香,把煎好的豆腐下锅,再把煎好的黄骨鱼鱼下锅(下锅后不要翻动),加入准备好的开水没过鱼身(炖鱼时千万不要直接加入冷水,否则鱼吃起来味道不鲜还会很腥),加入少许料酒,胡椒粉,生抽适量,蚝油少许调味,用大火炖煮10分钟左右,再转中小火慢炖20分钟左右,开盖加入葱和香菜即可出锅,一道美味的黄骨鱼焖豆腐就这样做好了。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44