食材:土豆200克、鹰嘴豆粉20克、橄榄油8克、海盐2克、黑胡椒粉1克、干迷迭香碎3克、自制牛油果酱6克、面粉18克
方法/步骤:
1、把土豆去皮 丝擦成丝
2、一点点的加入鹰嘴豆粉 边加边搅拌 加到可以粘在一起就可以啦 然后加入盐和黑胡椒粉 搅拌均匀
3、把搅拌好的土豆丝 铺在烤盘上,刷上橄榄油
4、再撒上一些黑胡椒和干迷迭香碎
5、190度 烤30分钟即可
6、烤好后 用刀把土豆丝饼切开 配上自己做的牛油甜品就可以啦 当然也可以配上自己喜欢的酱
主料:豌豆面粉30克
辅料:油辣子1勺、 醋1勺 、食盐1茶匙 、酱油1勺 、蒜1头。做法如下:豌豆粉倒在碗里,加入清水,搅拌至无颗粒的粉浆,水加热,粉浆倒入锅中,不停的搅拌至透明状,倒入容器静置,蒜、香菜切碎,凉粉倒出,切成小块,蒜末里倒入生抽,白醋,辣椒酱,香油,一勺白糖,一勺盐,适量清水搅拌,酱汁淋在凉粉上,撒上葱花即可。
食材:面粉,白糖,豆粉。方法:1、先备好面包馅:黄豆炒熟,磨成粉,加白糖拌匀待用。2、头天晚上取适量的面粉,加适量的老面团揉匀发孝。3、第二天取发好孝的面团揉匀,4、搓成长条,分成同等份。5、用手压扁,6、放进拌好的白糖豆粉馅,7、包进包子形,放进蒸锅里蒸熟即成。
主料
面粉适量
辅料
白糖适量
豆粉适量
白糖豆粉面包的做法步骤
1.黄豆炒熟。
2.磨成粉。
3.备好白糖。
4.加白糖拌匀待用。
5.头天晚上取适量的面粉,加适量的老面团揉匀发孝。
6.第二天取发好孝的面团揉匀。
7.搓成长条,分成同等份。
8.用手压扁。
9.放进拌好的白糖豆粉馅。
10.包进包子形,放进蒸锅里蒸熟即成。
11.白糖豆粉面包即成。
12.白糖豆粉面包即成。
原料:土豆粉、牛肉、蒜蓉、香菜、辣椒油。
做法步骤:
第1步、准备食材。
第2步、土豆粉煮熟捞出冲洗备用。
第3步、锅中热油煸炒蒜蓉生姜加入牛肉片翻炒(牛肉是卤熟放冰箱冷冻的)。
第4步、加入清水土豆粉煮沸,加入青菜,加入盐调味即可。
第5步、装碗中加入一勺子辣椒油香菜即可。
原料:豌豆粉、水、盐。
做法步骤:
第1步、备齐做豌豆粉的主要食材。
第2步、100克豌豆粉放在容器里边,加入清水300毫升。
第3步、用勺子混合拌一拌,静止15分钟左右,豌豆粉浸透水。
第4步、把剩余的450毫升清水倒进锅里,最好就是平底锅。锅里的水烧热了,调整用小火做粉皮,把混合好的豌豆粉水倒进锅里。
第5步、用筷子不停的在锅里搅拌,一直保持小火。
第6步、慢慢的锅里的粉全部变得透明了,鼓起大的气泡。关火就可以了。
第7步、把做粉皮的锅放在冷水里边,等温度降低了,锅直接倒扣粉皮就脱出来了。可以把粉皮切块,吃不完的保鲜膜包好放冰箱恒温。
第8步、粉皮可以按照个人的喜好切成条状拌菜。
第9步、备好全部的配料:小磨香油,麻辣油,辣椒油,陈醋,白糖,盐,生抽大蒜等等自己喜好吃的配料。准备好的调料混合,拌好就可以吃咯!
答:材 料
舒可曼中筋面粉 150g/盐 1g/舒可曼低活性干酵母 1g/冷水 80g/红曲粉2g/胡麻粉2g/香豆粉2g/姜黄粉2g/芝麻粉2g
做 法
①将中筋面粉150g,盐1g,低糖干酵母1g,冷水80g倒入和面盆中,揉成一个光滑的面团。有厨师机的话可以用厨师机打面。
②把揉好的面团松弛10分钟左右,擀成厚薄均匀的长方形。
③先切3分之一,剩余部分平均切成5份。
④在五份面片上分别放入胡麻粉,香豆粉,红曲粉,姜黄粉,芝麻粉。
⑤以香豆粉为例,在粉中间加入一点点清水打湿,再用手涂抹均匀,卷起。
⑥其他四个面团都是同样操作,卷的时候一定要卷紧。
⑦在一开始切的那块大的面团表面,刷上一层清水,把卷好的面团放上,下面3条上面2条,要贴紧,中间不要留缝隙。
⑧放好后,用底部的大面片包裹好,放入醒发箱,发酵30分钟。没有醒发箱,室温发酵即可。
⑨把发酵好的面胚,放入蒸锅中,凉水上锅,水开后蒸10-12分钟即可。关火后,焖5分钟再开盖,等放凉后切开即可。
⑩出锅放凉后切片食用。
主料:眉豆50g白扁豆30g花生20g瘦肉100g鸡脚10个
辅料:蜜枣2个姜1块清水10碗
做法:
1. 准备好扁豆、眉豆、花生和蜜枣,洗干净,蜜枣随便洗一洗即可。
2. 鸡脚剁去指甲。
3. 煲汤前要先把鸡脚和瘦肉焯一下水,锅里的水烧开后,把鸡脚和猪肉放入。
4. 可以看到水面浮起一层浮沫,把水倒掉,再用清水冲洗一遍,这样的食材再拿去煲汤,煲出来的汤才清甜好喝。
5. 先把鸡脚和瘦猪肉放入,倒入大概10碗水。
6. 再把花生、眉豆、扁豆、蜜枣和姜片放入。
7. 盖上锅盖,大火把水烧开后,转小火继续煲1个半小时,最后加盐调味即可。
用料
豆粉丝2卷、娃娃菜一颗、胡萝卜20g、葱10g、干香菇5朵、盐适量、生抽适量
做法
1、 娃娃菜几片切丝,胡萝卜切丝待用,干香菇泡发切丝,葱切段备用。
2、豆芽洗净。
3、粉丝温水泡软沥干水份备用。
4、 鸡蛋磕散,锅里加少许的油烧至8成热,倒入蛋液,摊成圆形的鸡蛋饼,再弄碎成小块的盛盘备用。
5、锅热油,倒入娃娃菜丝煸炒片刻,加入豆芽菜。
6、 炒的有点出水了在加入胡萝卜和香菇。加一点点生抽。
7、加入泡软的粉丝拌炒,记得加一点点水,不然太干,加入葱段。倒入鸡蛋饼,快速翻炒。
8、 加少许食盐拌入味后稍微盖盖一小会儿,即可出锅食用。
扁豆500g,酵母10g,豆沙馅200g
做法:扁豆洗干净用沸水浸泡10分钟,待软去皮,放入盆中加入清水浸泡24小时,上蒸锅蒸水开计时15分钟,用筷子能捏碎,倒入破壁机打碎,盛出,放到筛子网平铺晒干水分,用手捏碎呈粉状。
加入扁豆粉豆沙馅,酵母水,搅拌均匀,醒发至2倍大,放到面垫上切成相等重量剂子,用模具压成形状(个人爱好)上锅蒸水开计时蒸25分钟。一道美味出锅
制作材料
主料:草鱼500克
辅料:大豆250克
调料:白醋10克,胡椒粉3克,辣椒粉5克,香油10克,姜4克,大蒜(白皮)5克,青椒10克,辣椒(红,尖,干)10克,香菜20克
制作方法
1. 将草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,去鱼骨取净肉片成片;
2. 黄豆入锅炒熟,磨成黄豆粉;
3. 姜、蒜切细末;
4. 青、红椒去蒂洗净切末;
5. 香菜洗净切段待用;
6. 将鱼片加入精盐拌匀,倒入白醋浸泡1分钟,捞出控干,加入姜蒜末、青红椒末、香菜段、香油、胡椒粉、辣椒粉拌匀,蘸食黄豆粉即可
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