常见食物分类大全：了解各类食物的营养成分

一、常见食物分类大全：了解各类食物的营养成分

引言

食物是人体获取营养的重要来源，不同类型的食物含有不同种类的营养成分，了解食物的分类以及其营养成分对于健康饮食至关重要。

主食类

主食类食物主要包括米饭、面条、面包、玉米、土豆等。这些食物主要提供碳水化合物作为能量的来源，并富含B族维生素和纤维，有助于提供身体所需要的能量。

蔬菜水果类

这一类食物包括各种蔬菜和水果，如胡萝卜、西兰花、苹果、香蕉等。它们富含维生素、矿物质和纤维，有助于维持身体的免疫功能和消化系统的健康。

蛋类及豆类

鸡蛋、鸭蛋、豆腐、黄豆等属于这一类，它们富含优质蛋白质、脂肪和矿物质，是人体生长发育和修复组织的重要营养来源。

肉类及海鲜

包括猪肉、牛肉、鸡肉、鱼类等，这些食物提供丰富的蛋白质、铁、锌等营养物质，有助于维持肌肉和血液的健康。

乳制品类

牛奶、酸奶、奶酪等含有丰富的钙和优质蛋白质，是骨骼和牙齿的重要营养来源。

油脂类

包括橄榄油、花生油、菜籽油、葵花籽油等。适量的油脂有助于维持正常的新陈代谢和细胞功能。

结语

通过了解各类食物的分类以及其营养成分，我们可以更好地搭配饮食，获得全面的营养，保持健康的生活方式。

感谢您阅读本文，希望对您了解食物分类以及其营养成分有所帮助。

二、食物分类？

1、谷物类：主食，主要提供能量、碳水化合物，及小部分膳食纤维。

2、蔬果类：蔬菜和水果，主要提供维生素、矿物质（钙、铁、锌等），及水溶性的膳食纤维。

3、大豆类：大豆及其制品，提供蛋白质、脂肪、碳水化合物。

4、动物性食物：鱼、肉、蛋、奶，主要提供优质的蛋白质和能量。

5、纯能量食物：烹调油、糖果、坚果，虽提供能量，但是其他的营养相对少一些。

三、哪里有建材分类大全？

建材大类

包括木材、竹材、石材、水泥、混凝土、金属、砖瓦、陶瓷、玻璃、工程塑料、复合材料等；

装饰材料

包括各种涂料、油漆、镀层、贴面、各色瓷砖、具有特殊效果的玻璃等；

专用材料

指用于防水、防潮、防腐、防火、阻燃、隔音、隔热、保温、密封等。

产品分类 陶瓷：

产品分类

墙砖、地砖、腰线、抛光砖、艺术瓷、仿古瓷砖

石材：

文化石、大理石、花岗岩

艺术玻璃：

彩绘玻璃、雕刻玻璃、镶嵌玻璃、磨砂玻璃、镭射玻璃、彩印玻璃、平沙玻璃、镀膜反光玻璃

油漆涂料等饰面材料：

</strong>乳胶漆、外墙乳胶漆、内墙乳胶漆、仿瓷涂料、防虫涂料、底漆、单组成份漆、双组成份漆、油漆、喷漆、三组成份漆、油漆稀释剂、万能胶、密封胶、白胶、双面胶、107胶水、墙纸粉、防渗漏胶、塑料地板粘合、粘合其他、上光蜡、汽车蜡、抛光漆、滑石粉液体蜡、擦铜油、研磨沙、氧化铝、滚筒刷、排笔刷、羊毛刷、玻璃纤维布、地板漆、腻子粉、滑石粉

卫浴洁具：

浴缸、钢板、按摩缸、生铁缸、玻璃浴缸、压克力缸、台面盆、陶瓷盆、人造玛瑙盆、洁晶石盆、陶瓷便器、人造玛瑙便器、妇洗器、蹲厕、便斗、冲淋房、电脑蒸气冲淋房、桑拿浴房、淋浴盆、木桶

水槽卫浴配件：

浴缸配件、水箱配件、面盆配件、毛巾架、浴帘杆、浴缸拉手、便洁宝、陶瓷皂/手拉盒、皂液器、地漏、浴帘、金属软管、塞头、拉栏、波浪镜、电脑车花镜、宽边镜/重叠镜、普通镜、龙头、花洒、水槽、化妆台、置物架、浴巾架、双杯、衣钩、毛巾环、马桶刷、高头座、晾衣架、不锈钢管材、滑杆、淋浴屏

灯具：

花灯、异开时灯、电子件、台灯、护眼灯、电脑灯、床夹灯、工艺台灯、房灯、落地灯、壁灯、吸顶灯、筒灯、轨道灯、镜前灯、应急灯、客房灯、普通支架、格栅支架、灯泡、白炽灯、节能灯、直管灯、环管灯、节日灯、小型霓虹灯、挂钟、闹钟、落地钟、日历表、射灯、舞台灯、变压器、镇流器

电工电料：

墙壁开关、移动插板、空开、漏电保护器、配电箱、电表、万用表、拉线开关、插头插座、绝缘胶布、塑胶带、线卡、电缆、护套线、花线、信号线、铜轴电缆、线槽、保险丝、穿线管

板材：

装饰板、装饰面板、宝丽板、三聚氢氨板、铝塑板、胶合板、多层板、中纤板、细木工板、刨花板、欧松板、防火板、密度板

木线：

顶线、门线、角线、木方线、收口线、花木线、暖气罩普通龙骨、精品龙骨

吊顶：

PVC扣板、铝塑扣板、矿棉板材料、吊顶附材、铝合金天花板

地板：

实木地板、实木复合地板、强化复合地板、竹地板、软木地板、塑料地板、塑料卷材、塑料地板

地板附件：

踢角线、扣条、地板胶、地板钉、地垫、地板腊、地板清洁剂、地板防水油、地板修补剂、地板药、甲醛清除剂、地板安装工具

装饰纸：

壁纸、窗花纸、木纹纸、装饰纸、壁布、墙纸

门类：

</strong>实木门、防火门、防盗门、铁拉门、铝木门、塑钢门、钢板门、模压门、活动门、卫生门隔断、玻璃推拉门、推拉门系列、红外线自动门、轻体板门、实木复合门、折叠门、橱柜门、铝合金门、单体门扇、成套门 窗类：

铝木窗、塑钢窗、铝合金窗、屋顶窗、实木窗、窗套

门窗配件：

把手、吊轮、导轨、普通型号铰链、快装型铰链、迷你型玻璃门绞、玻璃门绞、拉手、安全插销、门视器、闭门器、吊轨、门顶、地弹簧、门吸、移门滑轮、合页、门夹、消音垫、门碰、门封器、碰珠、脚刹、防盗扣、板吸、间隔柱、滚珠锁扣钉、多点锁执手、单向传动器、转向角、防盗链、轴承窗轮、铝合金门窗锁、推拉锁、柜门轮、地吸、窗纱、月牙锁、防风锁、七字胶枕、锁扣、拉巴傍座

锁具：

球型锁、执手锁、IC卡锁、挂锁、防盗锁、抽屉锁、链条锁、大门锁、插芯锁、大把门锁、报警锁、移门锁、玻璃锁、档案锁箱锁、密码锁、房门锁、浴室锁、柜锁、地锁、锁头、钢丝锁、锁蕊

连接类：

铰链、吊轮、玻璃夹、方桌腿、桌脚、角轮、衣钩、标识牌、导轨、排钩、单衣钩、圆桌腿、鱼嘴夹、连接衣钩、连接衣钩（铬）、S型活动衣钩、折叠衣钩

五金类：

圆钉、直钉、纹钉、铬色铜广告钉、拉铆钉、水泥钉、膨胀螺栓、螺丝、捆绑物、螺帽螺杆、K金全铜广告钉、铅条、汽钉、万向轮、定向轮镜钉、家具钉、鞋钉、镀铜圆钉、泡钉、铝铆钉、螺母、垫圈、羊眼圈、胀管、、弹簧钩、S钩、喉箍、画钩、元钉、扁平角连接、直角连接、直连接、自攻螺钉、纤维板缧钉、水泥钢钉、干壁钉、直角钩、码钉、机螺丝、木螺丝、调整轮、铝合金轨、调整角、掀杆、固定器、圆钢钉、水泥钉、T型钉二节轨道（钢）、三节轨道（彩）二折抽屉滑轨、三折抽屉滑轨、三节滑轨、消音抽屉滑轨、二节滑轨、拉手类、层板托类、连接件类、合页

管件类：

不锈钢管、PVC管、ppr管、各种阀门、铝塑管、生料带、镀锌管、PVC增强管、接头

纺织品：

窗帘纺织品、幕帘纺织品、尼龙搭挂、窗帘挂带边钩、台布、桌布、扎球挂、沙发布、遮光布、窗纱、软包、床用纺织、浴巾

百叶窗：

木制百叶窗、垂直百叶窗、塑铝百叶窗

成套装饰产品

固定木制品、成套橱柜、成套卫浴、成套电工、成套装饰品、智能建材产品

环保 1．基本无毒无害型。是指天然的，本身没有或极少有毒有害的物质、未经污染只进行了简单加工的装饰材料。如石膏、滑石粉、砂石、木材、某些天然石材等。

环保

2．低毒、低排放型。是指经过加工、合成等技术手段来控制有毒、有害物质的积聚和缓慢释放、因其毒性轻微、对人类健康不构成危险的装饰材料。如甲醛释放量较低、达到国家标准的大芯板、胶合板、纤维板等。

3．科学技术和检测手段无法确定和评估其毒害物质影响的材料。如环保型乳胶漆、环保型油漆等化学合成材料。这些材料在是无毒无害的，但随着科学技术的发展，将来可能会有重新认定的可能。

流行的环保装饰材料：

1．环保地材：植草路面砖是各色多孔铺路产品中的一种，采用再生高密度聚乙烯制成。可减少暴雨径流，减少地表水污染，并能排走地面水。多用在公共设施中。

2．环保墙材：新开发的一种加气混凝土砌砖，可用木工工具切割成型，用一层薄沙浆砌筑，表面用特殊拉毛浆粉面，具有阻热蓄能效果。

3．环保墙饰：草墙纸、麻墙纸、纱绸墙布等产品，具有保湿、驱虫、保健等多种功能。防霉墙纸经过化学处理，排除了墙纸在空气潮湿或室内外温差大时出现的发霉、发泡、滋生霉菌等现象，而且表面柔和，透气性好。

4．环保管材：塑料金属复合管，是替代金属管材的高科技产品，其内外两层均为高密度聚乙烯材料，中间为铝，兼有塑料与金属的优良性能，而且不生锈，无污染。

5．环保漆料：生物乳胶漆，除施工简便外还有多种颜色，能给家居带来缤纷色彩。涂刷后会散发阵阵清香，还可以重刷或用清洁剂进行处理，能抑制墙体内的霉菌。

6．环保照明：这是一种以节约电能、保护环境为目的的照明系统。通过科学的照明设计，利用高效、安全、优质的照明电器产品，创造出一个舒适、经济、有益的照明环

四、食物的分类？

食物比较常规有五种分类，有谷类及薯类，动物性食品，蔬菜水果类，豆制品，，纯能量食物。

谷类及薯类食物主要包括，生活中常用的米，面，白薯，红薯等等。碳水化合物为其主要含量，是人体能量的补充来源。

动物性食品包括海鲜类，牛肉，猪肉，鸡蛋，家禽等等品种，可以为人体提供丰富的蛋白质，脂肪以及矿物质。

蔬菜水果类，包括苹果，橙子，香蕉等等。含有丰富的维生素以及膳食纤维。

豆制品包括干豆腐，大豆腐等。含有比较充分的蛋白质以及维生素。

纯能量食物主要有坚果，油等等，可以为人体提供比较多的能量。

五、食物谜语大全？

1、谜面：一个孩子真俊俏，衣裳穿了七八套，怀里藏着珍珠宝，头上戴着红缨帽 (打一农作物)

谜底：玉米

2、谜面：性感紧身小女神，一顶帐篷住一人，苗条淑女住一群。肤白肉嫩人人夸，不是薯来不是瓜，来年姊妹各一家。 (打一植物)

谜底：蒜头

3、谜面：姐妹七八个，手扶栏杆坐，脱了白布衫，马上降灾祸 (打一植物)

谜底：蒜

4、谜面：白白胖胖小宝宝，一生长在泥窝中，年纪不大心眼多，清脆爽口丝相连。 (打一蔬菜)

谜底：藕

5、谜面：小时韭叶细，到大瓮来粗，小时能吃大时用，不用播种不用耕 (打一植物)

谜底：扫帚苗

6、谜面：壹排小孩十几个，身穿绿衣排着队，从小到老不换衣，衣服褪色变黄衣，脱下黄衣见白肉。 (打一水果)

谜底：香蕉

7、谜面：一树不太高，长叶无枝条，开花开在梢，结果结在腰。 (打一农作物)

谜底：玉米

8、谜面：小树不太高，娃娃爬半腰，半戴红缨帽，身穿小绿袄。 (打一植物)

谜底：玉米

六、蓝色食物大全？

蓝色的食物有蓝莓、蝶豆花、蓝虾、蓝靛果等。

1、蓝莓：蓝莓也叫笃斯、黑豆树等，其果实营养成分丰富，并且其中还拥有很多的花青素，同时也是世界粮食和农业组织共同推荐的五大健康水果之一。

2、蝶豆花：豆蝶花也叫蓝蝴蝶，主要分布在泰国清迈等地，它的花瓣不仅可以用来染色还能用于食用，一般可以用其泡制茶水或是做成蓝色的美食享用。

3、蓝虾：蓝虾也叫文莱蓝虾、天使蓝虾，主要分布在墨西哥的太平洋沿岸，它的体内富含丰富的天然虾青素，这也是天然的抗氧化剂之一。

4、蓝靛果：蓝靛果主要分布于黑龙江省，其外形呈椭圆状、外观呈蓝黑色，味道酸甜适口，不仅能够做成、饮料等食品，还具有极高的药用价值

七、食物名字大全？

臭豆腐、宫保鸡丁、鱼香肉丝、钵钵鸡、米线等。

1、臭豆腐：是中国传统特色小吃之一，具有“闻起来臭、吃起来香”的特点。在各地的制作方式、食用方法均有相当大的差异，有北方和南方的不同类型，臭豆腐在南方又称臭干子。其名虽俗气、却外陋内秀、平中见奇、源远流长，是一种极具特色的中华传统小吃，古老而传统，令人欲罢不能。

2、宫保鸡丁：是一道闻名中外的特色传统名菜，在鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录，其原料、做法有差别。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁、贵州菜中的胡辣子鸡丁有关，后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬，形成了一道新菜式——宫保鸡丁，并流传至今，此道菜也被归纳为北京宫廷菜。

3、鱼香肉丝：是四川的一道特色名菜，该菜品以泡辣椒，子姜，大蒜，糖和醋炒制猪里脊肉丝而成，由民国时期的一位川菜大厨所创制，相传灵感来自泡椒肉丝。2018年9月10日，备受关注的“中国菜”在河南省正式发布，鱼香肉丝上榜。

4、钵钵鸡：一种四川传统名小吃，属于川菜系。从清代流传至今已有上百年的历史。是以陶器钵盛放配以麻辣为主的佐料，加上多种调料的去骨鸡片拌和而成。有皮脆肉嫩，麻辣鲜香，甜咸适中的特色。吃奶汤面时配以钵钵鸡，别具风格。

5、米线：中华传统风味小吃。米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。粉丝与其类似，但口感不同。

八、食物名称大全？

饭食点心：巨胜奴（蜜制散子），婆罗门轻高面（蒸面），贵妃红（红酥皮），汉宫棋（煮印花圆面片），长生粥（食疗食品），甜雪（蜜饯面），单笼金乳酥（蒸制酥点），曼陀样夹饼（炉烤饼）等。菜肴羹汤：通花软牛肠（羊油烹制），光明虾炙（活是烤制），白龙曜（用反复捶打的里脊肉制成），羊皮花丝（炒羊肉丝，切一尺长），雪婴儿（豆苗贴田鸡），仙人脔（奶汁炖鸡），小天酥（鹿鸡同炒），箸头春（烤鹌鹑）过门香（各种肉相配炸熟）等。

九、厨房食物分类摆放？

根据我个人的经验，我个人认为厨房材料最好分类摆放。比如调料类的放一起，米面类的放一起，杂粮类的放一起，工具类的放一起。这样放置，我们使用起来就方便多了。尤其是一般都是岁数大的中老年人做饭的比较多。而中老年人或多或少都是记忆力下降，拿放东西容易丢三落四，要是把厨房食物分类摆放，一是整齐不凌乱。

二是容易找到，方便使用。

十、鱼丸分类大全？

1.福州鱼丸

福州鱼丸可以说是鱼丸的代表之一，其制作方法基本参考上面的内容。它是一种带馅的鱼丸，鱼肉做丸子皮，肉馅做心。福州鱼丸对选材非常考究，制作方法也十分精细。成形的鱼丸皮薄色白，晶莹发光，一般用来做汤。

2.台湾鱼丸

台湾鱼丸跟福州鱼丸的原料选择上大致相同，只是制作手法有所区别。福州鱼丸主要是用手捶打鱼肉，猪肉。台湾很多采用机器作为工具制作鱼肉泥。

台湾鱼丸也很有特色，主要分为包心鱼丸跟实心鱼丸。其中包心鱼丸种类很多，比较常见是海鲜浓汤包、深海鲍鱼丸、蟹籽鱼包蛋等等。

3.潮汕鱼丸

潮汕鱼丸个头更大，鱼肉也选用比较昂贵的鱼类，所以价格不菲，在也香港比较出名，这种鱼丸一般用在面条，或者粿条(类似河粉)一起放在热汤中吃。香港影视剧种经常出现吃鱼丸的场面。

4.罗定鱼丸

罗定鱼丸主要的原料是鲮鱼，当地人把鲮鱼做出了三种吃法，称之为“鱼三味”。其中，鱼肉跟鱼骨都被制作成鱼丸子。这也是唯一种把鱼骨做成丸子的吃法，这在其他地区是不常见的。当然，也不是仅仅使用鱼骨做鱼丸，一般是鱼骨加鱼皮打碎制作而成的，用油炸过之后口感酥脆，相比于其他鱼丸确实多了一番味道。