当前位置:主页 > 食谱大全

茶树菇煲仔饭图片

时间:2024-10-25 11:18|来源:www.daoxiangfood.com|作者:稻香菜谱|点击:0次

一、茶树菇煲仔饭图片

茶树菇煲仔饭:美味与营养的完美结合

茶树菇煲仔饭:美味与营养的完美结合

茶树菇煲仔饭是一道结合了茶树菇和饭菜的传统中式美食。它不仅味道鲜美,还能提供丰富的营养。茶树菇是一种富含蛋白质、纤维素和维生素的食用菌,因其口感鲜美、独特的香气而备受喜爱。而煲仔饭作为一道源于广东的经典菜肴,通过烹饪的过程使米饭和食材充分融合,口感糯香,美味可口。

制作茶树菇煲仔饭的步骤

1. 食材准备:

  • 茶树菇 - 200克
  • 米饭 - 适量
  • 鸡肉 - 150克
  • 香菇 - 4朵
  • 葱姜蒜 - 适量
  • 调料(酱油、盐、胡椒粉) - 适量

2. 制作过程:

  1. 将茶树菇、鸡肉、香菇、葱姜蒜等食材准备好。
  2. 将葱姜蒜切成末,鸡肉切成小块,香菇切片。
  3. 将煲仔锅加热,倒入适量的油,放入葱姜蒜炒香。
  4. 加入鸡肉炒熟,再加入茶树菇和香菇继续翻炒。
  5. 调入适量的酱油、盐和胡椒粉,继续翻炒均匀。
  6. 将米饭煮熟,放入热好的煲仔锅中。
  7. 用铲子将煲仔锅中的食材和米饭充分混合均匀。
  8. 加盖焖煮几分钟,让米饭吸收食材的美味。
  9. 最后,揭开盖子,茶树菇煲仔饭即可食用。

茶树菇煲仔饭的健康营养

茶树菇煲仔饭不仅美味可口,还有着丰富的营养价值。茶树菇是一种低脂肪、低热量、高蛋白质的食物,含有丰富的维生素B、维生素C和纤维素,有助于保持肌肤健康和促进新陈代谢。米饭是我们日常饮食中重要的主食之一,提供了大量的碳水化合物和能量,为身体提供必要的热量和营养。

此外,茶树菇煲仔饭中的鸡肉也是一种优质的蛋白质来源,可以提供人体所需的必需氨基酸。香菇含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,对于维持肠道健康和提高免疫力非常有益。而葱姜蒜则能增加菜肴的香气和口感,同时也具有抗菌和消炎的功效。

茶树菇煲仔饭的图片欣赏

以下是一些精美的茶树菇煲仔饭图片,让我们一同欣赏:

结语

茶树菇煲仔饭是一道美味与营养完美结合的传统中式美食。它不仅能够满足我们的味蕾,还能够为身体提供丰富的营养。通过将茶树菇、饭菜、鸡肉、香菇等食材的精华融合在一起,制作出口感糯香的煲仔饭。它既适合作为一顿美味的正餐,也适合作为朋友聚会、家庭聚餐的菜肴。希望大家也能在享受美食的同时,注重自身健康,合理搭配饮食,保持良好的生活习惯。

二、黄豆凉拌茶树菇做法大全?

食材用料

茶树菇500g,黄豆半饭碗,香葱1根,大独蒜1个,盐、鸡精、味精、胡椒粉、香油、老干妈各适量

做法步骤:

1/5

将茶树菇洗净,烧一锅开水(水能淹到菇即可),倒入茶树菇煮上10分钟关火。把煮好的茶树菇涝起,装入盆里用冷水瓢一会儿(大约20分钟)。

2/5

黄豆清洗干净,入锅煮熟捞出备用。

3/5

香葱和蒜剁细,备用。

4/5

把茶树菇捞起,放入大碗中,然后放入煮好的黄豆,再加入香葱和蒜末,再依次放入盐、鸡精、味精、胡椒粉、香油、老干妈。

5/5

拌匀净后装盘,一道香脆可口的凉拌菜就做好了。

注意事项

*煮时不能煮得太久,煮熟即可,否则会破坏营养和影响口感,依照个人的口味,喜欢吃辣的可以多放点海椒。

三、茶树菇干货的做法大全?

主料

茶树菇300克

鸡蛋2个

蒜苗2根

尖椒2个

辅料

蒜3瓣

食盐1/2勺

酱油1勺

姜1/2块

做法与步骤:

步骤1

茶树菇洗净,把粗的梗撕开

步骤2

蒜苗洗净以后切段

步骤3

鸡蛋2个打散备用

步骤4

大蒜和生姜切末,尖椒切段

步骤5

净锅上火放油烧热,倒入鸡蛋液,这时鸡蛋立即起泡,快速翻面划散,盛出备用

步骤6

锅里留底油,油热下入姜、蒜末和尖椒段炒香

步骤7

炒香后放茶树菇,煸炒,要有耐心,不用翻动得太勤,炒到水分全干,有点焦黄的样子

步骤8

再调入1勺酱油

步骤9

接着放入炒好的鸡蛋和蒜苗翻炒

步骤10

调入盐,大火快炒一分钟出锅

四、茶树菇茄子的做法大全?

食材用料

茶树菇200-300g,茄子一只,独蒜一个,青椒2-3个,干椒2-3个

做法步骤:

步骤 1

茶树菇、茄子洗净、晾干半小时(含水份过多不香),茄子切成条状,茶树菇撕成和茄条差不多长(不用撕得太细),蒜切片,青椒中间切开后切小段。

步骤 2

油烧热后加入干椒和蒜片,爆香,加入茶树菇煸炒。

步骤 3

茶树菇稍软以后,加入青椒,拌几下后加入茄子翻炒,茄子稍软后,放盐、味精、几滴生抽,拌匀起锅,开饭。

小贴士

茶树菇和茄子洗净后都稍微晾一下,炒时就不会出太多水,这样比较香。

五、羊杂茶树菇做法大全?

食材:茶树菇、羊杂、花生油、盐、葱姜蒜、蚝油、酱油、料酒。

做法:

1、将羊杂洗干净,切成小块,茶树菇洗干净,去除根部备用。

2、羊杂用蚝油、料酒、酱油、姜汁、蒜头、油、盐进行调味,再腌制2小时。

3、二小时后,将腌制好的羊杂倒入热锅中爆香,然后放入茶树菇一同翻炒。

4.然后放入水(莫过羊杂一半),煮上六分钟

4、剩下二分钟时,加入少许盐、少许酱油翻炒均匀即可出锅开吃。

六、茶树菇臊子的做法大全?

茶树菇臊子的做法

主料

茶树菇20克

猪肉50克

黑木耳适量

香菇3朵

青椒1个

洋葱1个

土豆1个

胡萝卜1根

豆腐适量

西红柿1个

葱1根

蒜6瓣

盐5克

胡椒粉1克

姜粉2克

淀粉适量

五香粉适量

花椒粉适量

茶树菇臊子做法步骤

1、黑木耳、香菇、茶树菇泡发,洗净,切丁

2、青椒、洋葱、土豆、胡萝卜、豆腐、西红柿切丁,备用。

3、猪肉肥瘦分开,切丁备用。

4、锅中放一定量的食用油,将肥肉放入,煸炒出油、加入瘦肉煸炒,放入适量老抽炒匀,加入大葱和大蒜。

5、依次放入土豆、香菇、木耳、胡萝卜、洋葱、青椒丁,翻炒片刻,加入五香粉及花椒粉,再加入盐及少许鸡精和胡椒粉调味,翻炒均匀

6、加入西红柿继续翻炒,加入浸泡香菇的水和开水,大火熬煮至土豆绵软,加入豆腐,加入少许醋

7、出锅前加入胡椒粉和姜粉等调好味后,再加入适量水淀粉,汤浓稠即可

七、茶树菇煲汤的做法大全?

我们首先把茶树菇的头剪掉,用冷水浸泡十分钟,胡萝卜切块,将新鲜的茶树菇洗净。

淮山去皮,把所有的材料放到砂锅里,将淮山,胡萝卜加入高汤煮开。

加适量水开始煲汤了,放入茶树菇煮开,

一小时后汤的味道已经出来,两个小时后调味,加盐调味即可。

茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。茶树菇味鲜、柄脆,是优良的野生食用菌,也是具有特殊药用价值的药用菌。福建闽西民间常用该菇子实体水煎服用,治疗胃寒及肾炎水肿、小便不利等,疗效甚佳,在民间被誉为“神菇”。用此菇煲汤是特别的有好处哟。

八、茶树菇拌苦菊做法大全?

先洗净,用开水煮熟,捞出滤水,然后浇上拌汁即可。

1、茶树菇,原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。

2、经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。

九、猪舌头炒茶树菇做法大全?

主料:茶树菇适量,猪舌1条,猪骨适量

辅料:盐适量,酱油少许

做法步骤:

1. 茶树菇和猪骨用热水洗净。

2. 砂锅煮开水,先倒入茶树菇和猪骨。

3. 猪舌1条,用开水烫至变色。

4. 开水烫过的猪舌上有一层白色的,用刀片刮去。

5. 刮洗干净的猪舌,中间切一刀,容易熟。

6. 猪舌也放入砂锅中,一次性水加够量,中途不再加水。

7. 煮开后捞去浮末。

8. 调入少许盐和几滴酱油。中小火煲一个半小时。

9. 猪舌捞出切块后放回汤里即可。

十、干茶树菇煮面做法大全?

主料:面粉100克

辅料:盐10克、 茶树菇15克、 鸡汁10克、 粉条10克、 木耳5克、 菠菜2棵、 豆芽10克 火腿肠1根、 香菇1个、 口蘑菇2个、香油少许

做法:

1、面粉打成面絮

2、面团揉好待用

3、香菇、口蘑菇、茶树菇洗好待用

4、菌菇类切好待用

5、菠菜洗好切段待用

6、木耳、粉条泡发好待用

7、把面分成几等分,手里好拿,用剪刀剪成长条形,必须是两头尖中间粗的锥型

8、剪刀面热水煮8成熟,捞出过凉水待用。9、从新用开水煮:放入盐、鸡汁、菌菇类、豆芽、木耳、火腿肠、菠菜,加盐,香油调味最后放入剪刀面煮熟,就可以享受美食啦

Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44