主料:鸡腿300g、芋头200g、粉条100g
辅料:油适量、盐适量、葱适量、辣皮子适量、酱油适量、白糖适量、青椒适量、八角适量、花椒适量、蒜适量、姜适量
1、很大的一颗芋头。
2、很大的一个鸡腿。
3、芋头去皮切块。
4、鸡腿切大小均等的块。
5、切好所需配菜。
6、锅内油放入白糖烧出焦糖色,放入鸡腿肉翻炒。
7、将鸡腿本身的水分炒干,放入八角、花椒、辣皮子、生姜、大葱和蒜片。
8、倒入芋头块。
9、放入粉条。
10、兑入适量的温开水炖制。
11、最后调入盐、青椒、蒜碎、胡萝卜丝即可。
12、成品。
1.
将鸡肉切块,用清水洗净表面杂质。
2.
冷水下锅,将水煮开,让鸡肉随水温的上长而排出血水与杂质。
3.
煮几分钟后,浮沫不再增多,将鸡肉捞出,注意要在水滚的情况下捞,这样捞出鸡肉时不容易粘上浮沫。
4.
捞好的鸡肉放入盘中备用
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准备好适量香菇。将香菇去根,然后用清水洗去表面杂质。
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水沸后,放入香菇焯烫,因为菌类都会有些毒性,而且香菇不容易洗净缝隙里的残渣,所以焯烫一下吃会更安全也卫生。
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其间用笊篱将香菇翻动,使其均匀受热。4分钟左右将其捞出、控水,备用。
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准备一根大葱,这根大葱是很粗的噢,不过这里显得小,炝锅和炖菜用大葱很香。将葱取葱白,切三段,姜切5片备用。
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锅预热,放入豆油,不用太多,因为鸡肉就有鸡油,否则菜会太腻。将葱姜放入锅中,煸出香味。
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将鸡肉再次控水,这样防止鸡肉放入锅中时会使油溅出来崩到亲。将鸡肉轻轻滑入锅中,将鸡肉被油煎一下。
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放入酱油,最好是做熟菜的专用酱油,不是凉拌酱油。
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先放入适量水。再放入白酒,陈醋。适量花椒。3颗大料,3勺白糖,进行调味。
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放入2勺盐,搅拌均匀,然后关火。
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将香菇放入高压锅中。
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将锅里的食材倒入高压锅中,上下翻动几下。盖上高压锅盖,密封好,按鸡肉键。
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放入一小勺味精。
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准备好小葱。切成小碎。
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将小鸡炖蘑菇装盘。洒上切好的小葱碎即可。
1.将仔鸡猪肉洗净剁块
2.热锅温油煸香葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、小辣椒圈
3.放入仔鸡猪肉块煸炒出香味
4.烹入料酒、酱油,将鸡块的水分炒干
5.玻璃锅中加开水,烧开后撇去浮沫
6.大火烧开,改小火炖45分钟,加盐、糖、胡椒粉调味
7.土豆切滚刀块
8.千万不要把土豆直接放在鸡块中炖,土豆会非常烂,把土豆放在煎锅中,煎炸至两面金黄
9.放入鸡块猪肉锅中
10.炖10分钟后,大火收汁
鸡肉块
500g
大白菜
500g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
葱
适量
步骤
1.主辅料: 鸡块、大白菜
2.把大白菜洗净,掰成块状。
3.热油,炒香葱花。
4.放入大白菜。
5.反复煸炒后,加少许生抽。
6.继续炒至大白菜塌秧发软。
7.放入鸡块。
8.加入清水,烧开后炖制5分钟。
9.炖至大白菜软烂,加少许盐调味。即可关火。
10.出锅盛入碗中,即可上桌。
鸡块炖佛手 —— 古老中医食疗的养生良方
在这个快节奏的生活中,我们经常压力过大,容易导致身体出现亚健康的状态。尤其是在寒冷的冬季,我们更容易感到疲惫、乏力。如何通过食物来调养身体,增强抵抗力成为大家关注的焦点。今天我要分享的是一道养生而美味的佳肴——鸡块炖佛手,这是一道古老中医食疗的养生良方。
鸡块炖佛手的主要材料需要准备:
步骤1:准备材料。将鸡块洗净备用,佛手去皮切小块,红枣去核,生姜切片备用。
步骤2:处理佛手。将佛手的哪个部位与骨头相连的白色膜全部清理干净,以免影响口感。
步骤3:炖煮鸡块。将鸡块放入炖盅中,加入适量料酒、生姜片、盐,用清水漂洗一遍后,加入足够的清水。
步骤4:炖煮佛手。将切好的佛手放入炖盅中,加入红枣和枸杞。
步骤5:用中小火煮沸。待水开后,转中小火炖煮1到2小时,直到鸡块熟烂,佛手汤汁浑浓,香气四溢。
步骤6:调味。最后加入适量的盐,轻轻搅拌均匀即可。
鸡块炖佛手融合了鸡肉的高蛋白质、佛手的丰富纤维素和红枣的维生素等多种营养成分。它对身体有着很好的调理作用。
首先,鸡块富含高质量蛋白质,能够增强肌体的免疫力和抵抗力。其次,佛手是一种独特的水果,含有丰富的膳食纤维,能够促进消化、预防便秘。此外,佛手中的柚皮苷、异黄酮等物质,对肠胃消化有很好的保护作用。
至于红枣,它被中医誉为“补中益气”的佳品。红枣含有丰富的维生素C、E和多种矿物质,能够滋补脾胃、调理气血,补益体力。枸杞则搭配红枣一同炖煮,不仅能增加食物的口感,还能提高营养价值。
这道鸡块炖佛手既健康又美味,可以起到温中助阳、滋补益气的功效,非常适合需要养生调理的人群食用。
1. 煮鸡块和佛手的时候要用中小火慢慢炖煮,这样能够充分保留食材的营养成分。
2. 根据个人口味可以适量添加些许调料,如胡椒粉、八角等,增加风味。
3. 鸡块的选择尽量选用去骨鸡块,更加便于入口享用。
4. 佛手的选择宜选用新鲜且外皮平滑有光泽的品种,这样食用起来口感更佳。
希望大家通过享用这道鸡块炖佛手,调整身体状态,提升免疫力。记得蔬菜水果的摄入同样重要哦!祝大家健康快乐!
啤酒鸡块是一道美味的菜品,以其酥脆的外皮和嫩滑的内里受到了广大食客的喜爱。它是一道简单易学却又令人垂涎三尺的美食,适合各种场合的宴客和家庭聚会。今天我们将为大家分享一些精选的啤酒鸡块的做法,希望能够为您带来一份愉悦和美味!
传统啤酒鸡块是一道非常经典的菜品,它的制作非常简单,只需要一些基本的材料就能够完成。下面是制作传统啤酒鸡块的步骤:
传统啤酒鸡块的独特口感来源于面粉的裹脂和啤酒的入味,让鸡肉更加鲜嫩多汁。它既可以作为主菜搭配米饭或面条,也可以作为小吃零食品尝。不管是朋友聚会还是家庭聚餐,传统啤酒鸡块都是一个美味的选择。
如果您喜欢吃辣的口味,那么香辣啤酒鸡块将是您的最爱。它将传统啤酒鸡块的制作步骤和辣椒的调味相结合,给您带来一种辣而不燥的美味享受。
以下是制作香辣啤酒鸡块的步骤:
香辣啤酒鸡块保留了传统啤酒鸡块的酥脆口感,同时增加了一份香辣的辣味。这道菜既适合搭配米饭或面条食用,也可以当作啤酒的下酒菜品尝。无论是冬天的暖胃美食,还是夏天的宴会小吃,香辣啤酒鸡块都是不容错过的美味。
蜜汁啤酒鸡块是一道味道甜美的菜品,它融合了啤酒和蜂蜜的香甜,给您带来一种口感独特的美食享受。
以下是制作蜜汁啤酒鸡块的步骤:
蜜汁啤酒鸡块以其独特的甜味和酥脆的口感深受人们的喜爱。它可以作为正餐的一道主菜,也可以作为下午茶的点心。不论是吃货还是美食家,都能够在这道菜品中找到满足和喜悦。
无论您选择传统、香辣还是蜜汁啤酒鸡块,它们都是一道美味可口的菜品,充满了诱人的风味。制作过程简单,食材易得,是您在家中或聚会时的理想选择。赶快动手尝试一下,让美食与舌尖相伴!
用料
主料:鸡块500克、豆腐200克
辅料:青椒15克、葱一段、胡萝卜10克、姜一块、蒜5瓣
调料:陈皮25克、香叶20克、辣椒酱30克
具体做法步骤
1、炒锅倒入玉米油,豆腐煎至两面偏黄,调入一勺生抽。
2、鸡块倒入煮锅中,过滤一遍。
3、清洗干净备用。
4、炒锅倒入玉米油,煸炒葱姜蒜,陈皮,香叶大火煸炒鸡块。
5、调入少许生抽。
6、倒入适量水,加入少许辣椒酱,大火焖15分钟。
7、加入胡萝卜,青椒,大蒜苗再大火焖1分钟。
8、加入豆腐焖一会即可。
9、调入少许盐,炒均匀出锅。
食材:鸡块适量,芹菜适量,大蒜叶适量,辣椒酱一勺,玉米油8毫升,盐少许,生抽8毫升
做法:
1. 准备,鸡肉切块,大蒜叶准备。
2. 芹菜洗干净切断,大蒜叶洗干净切断。
3. 大火烧开,倒入鸡块。
4. 煮一分钟捞出沥干水分备用。
5. 油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡肉大火快速翻炒。
6. 加入适量清水大火烧转中小火烧10分钟。
7. 加入大蒜。
8. 最后放入芹菜,大蒜叶,加入辣椒酱,生抽,盐少许大火快速翻炒均匀出锅。
蟹黄炸鸡块
咸蛋黄鸡块/金沙炸鸡块
用料
鸡腿
6只鸡蛋 2个普通面粉/中筋面粉 120克姜 2片蒜 2-3瓣生抽 2勺(吃饭的勺子)料酒 2勺盐 少许糖 1勺咸蛋黄 5个
咸蛋黄鸡块/金沙炸鸡块的做法步骤
步骤 1
把所有鸡腿肉都剔出来,切成3公分长的肉块;鸡腿骨不要扔掉,冷冻起来,可以用来做鸡汤的底料
步骤 2
space
姜蒜切碎,加入生抽,料酒,糖,盐,混合搅匀,拌入鸡腿肉,腌2个小时
步骤 3
鸡蛋打散,把面粉放入保鲜袋里,鸡腿肉腌好后,先放入鸡蛋液浸泡一下,再放到面粉内,抓紧袋口晃一晃,让鸡肉和面粉充分混合
步骤 4
确认鸡肉都粘上了面粉后,把鸡肉夹到盘子上待用
步骤 5
大火上油锅,等油的温度够高之后(筷子放入油内,筷子旁边迅速起很多泡泡),放入鸡肉,改中小火炸至定型再翻面,鸡肉很容易熟,不要炸超过5分钟,两面金黄就可以出锅,放到吸油纸上
步骤 6
鸡肉全部炸好以后,把油锅开大火,油温升高后,再把鸡肉复炸一遍,油温要足够高,基本放下去翻一下就要马上捞出
步骤 7
咸蛋黄蒸熟或微波炉加热一分钟,出锅碾碎,要碾得足够碎才能均匀的粘到鸡肉上,不然一下锅就后悔了,我图里的是不及格的情况……
步骤 8
重新下油锅,油热后放咸蛋黄碎,等咸蛋黄起泡泡后,迅速放入炸好的鸡肉翻炒
步骤 9
鸡肉下锅后,可以关火,继续在锅里翻炒鸡肉,直到所有咸蛋黄都粘到鸡肉上即可
滑溜鸡块做法如下↓
步骤1鸡胸切片
步骤2加少许盐和淀粉抓匀,再加少许油抓匀
步骤3胡萝卜和青椒切斜片
步骤4木耳用温水发开
步骤5土豆去皮切片,用凉水浸泡
步骤6土豆片用开水焯熟
步骤7过凉水备用
步骤8鸡肉用开水焯熟,捞出备用
步骤9锅里放油烧热,放葱花炒香
步骤10放去胡萝卜翻炒
步骤11放入青椒煸炒
步骤12放入土豆和鸡肉翻炒
步骤13放入各种调味品翻炒
步骤14放入木耳翻炒
步骤15加水淀粉翻炒均匀
步骤16出锅装盘
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