菜山药,也称水山药,主要分布在黄淮冲积平原,菜山药是江苏省名特产品。长根类型,根状块茎长约150厘米左右,粗5-7厘米,菜山药单株重3-5千克,皮薄毛稀、光滑少瘤、易去皮加工,肉白质脆有甜味,含水高黏度小,多菜用,不结山药豆,菜山药产量高,每公顷产量75000-90000千克。
山药可以和牛肉一起炒,这两种食材的味道特别搭配,会很好吃。
山药的吃法很多种,包括山药排骨汤,烤山药片,清炒山药等等
桂花山药
食材:山药、糖桂花适量、糖适量、水淀粉适量
步骤:
1、山药洗净,去皮,简单切成细长条状,在盘中摆出造型
2、放入水锅中,大火蒸开,改小火蒸20分钟左右至熟
3、取出放凉,倒掉盘中的汤汁
4、糖桂花一匙,加适量水、白糖,然后加少许水淀粉勾芡,大火煮沸即
5、将煮好的桂花汁浇在山药上即可食用。吃时蘸桂花汁,味道更好。
1、铁棍山药
最常见的一个品种,原产地河南,属于怀山药的一种。也是市面上常见的一个品种,因其质量不同,价格也不同。在购买时需要进行甄别挑选。
2、小白嘴山药
小白嘴山药是一种与铁棍山药特别相似的山药,其原产地是河北。整体口感也很美味,但价格相对铁棍山药便宜,相对来说更适合购买。
3、山药豆
山药豆就和名字一样,外形圆的,和小个土豆类似。但口感和山药相似,面甜。近来也常用来做糖葫芦的原料,也很受欢迎。
山药是一种较为有营养的蔬菜,有很多品种,
例如铁棍山药、麻山药、灵芝山药、小白嘴山药、细毛山药、大和长芋山药、淮山药、水山药、牛腿山药等。
不同品种的山药,分布地区也是不同的,其中大和长芋山药在江苏徐州栽种较多,小白嘴山药在河北地区栽培较多,还有就是牛腿山药则主要分布在山东。
山药的做法很多种,其中一个就是把山药切块,加入粥里,然后调味煮半个小时即可。
山药的做法山药炒菜
用料
黑木耳(干) 6朵
胡萝卜 1根
山药 1根
青椒 半个
盐 2克
料酒 1勺
淀粉 1勺
做法步骤
1、准备食材:山药、胡萝卜洗干净去皮切波纹片,青椒切波纹片,木耳泡发,虾丸,葱花,蒜末。
2、起锅烧水,水开放入山药,胡萝卜,木耳焯水至沸腾放入虾丸,焯至变色全部捞出备用。 3、起锅烧油放入葱花蒜末炒香,放入山药,胡萝卜,青椒,木耳和虾丸,放入2g盐,少许料酒,翻炒均匀。
4、出锅前淋入水淀粉勾芡,即可出锅。
山药有很多种做法,包括山药粥,山药汤,炒山药等等,都很好吃。
食材用料 山药半根;醋适量; 盐适量; 小米椒两个;葱两根; 山楂片装饰用; 鸡精适量; 凉拌山药的做法
1.准备一根山药,削皮洗干净 切成段
2.烧开水放山药焯水,待锅开捞出山药
3.将辣椒、葱切碎
4.做调料,碗里放盐、鸡精、醋、辣椒
5.山药捞出装盘,将调料淋再上面
6.摆满辣椒
7.两遍摆葱花
8.用山楂片做成爱心作装饰
9.成品
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