1、 切泡豇豆,我们把将泡豇豆切成粗粒,那样能够使泡豇豆的味道充分的散发出来,被肉吸收哦。
2、 猪肉剁成肉末。也可用机器绞碎,最好是手工切,那样才能保持肉的美感。
3、 姜蒜切末备用。
4、 干辣椒切节,花椒备用。
5、 炒锅烧热,下油烧至5成热下辣椒花椒姜蒜末,炒出香味下肉末。
6、 炒干肉末水分,加入适量老抽上色,有的人不喜欢有老抽,其实老抽可以勾起人的食欲,使菜的颜色看起来更加的诱人。
7、 将炒好的肉末铲到炒锅一边,下泡豇豆粒继续炒,将豇豆粒和肉末炒均匀放入味精调味,关火起锅。
主料:
豇豆适量
肉馅适量
辅料:
葱末适量
蒜末适量
小米辣适量
盐适量
鸡精适量
酱油适量
做法:
1. 准备葱蒜末和小米辣。
2. 准备肉馅备用。
3. 豇豆切末小米辣切成圈。
4. 锅中热油放入葱蒜炒香。
5. 下入肉馅翻炒。
6. 加入小米辣加酱油翻炒。
7. 下入豇豆 加盐 鸡精炒熟即可
准备食材:豇豆一把,瘦肉一小块,红辣椒一个,蒜粒3粒,葱花少许,盐,酱油适量
步骤2
先把肉清洗一下,切成薄片,辣椒洗净后也切小片
步骤3
豇豆洗净后摘去一角,切成5厘米长的小段
步骤4
热锅倒油,放入肉片翻炒几下,放入葱花爆香,在倒入少量的酱油调味上色
步骤5
肉片翻炒8分熟后放入豇豆,翻炒几下后再加入适量的盐,一汤匙的清水,盖锅盖2分钟,中间翻炒两次
步骤6
快炒好前的一分钟加入红辣椒,翻炒几下,这个辣椒微微辣,喜欢吃辣口味的可以用辣一些的辣椒
步骤7
最后看到豇豆炒熟即可,加点鸡精就可以出锅了
步骤8
装盘上桌
原料:
豇豆 (300克),里脊 (300克)
红椒 (1个),盐 (适量),油 适量
步骤:
1:准备好食材
2:把豇豆洗净切成段,里脊切条,用淀粉料酒腌制片刻
3:炒锅倒油,油热倒入里脊翻炒,炒至变色
4:盛出备用
5:炒锅倒油,放蒜片炒出香味,放豇豆煸炒,倒少量水焖片刻
6:倒入炒好的肉丝
7:放盐和红辣椒丝翻炒均匀出锅
食材:豇豆1小把、茄子1根、姜1片
调料:盐1/2茶匙(3克)、糖1/3茶匙(3克)、素蚝油1茶匙(5克)、生抽1茶匙(5ml)、水淀粉1汤匙(15ml)
做法:
1、把豇豆去掉头尾洗净,切成4cm长的段。茄子带皮洗净后,也切成4cm长的段,姜去皮切细丝备用。
2、锅中水烧开后,放入盐(5克,菜谱调料分量外),把豇豆段放入焯烫20秒钟,放入茄子段焯烫20秒钟,然后一起捞出充分沥干水份,再在笊篱中按压茄子,挤压掉菜中的水分。
3、锅烧热倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入姜丝煸炒出香味后,先放入茄子条,用中火煸1分钟,再放入豇豆段翻炒几下,随后加入盐,糖,素蚝油,生抽炒匀后,倒入水(约100ml),改成中火炒约2分钟。
4、最后,淋入水淀粉勾芡即可。
食材:
豇豆200克、肉末150克、大蒜一个、小米辣2个、食盐、白糖、料酒、生抽、老抽、香醋各1勺
制作过程
1、先把洗干净的豇豆切去两头,再切成豇豆末,这样更入味点。切好的豇豆末放入清水盆中,再放入一勺食盐、泡十分钟,这样可以起到杀菌的作用。小米辣去蒂以后切辣椒圈,蒜子斩成蒜末。
2、热锅倒油,放入提前斩好的肉糜煸出油脂,煸炒到变色以后放入蒜末、小米辣一起煸香,再放入豇豆末一起翻炒。一般性酸豇豆都是拿腌好的酸豇豆做的,今天我们用新鲜的豇豆一样做出酸豇豆的味道。要多炒会,把豇豆里面水分煸干
3、开始调味,先放入一勺食盐、两勺白糖、料酒锅边淋入去腥、老抽、生抽,翻炒入味盖上锅盖烧五分钟后再淋入香醋,即可出锅。
豆角炒虾仁
准备食材:豇豆、虾仁、木耳、胡萝卜、料酒、生姜片、蒜瓣、海鲜酱油、耗油、白糖、盐
豇豆洗净用手掰小段,比用刀切的好吃
剥好的虾仁,用剪子剔除黑线,加入料酒、一点点盐,拌匀,腌制一会儿
热锅入油,放入蒜瓣、生姜,放入腌制好的虾仁,炒至虾仁卷曲微红盛出
油锅倒入绰过的豆角,放入少许木耳和胡萝卜,加入虾仁,一滴滴盐,炒透即可
然后起锅,最后装入碗里,完成啦!
将扁豆,蘑菇清洗干净,炒的时候要将扁豆在水里焯一下,然后油到八成热的时候先炒扁豆,等扁豆快熟的时候加入蘑菇,然后再加入调料就可以出锅了。
用料:
豆角 250g
羊肉(肥瘦) 200g
盐 10g
酱油 3汤匙
花椒 10粒
葱 2片
干辣椒 3颗
羊肥肉(炼油) 一小块
豆角炒羊肉的做法步骤:
步骤 1
摘豆角洗净切丝备用 葱切两片备用 花椒干辣椒剪段备用 羊肉垂直纹理切成片,加入一茶匙胡椒粉、一勺料酒拌匀腌五分钟备用
步骤 2
开火锅中倒一茶匙植物油,将肥羊肉放入锅中,小火炸焦,油渣捞出扔进垃圾桶。 小火放入花椒干辣椒炸香后捞出扔进垃圾桶。 你得到了香气四溢的羊油大约两汤匙。 火开大烧热油下羊肉翻炒,红肉百分之七十变白时倒入两汤匙酱油,炒匀下豆角。 巴拉巴拉 豆角变绿后加盐添水(以不开盖也不粘锅为度)盖盖。 焖三四分钟。 开盖锅边淋少许酱油出锅。
烂肉豇豆是一道家常菜,其口感鲜美,做法也相对简单。想要做好这道菜,首先需要准备好材料和调料,并注意一些烹饪技巧。下面就来详细介绍一下炒烂肉豇豆的做法。
除了以上提到的材料和调料,还可以根据个人口味加入其他调料,如辣椒、花椒等。此外,火候的掌握也非常重要,需要适时翻炒和加水量,以保证烂肉豇豆的口感和色泽。
总的来说,炒烂肉豇豆是一道非常适合家庭制作的菜肴,不仅做法简单,而且营养丰富。在制作过程中需要注意细节,如切菜、烹饪技巧等。相信您按照以上步骤制作出来的烂肉豇豆一定会非常美味可口。
最后,如果您有任何疑问或需要更多建议,可以参考相关菜谱书籍或询问有经验的朋友,一起分享烹饪的乐趣。
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