步骤 1
鞭笋去壳斜切成片,入开水焯水捞出沥水。干辣椒切断,蒜切碎,大葱白切马耳朵
步骤 2
锅内下猪油,下入干辣椒干花椒小火煸香,再下入一勺豆瓣酱炒出红油,下入葱蒜快炒几下
步骤 3
转大火下入笋片,翻匀后加入一勺鲜汤,调入盐鸡精,炒至汤汁收干装盘
[酸菜鞭笋汤]
主料:鞭笋2支250克,酸菜100克(可用雪菜代替)
辅料:红尖椒1支,小葱1根,蒜2瓣,油10克
步骤1:鞭能只能吃嫩头,根部较老,要切去一大半,酸菜不用太多,不然这碗汤会太咸。
2、酸菜洗净切碎备用,鞭笋去壳,笋尖鲜嫩部分斜切薄片。蒜切片,尖椒切丝,小葱切葱花备用。
3、热锅里加少量的油,油一点点够了,太油腻,这碗汤就不清口了,下入蒜片和尖椒爆香。
4、加入酸菜翻炒,炒出香味来
5、加两饭碗水,并加入笋片,大火烧开,改中火。
6、大约中火焖煮5分钟,鞭笋熟了就可以关火了,洒入绿葱花增香添色。
夏天里一碗开胃酸辣汤,因为酸菜咸,这碗汤我没有加盐。
1. 先把毛豆汆熟
2. 另起一锅,热锅,放油,煸炒肉丝,直到肉丝变色,放入清水
3. 把鞭笋,海鲜菇,汆好的毛豆放入锅中,并煮开
4. 按自己口味放入食盐,并盛入汤盆,撒入葱花,就可以了
用料
鞭笋2支,毛豆一小碗,猪肉100克,咸菜少许
步骤 1,肥瘦肉分开,肥肉切片,瘦肉切丝
步骤 2,瘦肉入盐、料酒、少量水、淀粉抓匀,最后加少许油拌匀包裹肉丝下锅防粘
步骤 3,鞭笋去老根斜刀切片。如果买的是带壳毛豆,入沸水煮三分钟,放凉后去壳较为方便;有现成的毛豆仁可以直接做菜
步骤 4,锅烧热,先下猪肥肉煸出猪油润锅
步骤 5,加入肉丝翻炒变色
步骤 6,加入毛豆、鞭笋和咸菜翻炒
步骤 7,加水没过食材焖煮
步骤 8,煮到毛豆绵软,汁水收至大半时可加盐调味
1、主料:咸肉适量、春笋适量
2、辅料:白糖1勺、水少许、葱少许
3、春笋剥壳洗净,对剖再斜切成薄片,铺在盘底。
4、咸肉切薄片,平铺在春笋上。撒一汤匙白糖,再撒一点点清水。
5、锅中水煮开,
油焖鞭笋的做法如下:
材料:
1. 鲜嫩鞭笋:适量
2. 蒜末、姜末、小葱切段:适量
3. 料酒、醋、糖、生抽、老抽:适量
4. 清水:适量
5. 盐、黑胡椒粉:适量
6. 橄榄油:适量
做法:
1. 鞭笋洗净去皮切成片状备用。
2. 热锅凉油,爆香葱姜蒜。
3. 放入鞭笋片,翻炒均匀。
4. 加入适量的料酒,糖,黑胡椒粉和清水。
5. 加入适量的盐和醋,煮开后转小火慢慢焖煮。
6. 焖煮至鞭笋变软后,调入适量的生抽和老抽。
7. 最后淋入橄榄油,起锅前再稍微翻炒一下即可。
温馨提示:
1. 鞭笋选用鲜嫩的部位,颜色应该是鲜亮的,竹笋皮应该选择漂亮的颜色亮丽而没有受损的竹筒。
2. 热锅凉油以这种方法烹饪,让油热匀,可以避免鞭笋炒焦或糊锅。
3. 料酒的添加可以去腥和增加口味,同时也帮助鞭笋更加快速入味。
4. 焖煮的时间可以根据鞭笋的硬度而定,一般需要焖煮20~30分钟左右,直到鞭笋变软化开。
5. 生抽和老抽的添加可以调整鞭笋的颜色和口味,提升鞭笋的美味。
笋的做法有
(1)鲜笋粥:取粳米100克,淘净,将鲜笋150克切丝,入锅中共煮成粥,吃时调入白糖或细盐少许即成。
(2)清炒竹笋:先将鲜竹笋肉(或鲜笋罐头内的竹笋片)250克切丝,然后将素油适量置锅内烧热,下笋丝爆炒,加细盐少许,淋入鸡汤或清水适量,焖烧3-5分钟,撒上味精炒匀即成。
(3)竹笋烧海参:水发海参200克,切成长条形与鲜竹笋(或水发竹笋)100克,切片同放入锅中,加瘦肉一起煨烂,加入精盐、酱油、糖、料酒适量,用湿淀粉打芡后即成。
1.羊腰洗净,降去白筋淋干水,放至盘中,加入蒜汁,酒、胡椒粉、酱油同腌1个小时,青椒去籽切成块备用.
2.然后按顺序依次摆好,番茄、羊腰、青椒、洋葱放进烤炉中,在150℃左右的炉温中约烤45分钟即可,可直接吃,也可白醋与上海辣面酱油蘸着吃。
排骨炖笋的做法用料如下:
排骨 1200克、笋 适量、肉蔻 1个、生姜
6片、葱 1根、干红辣椒 若干个、桂皮 1
小块、香叶 1片、腐乳1块、老抽1汤勺
生抽 2汤勺、鸡精 适量、盐少许、大
料 2个、糖 少许、料酒 适量
做法:
1.排骨冷水下锅➕葱、姜、大料、料酒煮开转中火煮20分钟(笋洗净备用)
2.捞出排骨洗净;锅中汤用密一些的漏勺过滤掉杂质留汤(锅洗干净,把过滤好的汤倒入锅中,慢慢倒,不要汤底,会有渣)
3.洗净的排骨倒入汤锅中
4.大火➕葱、姜转中火煮20分钟➕老抽、生抽、干辣椒、桂皮、香叶、肉蔻、腐乳(用汤化开)、鸡精转中火炖煮,当汤收到三分之一的时候倒入盐搅均,再倒入笋(我的是水发笋不用住很久)继续小火炖煮,收汤出锅即可,超级好吃,而且软烂 注:我的锅是麦饭石,汤收的很慢,所以大火不怕,如果亲的锅是普通锅,就将火调小一些才会软烂哦。
食材主料/辅料
鞭笋 3株、 毛豆 50克、 雪菜 适量、 精肉 1块、 盐 适合、 鸡精 适量、 大蒜 1颗、 水 500毫升
鞭笋雪菜毛豆汤的做法步骤
步骤1
新鲜挖出的鞭笋
步骤2
把笋壳剥掉,洗干净,让后切片备用。
步骤3
一小块精肉切丝备用!
步骤4
毛豆是早晨去田里新鲜摘回来的,剥皮备用。
步骤5
雪菜自己腌制的,味道比外面买来的吃着鲜!
步骤6
锅热后放入菜籽油,菜籽油是自家种的油菜榨的,切丝精肉放入油锅中煸炒至金黄色
步骤7
放入鞭笋翻炒几下依次放入毛豆翻炒,放入大蒜片翻炒,加入食用盐翻炒!
步骤8
加入开水,然后把雪菜放入锅中,盖上锅盖煮沸,出锅前加入鸡精就可以了!
步骤9
味道鲜美的鞭笋毛豆雪菜汤就做成了!
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