用料
南瓜
适量韭菜 适量植物油 适量花椒粉 适量盐 适量面粉 适量
南瓜蒸饺的做法步骤
步骤 1
面粉取三分之二,水烧开烫面,再用凉水把剩下的面粉和成大大的面絮,水不能倒太多,尽量干一点,把两种面揉成一团醒十五分钟(整个面团不能太软,软了可以再揉点干面粉)。
步骤 2
南瓜去皮擦成丝,再用刀稍剁碎,或者用家用的电动绞肉机打碎,韭菜切成小丁状,加适量香油、花椒粉、盐,拌匀即可
步骤 3
用压面机压到档位3的厚度,多撒点干面粉,再用合适大小的圆形模具弄好多蒸饺皮,要比平时饺子皮大一点,一会儿就能包好多
步骤 4
蒸锅的篦子上多撒些干面粉,边包边立着把蒸饺放进去,水开后蒸十三分钟即可出锅
步骤 5
蒸的时候就可以做蘸料,捣点蒜末。碗里放一点辣椒末用热油炸熟,趁热倒适量醋、少量酱油,再把蒜末调进去(平时饺子的蘸汁就是这样的做法)
步骤 6
蒸饺蒸好后就可以用薄一点的木铲或勺子一个个的取出放盘子,然后就可以开吃了。
食材用料:
绿南瓜 500克 、 虾皮、盐 适量 、 小米椒 2个 、 油 2勺 、 大蒜 2片
做法步骤
步骤1/5
将绿南瓜、蒜、辣椒洗净
步骤2/5
将绿南瓜切丝,蒜切片,小米椒切斜片备用
步骤3/5
锅内放入少许油烧热
步骤4/5
将所有食材一起倒入锅中翻炒至出少量的汤汁即可盛出
步骤5/5
出锅喽
1、红绿小炒
⑴食材:北瓜1根,西红柿1个,蒜片少许,盐半小匙。
⑵将北瓜洗净切片;西红柿去蒂洗净,切块。
⑶炒锅烧热,加油,放入蒜片炒香。倒入西红柿块煸炒至出汁。
⑷放入北瓜片炒软,加盐炒匀,出锅装盘即可。
2、蛋花北瓜丝
⑴食材:北瓜 (1个),鸡蛋 (2个)。
⑵北瓜洗净,切成均匀的薄片。
⑶然后切成均匀的丝状。
⑷鸡蛋磕入碗中,调入少许食盐和料酒搅拌均匀,入油锅炒成碎蛋花。
⑸调入1茶勺的食盐,翻炒均匀。
⑹倒入事先炒好的鸡蛋。
⑺继续翻炒片刻即可出锅。
3、北瓜肉丁
⑴食材:北瓜1个,瘦肉180克,蒜蓉1小匙,生抽l小匙,白糖适量,淀粉适量。
⑵北瓜去皮及瓤,洗净切小粒;瘦肉切小粒加所有调料略腌。
⑶油锅烧热,炒熟北瓜粒,盛出,备用。
⑷再烧热油锅,爆香蒜蓉,下瘦肉粒炒香至熟。
⑸北瓜粒再次放入锅中,炒熟拌匀,出锅即可。
4、烧汁北瓜
⑴食材:北瓜300克,香菇适量,青椒条适量,红椒条适量,葱段适量,姜末适量,蒜蓉适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,酱油适量,番茄酱适量。
⑵香菇洗净,切丝;北瓜洗净,切斜条,加少许盐拌匀,腌渍片刻。
⑶取小碗,放入番茄沙司、白糖、盐、鸡精、酱油、蒜蓉和少许水搅拌均匀,制成烧汁。
⑷油锅烧热,放入香菇丝煸炒片刻,加葱段和姜末翻炒。
⑸下入北瓜条炒熟,倒入青、红椒条,淋上烧汁翻炒均匀即可。
5、虾仁炒北瓜
⑴食材:虾仁250克,北瓜200克,姜丝适量,葱花适量,蒜末适量,盐少许,料酒少许,胡椒粉少许,酱油少许,淀粉少许。
⑵北瓜洗净,切片。
⑶起热油锅,炒香蒜末,加北瓜片、盐、水炒熟,勾薄芡。
⑷另起油锅烧热,炒香姜丝,放入虾仁炒熟。
⑸倒入北瓜片和葱花炒匀,即可出锅。
做法如下:
用料: 绿皮鱼 一条,葱姜丝 适量,料酒 适量,胡椒粉 适量,盐 一勺,香菜 一棵,香油 几滴。
步骤:
1、绿皮鱼去内脏去鳞清洗干净,在鱼两面打上花刀,洒上料酒,盐,胡椒粉抹匀,再在鱼身上,鱼腹内放上葱姜腌制20分钟
2、腌好的鱼放到盘子里
3、上蒸锅,开锅蒸10分钟即可出锅
4、蒸好的鱼在洒些葱丝,香菜,滴几滴香油即可,原汁原味的蒸鱼就好了。
材料
小绿皮南瓜400克,大米200克,食油2汤匙,食盐1茶匙,清水500毫升
做法
1、将小绿皮南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用。
2、炒锅内倒入2汤匙食油,烧至7分热,然后倒入南瓜块翻炒1分钟。
3、倒入洗净的大米与南瓜炒匀,然后加入约500毫升清水,使其刚好没过大米,盖上锅盖转为中火焖10分钟。
4、然后打开盖,调入盐翻炒均匀,再次盖上锅盖,用最小火焖15-20分钟,收干水分后即可。
1.将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊。
2.炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油。炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成
绿皮窝瓜做法:
用料:蛋白质4个,白米醋少量,白糖50g,鸡蛋黄4个,窝瓜泥150g,油50g,低筋面粉80g,牛乳70G
烹饪步骤
1.窝瓜煮熟,碾成泥(留意蒸气水尽量减少滴到窝瓜里)。
2.窝瓜泥、牛乳、鸡蛋黄翻拌。
3.筛入低筋面粉,翻拌,留意:要搅拌,速率要快,不可以划圈拌,以防小麦面粉出筋。
4.鸡蛋清添加少量白米醋,白砂糖分三次加,打成硬性发泡。
5.将消磨好的蛋白质,分三次2翻拌,留意,务必搅拌。(在蓝莓干和核桃仁中间迟疑了一会,最终以便营养成分,挑选了核桃仁。烤了十多分钟剁碎,在最后一次搅拌的情况下加进)。
6.倒进磨具中,震出汽泡。
7.小烤箱5分鐘160度,下一层,左右火,40分钟。
用料:
嫩南瓜半个
大蒜三瓣
青椒一个
十三香适量
花椒15粒
油适量
味精少量
盐适量
味极鲜适量
做法:
1/5南瓜表皮洗净切细条
2/5蒜辣椒切碎末
3/5炒锅放油,温热时放花椒出香味捞出不用
4/5放入蒜辣椒末炒出香味,放南瓜,十三香,翻炒,炒至南瓜变软时放入味极鲜,盐翻炒均匀
5/5出锅前放入味精调味
食材清单
花生米 500g 、 黄芥末粉 75g 、 盐 适量 、 白糖 适量 、 食用油 1000g(约耗50g) 、 淀粉 50g 、 糯米粉 100g
烹饪步骤
1/8
生花生剥壳,自己种的有大有小,但不影响成菜品质
2/8
洗净,开水烫5分钟捞出沥水
3/8
50克芥末粉与盐和糯米粉地瓜淀粉拌匀,25g芥末粉白糖加水调成芥末水
4/8
花生米加少许芥末水拌成花生衣湿润,撒上拌好的芥末糯米粉,翻拌均匀使每一颗花生米都裹上粉,直到花生上面有点干了,再加少许芥末水,撒芥末糯米粉,翻拌均匀,直到所有粉拌完。
5/8
大概这样就好了
6/8
锅中倒油,烧至五成热下花生米,小火慢炸
7/8
炸三分半钟左右,看到花生裹粉变成浅棕色,气泡变成细密的小泡时,转中火30秒捞出控油。
8/8
趁热撒上一些芥末,晾凉装盘,可以吃了。
材料南瓜皮约三分之一颗南瓜奶油20公克糖(一般砂糖,黑糖等)2大匙肉桂粉2小匙味醂2小匙做法1重点:削南瓜皮的时候,故意削厚一点(约0.5公分)。将南瓜表面洗干净,去籽(保留)后,切成半,放入冷涷厍冷涷一天后拿出自然解涷。解涷后很容易去皮,皮用刀像切西瓜皮一样,顺着皮和肉的中间横向切过去,就会得到完整的皮切面。这样切出来的南瓜皮又整齐又漂亮。
2炒锅中放入约20公克的奶油。用小火加热融化冒泡。
3拌炒一下,再加入一匙肉桂粉拌炒。然后加入一匙味醂拌炒。
重点:加味醂的用意在于,味醂让食材表面发出光泽。感觉表面油亮亮,炒到松松即可。全程用中火只炒了五分钟,香喷喷的南瓜皮小菜完成。
4放入南瓜皮转中火拌炒一下然后加入糖。可以用一般砂糖,红砂糖,黑糖,都可以。我用枫糖。5好香喔。真好吃。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44