土豆 3个
胡萝卜 1根
尖椒 1个
盐 适量
辣椒油 2勺
味素 1勺
蒜 3瓣
准备好大土豆,搓成丝
再过遍凉水,去掉淀粉
烧一锅水,土豆丝下入开水,焯至八成熟,再加入胡萝卜丝和青椒丝,焯一分钟捞出,再用凉水冲洗,控干水份
加入蒜泥、适量的精盐、味素、辣椒油、一瓶盖米醋、一小匙糖,搅拌均匀(糖是用来提鲜),血糖高的可以不放
准备食材:
土豆2个、青红线椒、干辣椒节、花椒、白糖、盐、味精、生抽、香醋、素蚝油、芝麻香油、食用油
具体做法:1.准备两个削了皮的土豆,一面先切一刀,先切一个平面,这样再来切土豆片就稳多了,切土豆片时下刀一定要准,要一气呵成,土豆片的厚度最好和一元硬币差不多,切到最后那一点不好固定的,就把它铺在栈板上,用刀把它片出来,片好之后再铺开切成丝,我们可以切的慢一点,固定土豆的那只手、手指弓起避免切到手,土豆丝尽量切的粗细均匀,这样才更好吃;切好的土豆丝放到水里面给它泡着,再把第二个土豆也切好,全部切好之后给它冲洗几遍,多换几次水,洗去土豆中的淀粉,把水洗到清澈就把土豆条泡着备用。
2.接着我们来准备青红线椒,去掉辣椒蒂,从中间破开,再把辣椒籽去掉,然后切成辣椒丝备用;还要再准备干辣椒节、一小把花椒。
3.最后我们再来调个味汁,碗中加入白糖、盐、味精、两勺生抽、两勺香醋、一勺素蚝油、少许的芝麻香油拌匀备用。
4.锅中开大火把水烧开,把土豆丝倒入焯下水,烫个30秒左右捞出,刚捞出来的土豆条最好用凉白开水给它过一下,这样土豆条的口感会更脆一些。
5.接着把土豆丝的水分滤干放入碗中,加入刚才准备好的味汁拌匀,然后在上面放上青红椒丝,干辣椒段,最后放上花椒,锅中烧油,把油烧到冒大烟,然后浇上热油,炝出干辣椒和花椒的香味,再用筷子趁热拌匀,热油还会带出醋和生抽的香味,这样一道酸辣爽口的“炝拌土豆条”就做好了。
1.
准备好所有食材
2.
200克土豆洗净去皮,切丝。
3.
100克胡萝卜洗净切丝。
4.
10克蒜切末。
5.
10克小米辣切圈。
6.
10克小葱切葱花。
7.
锅中烧300ml热水,放入200克土豆丝,100克胡萝卜丝,焯水2分钟,捞出,沥干水分,放入碗中备用。
8.
起锅倒20ml油,油热放入10克蒜末、10克小米辣爆香。
9.
然后倒入碗中,加入1勺白醋、5克白糖、1勺蒸鱼豉油、3克盐。
10.
炝拌均匀。
原料
土豆 (1个)
青红椒 适量
蒜 适量
调料 适量
食用油 适量
香菜 适量
米醋 适量
做法
1.首先准备一个大土豆洗净。
2.土豆去皮。
3.再把土豆擦成细丝。
4.再放入清水中,洗去淀粉。
5.准备青红椒,切成细丝。
6.放入盘中备用,蒜切成蒜末,放入盘中。
7.香菜切段备用,锅中水烧开,加入一点米醋。
8.再倒一点食用油,倒入土豆丝掉一下水,焯水断生捞出过凉。
9.土豆丝控干水分,放入青红辣椒丝。
10.再放入蒜末、香菜段,加入调料。
11.搅拌均匀,装入盘中即可。
苦瓜1根,红辣椒2个,花椒8粒,蒜2瓣,盐3g,食用油15ml,香油2g
做法:苦瓜洗干净,用厨房纸擦干,放到菜板对半切开,用勺子舀去苦瓜籽,切成薄片。锅起热放入清水煮开放入苦瓜焯水,不要太长时间,放入冷水过凉。捞出沥干水分放入盆中备用
锅起热放入油油温升高三成热时,放入红辣椒(切段)蒜泥(用蒜缸子捣成泥)煸炒至香味盛出倒入苦瓜盆中放入盐,香油搅拌
加鱼皮与土豆丝一起放入油锅里爆炒。加适当的调料炒熟几口
做法步骤
1. 土豆土皮,切成细丝。香菜切段。辣椒切段备用。蒜切末。
2. 锅人热水,下入切好土豆丝焯1分钟左右至断生后捞出过冷水后,控干水分后装盘备用。
3. 锅入油,下入八角,花椒炸香后捞出不用。
4. 再下入干辣椒段炸香后倒入土豆丝中。再加入蒜末,盐,味精,香油,香菜拌匀即可。小贴士土豆丝不要焯水太长时间,捞出后一定要马上过冷水。才能保证脆脆的口感加点醋更爽口。陈醋,白醋都可以。
准备食材。
土豆去皮,擦细丝。过凉水洗掉淀粉。
葱切细丝,香菜只取香菜叶子。
汤锅加水烧开,下入土豆丝煮半分钟。
再次捞出过凉水,沥干水分。
土豆丝加入葱丝和香菜叶,加白糖、盐和生抽。
加入花椒油。
加入小红油。
炒锅加芝麻油和色拉油,烧热后浇在土豆丝上。
拌匀就做好了。
材料
主料:黄瓜200g、腐竹20g、银耳10g、金针菇100g;辅料:香油适量、盐适量、蒜适量
炝拌黄瓜
1鲜金针菇去根用开水焯一下
2把干的银耳用水发好后,撕成小块
3把准备好的食材放入容器中加入盐,香油,以及蒜末先调拌均匀
4调拌好后在放入准备好的腐竹,因为腐竹很吃水,应该带其它食材都入味再放入,避免口味太重
5这样炝拌的小菜就做好了
一、土豆刨丝
二、清水冲洗去淀粉
三、水开下锅煮2分钟
四、捞出清水漂洗保脆
五、葱切沫,蒜切沫,
六、放上葱沫蒜沫辣子面(个人喜好)盐
七、花椒放凉油炸香
八、热油泼上
九、到醋,一点点生抽,搅拌均匀,装盘。OK
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