主料
山野菜1袋,芝麻1勺,胡萝卜半根
青椒1个,小米椒5个
辅料
大蒜1瓣白芝麻1汤匙盐10克味精5克白砂糖5克
步骤1
山野菜,新鲜青椒一个,胡萝卜一个各齐。
步骤2
菜开袋倒掉汁水,切寸段。
步骤3
胡萝卜,青椒切与蕨菜粗细差不多的条。
步骤4
炒锅点火加水烧开。
步骤5
依次入山野菜菜,胡萝卜,青椒焯水。
步骤6
捞出投凉控干水盛入盆中。
步骤7
蒜末,红米椒,白芝麻放顶部。
步骤8
烧热的油泼在上面炝香。
步骤9
加入盐,味精,白砂糖搅拌均匀。
步骤10
装盘即可。
食材:野菜500克,大蒜6颗,葱适量,小红椒3个,香菜适量,盐少许,剁椒1勺,生抽2勺,蚝油1勺,香醋1勺,香油1勺,食用油2勺,鸡精适量。
做法
1.准备好所有食材。大蒜切末,葱,小红椒,香菜切断备用。
2.蕨菜去掉老的硬茎,清洗干净;
3.将蕨菜放入锅中烫2分钟、捞出、过凉、切段;
4.倒入准备好的配料,加入盐、生抽、剁椒、蚝油、香油、醋、鸡精、热油拌匀即可。
广东山野菜是广东地区独有的一种特色食材,它们生长在山林间,营养丰富,口感独特。这些山野菜不仅可以作为家常菜,还可以用来炒、煮、拌等多种烹饪方法,为广东人的饮食生活增添了更多的乐趣。下面就让我们一起来了解一下广东山野菜的种类以及家常做法吧。
广东地区的山野菜种类繁多,常见的有以下几种:
广东山野菜可以用多种烹饪方法来烹制,下面就为大家介绍几种常见的家常做法:
清炒山野菜是最简单的做法,可以充分保留食材的原味。做法如下:
山野菜汤营养丰富,做法也很简单:
山野菜拌菜是广东人常见的一种做法,口感清爽可口:
最简单的方法就是焯水之后凉拌或者蘸酱,有些可以炒菜或者做馅包饺子
山野菜干是马齿苋晒干的产物
做法:
马齿苋晒干后,用袋子装起来即可,想吃的时候拿出来用水泡发即可,冬天用马齿苋干来做包子,非常好吃,做法也简单,首先把马齿苋干用清水泡发,再把马齿苋切碎备用。
接下来就是准备适量的五花肉,把五花肉切碎,再切一点辣椒,锅烧热后,把五花肉末放进锅里煸炒一会,然后放入姜葱、老抽、生抽、蚝油翻炒均匀,再把切碎的马齿苋放进锅里翻炒均匀后加入少许盐出锅。
再把炒好的马齿苋干用来包包子,取适量的面粉,然后把酵母和白糖用温水化开,再倒进面粉里揉成面团,再把面团发酵成两倍大后,就可以拿出来分成小块,再擀成圆形的面皮,最后把马齿苋干馅包进面皮里,放在蒸锅里蒸20分钟即可,非常的好吃。
马齿苋除了用来做包子,还可以用来凉拌,把新鲜的马齿苋清洗干净,然后放锅里焯一下水后捞出来,放入调料搅拌均匀即可,也非常的好吃,营养还丰富,你吃过这道野菜吗?
主料:
山野菜(玉女菜)300克。
配料:
葱白10克、蒜2克。胡萝卜20克。
调料:
盐2克、味精1克、香油3克。
制作步骤:
1、将山野菜洗净,切成2寸左右的段备用。
2、葱白、胡萝卜切细丝、蒜捣成蒜泥备用。
3、锅中做水,水开后下入山野菜、胡萝卜丝氽熟后捞入清水中泡凉备用。
4、将蒜泥加入少许清水后与调料搅拌均匀制成调料汁备用。
5、取干净的大碗一只,将山野菜、葱丝、胡萝卜丝放入。
6、加入调料汁与原料搅拌均匀后装盘即可食用。
1、将黄芽菜心叶瓣洗净,平放在砧板上,轻轻拍松。
2、虾仁剁成茸,火腿、冬菇、玉兰片分别切成丁,一起放入碗中。
3、再放入青豆加鸡蛋清、料酒、盐、葱、姜、味精、花椒末,搅拌均匀后,涂匀在两瓣菜叶上。
4、再用两瓣菜叶分别盖上成菜。
5、将鸡蛋清放入碗内,加糯米粉拌均匀成蛋清糊。
6、将菜蘸满蛋清糊放入热油锅内,炸至淡黄色,倒入漏勺。
7、然后切成柳叶块装盘,浇上香油。
美食特色
色淡黄,清香松脆,馅心鲜美多味。
配方如下:
主料:面条100克、鸡蛋1个、山野菜50克
调料:盐2克、鸡粉1克、香油3克
做法步骤:
1.山野菜50克去蒂
2.食用油10ML,鸡蛋1个,煎熟
3.清水煮沸,面条100克,搅拌均匀,再加入盐2克、鸡粉1克,再次搅拌均匀
4.放入山野菜、香油3克,搅拌,放入鸡蛋即可出锅
第1步:将野菜处理干净备用。
第2步:锅里少加一点油,葱花炝锅
第4步:加一勺稀黄豆酱,出香味的时候
第5步:加适量清水
第6步:水开加面条,加适量的盐
第7步:面条煮熟的时候,加这种野菜,一烫就熟。
第8步、关火加鸡精。撒葱花。吃的时候,可以加辣椒油,香油等。
第1步、自己用面条机制作的面条(可以用挂面或者手擀面)。
第2步、将野菜处理干净备用。
第3步、锅里少加一点油,葱花炝锅。
第4步、加一勺稀黄豆酱,出香味的时候。
第5步、加适量清水。
第6步、水开加面条,加适量的盐。
第7步、面条煮熟的时候,加这种野菜,一烫就熟。
第8步、关火加鸡精。撒葱花。吃的时候,可以加辣椒油,香油等。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44