步骤1
干豆腐切成一样宽
步骤2
切丝不要切太细
步骤3
新鲜韭菜去除老根
步骤4
洗好 切成段
步骤5
热油下豆腐丝 翻炒 撒点点水
步骤6
放盐 放韭菜的根翻炒
步骤7
放韭菜的叶子翻炒、韭菜变色出锅
烹饪技巧
豆腐丝切太细翻炒易断,炒干豆腐丝撒点水免得沾锅
材料:木棉豆腐大1块、猪腹肉薄片100g、韭菜1/2把、柴鱼片1袋、芝麻油适量、酒1/2大匙、酱油1小匙、盐适量、胡椒适量做法
一、预先调理材料。
将豆腐剥成大块,摆去筛网上,静置20分钟,沥干水分。猪肉切成3cm长。韭菜切成4cm长。
二、豆腐以中火略炒后取出。在平底锅中倒入芝麻油1/2大匙,以中火加热,放入豆腐拌炒。
略微炒至变色后,撒上盐、胡椒各少许,再取出。
三、炒猪肉。在平底锅中倒入芝麻油1小匙加热,放入猪肉,以中火炒散。
四、加入韭菜拌炒。
将肉片炒至呈微焦色后,放入韭菜,以大火炒至稍微柔软。五、将豆腐回锅。将豆腐放入回锅中,快速拌炒。
六、洒上酒、酱油和盐少许,胡椒少许,大略拌炒。最后撒上柴鱼片,盛盘。
食材用料
北豆腐400克,韭菜30克,鸡蛋两个,生粉适量,盐4-5克
做法:
1/9 将豆腐切成1厘米左右的片状。
2/9 韭菜切掉头部,将叶子部分切碎。
3/9 鸡蛋加盐打散。
4/9 准备好生粉。
5/9 平底锅加入适量的油烧热。
6/9 取一片豆腐放到生粉里,把豆腐裹满生粉。
7/9 再放到韭菜蛋液里裹一下,让豆腐粘上蛋液和韭菜。
8/9 放到锅里用小火慢煎至两面金黄即可。依次做完所有的豆腐。
9/9 完成了。
韭菜粉条豆腐的做法:
1.准备好食材(我家里有新鲜葱叶就没用葱) 喜欢吃辣的可以准备点小米辣或者豆瓣酱
2.豆腐切块,韭菜切段,粉条泡好切一刀
3.豆腐焯水
4.准备料汁(生抽老抽耗油盐,加少许水搅拌均匀)
5.锅中烧油,爆香葱蒜倒入料汁,再加适量水烧开
6.放入粉条豆腐煮一会上色
7.水不多时加入韭菜鸡精炒
8.出锅装盘
主料:
老豆腐一盒
韭菜适量
肉末适量
辅料:
盐适量
料酒适量
姜适量
生抽一勺
老干妈一勺
老抽一勺
淀粉适量
步骤1
1.韭菜切成段,韭菜叶和韭菜根分开放置,肉末加盐加料酒姜腌制片刻,豆腐切块备用。
步骤2
2.锅中放水烧开,加盐,倒入豆腐块,焯水2分钟捞出控水
步骤3
3.热锅热油,爆香姜,倒入肉末煸炒变色,加入一勺生抽一勺老干妈或者黄豆酱,爆出酱香味
步骤4
4.放入韭菜根,下入豆腐,一勺老抽提色,
步骤5
5.倒入一碗半开水,烧煮入味,最后水淀粉勾芡
步骤6
6.放入韭菜叶,韭菜炒断生即可
1、食材:魔芋豆腐200克、韭菜150克、葱,姜各5克、五香粉,味素各2克、生抽5克、食用油10克。
2、魔芋豆腐切厚度5mm左右的片,韭菜摘洗干净切30mm左右的段。
3、葱去掉老皮洗净切片,姜洗净切丝。
4、锅中倒入食用油,放入五香粉,烧至八分开。
5、放入葱,姜爆香,放入魔芋豆腐煸炒,放入适量盐,生抽煸炒。
6、放入韭菜煸炒片刻。
7、放入味素,出锅装盘。
【材料】
韭菜250克,豆腐丝11克,精盐2克,花生油75克,白酱油15克,味精1克。
【操作】
1.选宽叶、根绿的鲜嫩韭菜,择去黄梢、老叶,洗净后沥水,切成3毫米长的段。
2.炒锅置旺火上,加入花生油,烧至七成热,放入豆腐丝煸炒几下,而后下韭菜,用旺火快速翻炒,以保证韭菜鲜、脆、嫩、绿,见韭菜断生时,即放酱油、精盐、味精,翻炒均匀,即可出锅装盘。
豆腐用手抓碎,锅中油热下豆腐碎翻炒,出锅前加韭菜,盐,鸡精即可。韭菜味道浓郁,不需要过多调料。
主料: 干豆腐 250克 辣椒(青、尖) 80克 猪肉(肥瘦) 60克 调料: 酱油 10克 盐 3克 醋 4克 花椒 2克 韭菜8克 姜 6克 大蒜 4克 味精 1克 鸡粉 2克 植物油 35克 淀粉(玉米) 5克 各适量 尖椒炒干豆腐的做法:
1. 将干豆腐平铺在菜板上,切成边长3厘米左右的菱形片;
2. 尖椒去蒂,洗净,切小滚刀块;
3. 猪肉切成薄片;
4. 葱、姜切丝;
5. 蒜切片;
6. 锅内放清水烧沸;
7. 将干豆腐放入焯透捞出,投凉,沥去水分;
8. 锅内放底油烧热,放入肉片煸炒至变色;
9. 放入韭菜、姜、蒜同炒;
10. 放入干豆腐,添鸡汤,加酱油、精盐、醋、花椒水;
11. 烧开后用小火煨一会;
12. 放入尖椒,烧旺火翻炒几下;
13. 用湿淀粉勾芡,放味精、鸡粉,淋明油,出锅装盘即成。
准备新鲜的花甲。
2
/6
准备韭菜及配料。
3
/6
韭菜择洗干净后切小段,生姜,大蒜和小米椒切成碎末。
4
/6
炒锅中倒入食用油,下姜,蒜和小米椒,爆出香味。
下沥水的花甲。
5
/6
花甲稍稍变色的时候,沿锅边淋入料酒除腥。
淋入豉油。
6
/6
用锅铲把花甲尽量平铺,焖约1分钟左右,让花甲自已张口。
下韭菜段,快速翻炒。
再撒胡椒粉,进一步除腥气
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