是一款非常简便易学的凉菜。
首先,黄瓜是一种含有丰富水分和营养成分的蔬菜,特别适合夏天食用。
其次,清拌黄瓜的做法非常简单,只需要将黄瓜切成片状,加入适量盐巴、蒜茸、醋、香油、味精和几片辣椒,再搅拌均匀即可。最后,清拌黄瓜口感清爽,口味适中,非常适合搭配其他菜品或饭食食用。除了黄瓜外,其他蔬菜比如西红柿、芹菜、豆芽等也可以用此做法清拌制作,非常适合健康餐食。同时,在加醋的同时可以加点糖,使口感更加可口。
黄瓜500克、辣椒油10ml、生抽4ml、白糖3克、香醋12ml、剁辣椒4克、蒜末10克、食盐、食用油适量。
凉拌黄瓜的做法:
先将黄瓜用盐水浸泡5分钟,然后清洗干净,将黄瓜对半切开,接着将黄瓜背部拍几下,切成3厘米小段,最后放2克食盐到黄瓜中,腌制5分钟,将腌出来的黄瓜水倒掉即可备用。盐不要给太多了,不然会导致黄瓜吃着很咸的。给盐腌制黄瓜这一步是我们做凉拌黄瓜时,需要多加的1步,将黄瓜腌制一会,可以使黄瓜提前脱水,这样就能使黄瓜吃着很脆。
材料】
黄瓜20克、豆腐50克、豌豆10克、生抽、醋、花椒面(可不放)、香油。
【黄瓜拌豆腐做法和步骤】
1、黄瓜洗净切丁,豆腐切成小丁,豌豆洗净。
2、烧沸一锅水,倒入豌豆焯至熟捞出。
3、待水再次沸腾,放入豆腐丁焯一分钟捞出。
4、焯好的豌豆和豆腐丁过下凉水,沥干水分,与黄瓜丁混合。
5、浇上调料拌匀即可。(生抽和醋中都有盐,可以不用再放盐了)
主料
猪肉200克
黄瓜1根
红萝卜1根
蒜1头
小葱1/3根
辅料:
调合油1/2汤匙 菜籽油2汤匙 白糖1茶匙 料酒2茶匙 醋1茶匙 凉拌酱油1茶匙 油辣子1茶匙 熟白芝麻1茶匙 花椒油1/2茶匙 味精1/2茶匙 芝麻酱1/3茶匙 调味盐1/3茶匙 老姜少许
黄瓜拌白肉的做法:
步骤1 坐埻肉放入清水中烧沸、打去浮沫,放姜片、料酒
步骤2 煮二十五分钟左右捞出,放冰箱冷藏
步骤3 黄瓜、红萝卜削皮去头尾,切片后改刀切丝
步骤4 交叉摆放在大盘中
步骤5 取出冷却后的猪肉切成薄片,摆在双丝上
步骤6 将大蒜和少许老姜放入料理机
步骤7 大蒜、老姜打成粗泥,倒入调合油
步骤8 蒜泥碗中,放白糖、凉拌酱油、醋、油辣子、花椒油、熟白芝麻、味精、芝麻酱、调味盐、菜籽油,再加少许煮肉汤充分拌匀成汁
步骤9 将拌汁浇在肉片上,洒葱颗即可
步骤 1
莲藕刮皮切片焯水 我有滴了两滴油
步骤 2
莲藕捞出泡冷水里然后盛出来备用 黄瓜拍碎装大碗里 备上一些香菜 蒜头切成蒜末
步骤 3
莲藕、黄瓜装进大碗里 香菜切碎 倒入酱油 盐巴 糖 白醋 辣椒面 蒜末
步骤 4
拌一拌 试吃下咸淡是否适宜 辣度如何 会不会太酸
凉拌黄瓜藕片的小贴士
1.莲藕切片没有马上焯水 可以先泡水下 以防黑掉
2.倒调料这些别一次性倒太多 可以先一点一点慢慢的加
把黄瓜拍碎切块,放入大蒜末香醋少放点糖少放点盐拌匀就行了。
材料
主料:黄瓜200g、腐竹20g、银耳10g、金针菇100g;辅料:香油适量、盐适量、蒜适量
炝拌黄瓜
1鲜金针菇去根用开水焯一下
2把干的银耳用水发好后,撕成小块
3把准备好的食材放入容器中加入盐,香油,以及蒜末先调拌均匀
4调拌好后在放入准备好的腐竹,因为腐竹很吃水,应该带其它食材都入味再放入,避免口味太重
5这样炝拌的小菜就做好了
黄瓜500克、辣椒油10ml、生抽4ml、白糖3克、香醋12ml、剁辣椒4克、蒜末10克、食盐、食用油适量。
凉拌黄瓜的做法:
先将黄瓜用盐水浸泡5分钟,然后清洗干净,将黄瓜对半切开,接着将黄瓜背部拍几下,切成3厘米小段,最后放2克食盐到黄瓜中,腌制5分钟,将腌出来的黄瓜水倒掉即可备用。盐不要给太多了,不然会导致黄瓜吃着很咸的。给盐腌制黄瓜这一步是我们做凉拌黄瓜时,需要多加的1步,将黄瓜腌制一会,可以使黄瓜提前脱水,这样就能使黄瓜吃着很脆。
主料
黄瓜2根,大蒜几片
调料
玉米油8毫升,盐少许
步骤
1. 黄瓜清洗干净削去外皮,将黄斜切成片备用,大蒜去皮切片。
2. 油锅起火烧六成热,倒入玉米油爆炒大蒜片。
3. 在倒入黄瓜大火快速翻炒。
4. 加入少许盐,炒均匀。
5. 炒几分钟。
6. 翻炒至熟,出锅盛盘。
1.黄瓜洗干净后切滚刀块,蒜籽切成蒜蓉2.将切好的黄瓜和蒜蓉放入大碗中,加入一勺盐,拌匀后盖上保鲜膜腌制20分钟
3.将腌制出来的水倒掉加入适量白砂糖、生抽、添丁甜醋和香油,拌匀,再腌制十分钟,撒上切成圈的红尖椒即可。
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