东北小碴子粥是一道非常受欢迎的家常菜,下面是制作方法:
所需材料:
1. 大米 500克
2. 小米 100克
3. 玉米粒 50克
4. 红薯 1个
5. 胡萝卜 1根
6. 青葱 适量
7. 盐、鸡精、胡椒粉、姜末、蒜末、香菜末适量
8. 水适量
制作步骤:
1. 将大米、小米和玉米粒混合后淘洗干净,放入锅中加水浸泡半小时。
2. 将红薯和胡萝卜去皮切成小块备用。
3. 将锅烧热,加入油,放入姜末和蒜末爆香。
4. 加入红薯和胡萝卜翻炒几分钟。
5. 加入清水,大火烧开后转小火煮20分钟左右,直到红薯和胡萝卜变软烂。
6. 加入淘洗好的米和小米,继续煮10分钟左右,直到米粒熟透。
7. 加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,撒上青葱末和香菜末即可。
1.把玉米碴子倒入盆里。
2.饭豆和红豆倒入盆里。
3.玉米碴子用温水浸泡玉米碴子1--2个小时。
4.饭豆和红小豆也用温水浸泡1--2个小时。
5.把泡好的玉米碴子和饭豆,红小豆放入电饭煲内。
6.填入适量的水,水不要填少了,要一次性填够,如果中途许加水,那么得添加热水,大约一个小时就熬好了。
7.营养健康的玉米碴子出锅了。
主料 1种
苞米碴子
300g
辅料 2种
红小豆 100g水 适量
步骤1
东北苞米碴子粥_的做法步骤:1
苞米碴子用水洗干净,泡大约5-8个小时。
步骤2
东北苞米碴子粥_的做法步骤:2
红小豆洗干净,也同时泡上。
步骤3
东北苞米碴子粥_的做法步骤:3
将泡好的苞米碴子和红小豆放入紫砂煲中,加入清水,水的量以高出材料3cm左右为准。
步骤4
东北苞米碴子粥_的做法步骤:4
将紫砂煲选择做粥的功能,时间设定为7个小时。至少也要5个小时,苞米碴子比较硬,时间要长些。
1.先烧开水,将碴子过水焯一下,捞出来过凉水。
2.将肉切丝,洋葱,胡萝卜,青椒,切成丝,木耳提前两小时泡发好,撕成小块。3.
锅里热油,先下肉丝翻炒两下,倒入生抽,花椒粉翻炒两下,将胡萝卜丝,青椒木耳下锅翻炒,加入适量盐。
4.将碴子捞出下锅进行翻炒,时间不用太久,翻炒几下就可以,加入鸡精,翻炒两下,下香菜,盛出即可。
主料
大碴子1碗
芸豆小半碗
辅料
小苏打适量
1. 准备食材,大碴子1碗,芸豆小半碗,看看东北的大碴子有多黄,这颜色看着都有食欲。
2. 分别将大碴子和芸豆放入大一点的容器里,反复淘洗干净。
3. 所有食材加入到电压力锅内,再加入适量的水,加入适量小苏打搅拌均匀,大约2g小苏打。
4. 盖上锅盖,选择煮粥功能,启动电源。
5. 时间到,不要急于打开锅,焖一会,等待自然解压,大碴子煮的特别软烂。
步骤 1
把大碴子和红豆一共凑成一碗,喜欢红豆就多放些红豆。喜欢大碴子就多放些大碴子,比例随心调配,用量凑上一碗,这样方便计算用水量。
步骤 2
做之前先把大碴子和红豆清洗干净,用水多冲两遍就好,冲去玉米上面残留的浮皮,不要用手搓,不然营养物质都洗没了。
步骤 3
把清洗干净的红豆和大碴子放到电饭锅里。不用提前浸泡,加入6碗水,盖上盖子按煮粥键。时间到了,已经熟了,但是不够软糯,再继续按煮粥键煮一遍。也就是说按煮粥键两遍。你会得到一碗很黏稠软烂的东北大碴子粥
步骤 4
也可以用电高压锅煮。按煲汤键先煮30分钟,熟了再煮30分钟。同样很黏稠软烂。
步骤 5
可直接食用,或加入一些白糖,蜂蜜搅拌均匀食用,都非常不错。
主料:玉米碴100g
辅料:碱面适量,清水适量
步骤一、玉米碴用清水洗净后,温水浸泡6个小时备用。
步骤二、锅内加入适量的清水,把玉米碴放进去。
步骤三、加入少许的碱面进去。
步骤四、大火烧开后,转小火慢炖半个小时后关火。
步骤五、半个小时后大碴子粥制作完成,起锅装碗。
主料 1种
苞米碴子
300g
辅料 2种
红小豆 100g水 适量
步骤1
东北苞米碴子粥_的做法步骤:1
苞米碴子用水洗干净,泡大约5-8个小时。
步骤2
东北苞米碴子粥_的做法步骤:2
红小豆洗干净,也同时泡上。
步骤3
东北苞米碴子粥_的做法步骤:3
将泡好的苞米碴子和红小豆放入紫砂煲中,加入清水,水的量以高出材料3cm左右为准。
步骤4
东北苞米碴子粥_的做法步骤:4
将紫砂煲选择做粥的功能,时间设定为7个小时。至少也要5个小时,苞米碴子比较硬,时间要长些。
我的答案是东北碴子粥不酸。碴子粥怎么会是酸的?应该是粘粘的,稍有点甜,很香。碴子粥的原料是玉米碴子,是一道粗粮粥,吃惯了大米白面,偶尔吃一次粗粮非常不错,而且做法简单,最重要的是碴子粥有营养,对血糖高,肥胖,血脂高,血压高的人来说再合适不过了。
大碴子粥的热量是 85大卡
热量:85大卡(100克)
大碴子就是用东北玉米粒煮成的粥 叫大碴子粥 他是东北的传统主食 改革开放以后 生活水平提高了 精米细面成为主流 大碴子粥多年收到冷落 如今五谷杂粮成为重要的主城部分 跃上养生 保健粥的大雅之堂 摆上各个农家饭庄的餐桌
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