粗玉米渣的吃法大全？

一、粗玉米渣的吃法大全？

煲粥

将玉米渣洗净，放入沸水锅中。当粥被煮成粘稠的糊状时，加入一些碱，然后继续烹饪。煮粥时，粥是从锅的外边缘向内翻时煮的。大一点儿的玉米渣还可以与大米一起做米饭，做米饭之前要先在冷水中浸泡1个小时，为了更好吃，还可以放几颗大枣，用电饭煲做的话方便一些，不用控制时间。如果上蒸笼蒸的话，上气以后大概40分钟就熟了。如果用高压锅蒸，上阀后最多20分钟就行了。

二、水果玉米吃法大全

水果玉米吃法大全

水果和玉米是我们日常饮食中常见的食材，它们不仅美味，而且富含营养。今天我们就来探讨一下水果和玉米的各种吃法，让我们的餐桌更加丰富多样。

水果的吃法

水果是生活中不可或缺的一部分，它们不仅可以作为零食，还可以用来制作各种美味佳肴。下面让我们来看看一些创意十足的水果吃法：

• 水果沙拉：将各种新鲜水果（比如草莓、蓝莓、香蕉等）切成小块，加入适量的蜂蜜和柠檬汁，拌匀即可享用。
• 水果冰淇淋：将香蕉、草莓等水果放入冰箱冷冻，再用搅拌机打成冰淇淋状，营养又美味。
• 水果拼盘：将各种水果切成漂亮的形状，摆放在盘中，既美观又好吃。

玉米的吃法

玉米是一种常见的主食类食材，富含膳食纤维和维生素，有助于消化和增强免疫力。下面是一些玉米的创意吃法：

• 玉米烤片：将玉米切成片状，涂上橄榄油和调味料，放入烤箱烘烤，香脆可口。
• 玉米沙拉：将煮熟的玉米粒和番茄、黄瓜等蔬菜混合，加入橄榄油和香草，口感清爽。
• 玉米汤：将玉米和鸡肉、蔬菜一起熬煮，营养丰富，非常适合冬季食用。

无论是水果还是玉米，都是我们健康饮食中必不可少的食材。希望以上介绍的各种吃法能为您的餐桌增添一些新的花样，让饮食更加丰富多彩。

三、糯玉米的10种吃法大全？

黄金玉米烙（附玉米粒剥法）的做法

玉米从中间切断，再从中间劈开

这样小孩都能轻松地剥下玉米粒

玉米加水煮熟，再用凉水冲一下，倒入适量玉米淀粉和糯米粉

粉类均匀的裹在玉米粒上，煎蛋饺的锅里倒油，将玉米粒放进去铺满，一定要铺满，不然不能定型，小火煎至两面都熟了

没有蛋饺锅直接用平底锅就可以

煎好后放在厨房纸上吸掉油，撒上白糖，挤上番茄酱就OK啦，孩子超喜欢吃

椒盐玉米粒

用料 椒盐 克 玉米粒 克 淀粉 勺

椒盐玉米粒的做法

先把玉米粒洗净，下锅煮熟。沥干水分，均匀裹上淀粉和适量的椒盐。椒盐玉米粒的做法 步骤1

热油锅，油大概能盖过玉米粒就好，中小火慢煎，不要随意翻动，大概四五分钟再翻面

一直这样重复，直至表面金黄。

即使碎了，也没关系，还是一样的好吃。

奶香玉米

用料 牛奶 1袋 玉米 3根 黄油 25克 糖 30克 清水 650克 盐 1克

奶香玉米的做法

首先准备好食材

先开最小火，马克西姆不粘锅中放入黄油融化这样更香，然后倒入牛奶，加入白糖和盐少许，放入玉米段盖住小火煮20-25分钟

关火后再焖一会更入味，这里说一下最好用动物发酵型黄油，我这个做出来奶香浓郁，玉米甜甜的香香的好好吃。

我家小妮子特别爱吃

牛奶煮出来的玉米格外香，而且牛奶也是可以喝的，有着浓浓的玉米香味牛奶也更好喝。

芝士焗玉米

用料 玉米 适量 糖 适量 马苏里拉芝士 适量

芝士焗玉米的做法

准备好需要的食材。

玉米粒里加入适量的白砂糖拌匀，放置2分钟，把玉米粒里出的水倒掉。

把玉米粒放入烤盘铺平，放适量的马苏里拉芝士。

烤箱提前预热3分钟，上下火200度，中层烤15分钟。

简单又好吃的芝士焗玉米就熟啦，开吃吧，芝士就是力量，超满足。

奶香烙玉米

用料 玉米 1根 牛奶 1勺 鸡蛋 1个 玉米淀粉 1勺 糯米粉 1勺 黑芝麻 适量 糖 适量

奶香烙玉米的做法

玉米粒煮熟捞出

加入一个鸡蛋，一勺淀粉，一勺糯米粉

一勺牛奶，搅拌均匀

热锅入油，摊平玉米

小火烙至金黄，撒白糖 黑芝麻即可食用

苞米饽饽

用料 玉米 3只 葱花、盐、豆油 适量

苞米饽饽的做法

新鲜的玉米三个

用擦丝器擦碎

擦好后的玉米糊稍加一点水，然后放入适量的盐、葱花和豆油调下味儿，然后放在玉米叶上大火蒸十分钟左右。

香喷喷的玉米饽饽出锅了，满屋都是玉米的香甜味儿。

玉米炒肉末【超级下饭的快手家常菜】

用料 玉米 2个 番茄 半个到一个（随便啦） 肉末 肉多肉少随意。。

蒜 比平时炒菜多一点 葱 生抽 两勺 盐 比平时炒菜多一点 味精 可放可不放

玉米炒肉末【超级下饭的快手家常菜】的做法

玉米：糯玉米最好，就是偏白色，不甜的那种

肉末：肉有肥有瘦 五花最好

番茄：汁水多的为佳

蒜：一半切片，一片切末

葱：切中长段

姜：随便放不放

玉米掰粒，番茄切块，肉剁肉末

热锅冷油，下肉末炒至变色。

将肉盛出来，接着炒玉米粒，炒到飘出香味，有些变色就好。

重新起锅，倒油，下姜和蒜片（蒜末留着），然后把炒过的玉米和肉末重新下锅炒炒。接着倒入番茄块。炒两下就会看到番茄出颜色了，整个锅里的颜色有点番茄色就正好

加生抽，加盐（盐可以比平时多放一点点，因为这道菜的特点就是咸香，但是别加过多了啊）

到快起锅时再将葱和蒜末扔进去，翻两下就该起锅了。

要加味精的就起锅前加一点。

盛盘，如果没出错的话，尝一口就懂什么叫惊艳了。。。如此朴素的材料，科学完全无法解释。

拌饭超级香哦

低卡美味的玉米面菜团子

用料 玉米面 100克 胡萝卜 半根 香菇 十朵 菠菜 一把 鸡蛋 两个 虾皮 一小把 蚝油 1勺 食盐 适量 十三香 适量 食用油 少许 白面 15-20克

低卡美味的玉米面菜团子

开水放入菠菜，水中放点油和食盐，这样焯烫能保证菠菜营养不流失，烫一分钟捞出，攥出多余水分切段，再倒入切好的胡萝卜丁和香菇丁，鸡蛋碎和虾皮，放入调料（盐，十三香和蚝油），再淋入少许食用油增香，搅拌均匀，最后倒入15-20g白面增加馅料的粘性。

馅料先用手攥成团，再滚一圈玉米面，再用手攥几下，重复三四次即可。

全部做好放入蒸锅，水开上锅蒸12分钟，焖两分钟出锅。

玉米粒饼(咸香味)

用料 玉米粒 1穗 火腿肠 4根 盐 一小勺 葱花 克 鸡蛋 2个 淀粉 3勺 鸡精少许 可不放 黑芝麻 少许.(没有可不放)

玉米粒饼(咸香味)的做法

我用的是煮熟的粘玉米，其他玉米也可以，只要煮熟即可

小烤肠4根，切丁备用

葱花切末，所有材料放到大碗里

搅匀备用

电饼铛上下预热，刷一层油，铺上玉米粒

撒上黑芝麻，盖上盖子大约五六分钟就熟了，打开盖看到成型几乎就熟了，因为材料都是熟的

切开摆盘，开动吧

『低脂』无米蛋炒饭

用料 鸡蛋 1个 花菜 1个 玉米粒 50克 虾仁 100克 鸡胸肉 1块 橄榄油 2勺

『低脂』无米蛋炒饭的做法

准备食材，处理食材，虾仁鸡胸肉切丁

分别炒熟，加入佐料

出锅，超有营养

减脂必备

四、玉米粒的10种吃法大全？

玉米含有很高的维生素，它是稻米，小麦的5~10倍。经常吃玉米制品，可以延缓人体衰老，增强人的抵抗力。和耐力。特别是早晨吃玉米，可以提神醒脑。玉米粒有很多的吃法。比如说可以炖肉。炒着吃。做煎饼吃。其中最受小孩子青睐的是煎玉米饼。烤玉米棒子，炒玉米饭。暑假可以变得这花样给孩子做。

五、白糯玉米面吃法大全？

〖 食材清单 〗100克玉米面、80克开水、2个鸡蛋、10克白糖、3克酵母、200克面粉、15克猪油

〖 制作步骤 〗

1、先来和面吧，100克玉米面，80克开水，先把玉米面烫熟

2、打入2个鸡蛋，搅拌成细腻的面糊，让它的温度先降下来加10克白糖，3克酵母，200克面粉，15克猪油，拌匀后开始揉面。基本的揉成形移到砧板上继续揉搓，这个过程大约在10分钟左右，直到把这个面团揉紧实揉光滑，放到盆里醒发至两倍大；

3、醒发好的面团取出来揉搓排气，揉的时候可以边撒干面粉边揉，这个是面，做出来的馒头口感会更劲道；

4、揉到面团儿切开里面没有小气孔就可以了，搓成长条后再分成小剂子，继续揉光，收圆，做好的馒头不用盖保鲜膜，这样就能做出可以撕掉馒头皮的馒头了，全部做好以后放入蒸锅中醒发至体积的两倍大；

5、这个就是醒发好的生胚，现在开始蒸，冷水上锅，15分钟后就可以关火了，先不着急开锅盖，焖5分钟，避免塌陷，看起来就非常的蓬松喧软，按压试一下，回弹性非常好，而且这样做出来的馒头表面也非常的光滑细腻，口感上比普通面粉做出来的也要更香一些，营养也更丰富！

六、玉米面的吃法做法大全？

玉面饼的做法，1取出两碗玉米面放入盆中，2给面中打入一个鸡蛋，3加两勺白糖，4加半勺发酵粉，5适量的温开水搅拌成稠糊状，接着盖上盖子醒发半个小时，将平底锅烧热后，锅中刷油，将玉米面糊盛入一勺锅中，弄成小饼状，开中火，面饼一面上火后，翻个面烙至两面金黄即可。

七、藜麦玉米窝窝头吃法大全？

1.食材藜麦45克｜玉米粉240克｜开水240克锅具鹅妈妈钛晶锅；

2.45克藜麦倒入240克开水搅匀泡5-10分钟（藜麦是联合国粮农组织推荐的非常适合人类的'全营养食品'，高蛋白低脂肪、0胆固醇、富含维生素等，是健康新主粮；

3.趁热倒入240克玉米粉搅拌成絮状（爱吃甜口的可以加入适量木糖醇等健康糖）；

4.揉成不容易散的状态后抓取适量团成球状；

5.大拇指戳入但不戳破底部；

6.一边戳一遍旋转造型成窝窝头的形状，觉得比较粘可以戴防粘手套操作；

7.全部做好后放入鹅妈妈钛晶锅中水开上汽蒸10分钟左右就可以了；

八、纯玉米面的吃法大全集？

用料

玉米面250克，发酵粉3克，普通面粉250克，开水200克左右，鸡蛋1个(60克左右)，凉白开260克

做法步骤：

步骤 1

盆里放入250克玉米面，开水加入搅拌至没有干面粉，少量多次加入，水多点也没啥关系。搅拌完等待放至常温。

步骤 2

还有一点温度时，放入3克酵母粉，一个鸡蛋，250克面粉，搅拌均匀。

步骤 3

大概这个程度，加入260克凉白开，或者矿泉水吖凉水吖，只要别加开水就行。少量多次加入，边倒边搅拌，

步骤 4

搅成面糊糊，这样就差不多了，盖上盖子等待发酵。

步骤 5

发酵好了，搅拌排出气泡。这个时候面糊还比较稠，再多次少量加入60克凉白开。

步骤 6

搅成能流动的面糊。

步骤 7

平底锅刷油倒入面糊。先不要开火。

步骤 8

面糊弄一半倒锅里，弄平，静止五分钟，等表面有小气泡再开最小火，盖上盖子。

步骤 9

等表面所有面糊凝固再翻面。

步骤 10

哈哈，我这个翻慢了几十秒。这个时候可以沿着锅边倒入一点点水，减少烙的时间。要一直小火吖，等待几分钟。然后就好啦。

步骤 11

香味扑鼻，外焦里糯。

九、玉米面烙馍吃法大全简单？

材料

玉米面1杯，鸡蛋三个，开水1/3杯，油2大匙，冷水1/5杯，葱花，盐适量

做法

1.开水冲入玉米面，快速搅拌，烫熟，

2.加入冷水和油，揉成软硬适中的面团，

3.将面团放置约30分钟，将面团揉光滑，平均分成3份，

4.擀成大薄片，平底锅烧热后，将馍烙至透明，翻面再烙，

5.鸡蛋三个打散，

6.加入适量葱花和盐搅拌均匀，

7.锅中加入少量油烧热，倒入打散的蛋汁，

8.马上盖上烙熟的饼皮，小火烙一会儿至鸡蛋熟透，关火。

9.有鸡蛋的一面朝上，

10.用筷子夹起一边，慢慢卷过去，

11.全部卷好，稍微凉一下，用刀切成小段即可食用。

十、玉米面的吃法大全集电饭煲？

用料：玉米面150克，鸡蛋两个，白面300克，酵母5克，白糖适量。

做法：

1.准备150克的粗玉米面，用开水烫一下，搅拌至没有干面粉就可以，接下来打入两个鸡蛋，把鸡蛋和玉米面搅匀。

2.然后大碗中倒入300克的白面，5克的酵母，适量的白糖，用温水先把酵母化开，再把面搅拌成絮状。

3.揉成一个光滑的面团。 放到阳光处开始发酵。一个小时后面已经发好了。再把面揉匀排气。 

4.把每个剂子向里翻转按压揉圆。接下来把剂子改成一个中间厚边缘薄的圆饼。再次撒上白面，一出豆沙馅。稍微搓一下，切成等份。揉圆后放到面饼上。

5.然后我们拿起一个面饼，像包子一样把它包起来。全部包好后扣上保鲜膜二次醒发10分钟。

6.时间到后在电饭煲的内胆底部抹上一层油，撒上一层白糖。再放入豆包生坯。 然后将电饭煲内胆直接放入电饭煲中，电饭煲粗粮豆沙包就做好了。