腊肉莴笋汤的做法
食材清单
腊肉 一块
莴苣 一根
姜丝 少量
盐 少许
烹饪步骤(共6步)
1、腊肉泡一晚上,第二天沥干,微煮片刻。晾凉切片备用。
2、莴苣去皮切滚刀块,姜切丝备用。
3、锅烧热,少量油,将腊肉片两面稍微煎一下,煎出腊肉里的油脂,盛出备用。
4、入姜丝,用炒出的油脂爆香后,倒入莴苣块和腊肉片翻炒2分钟。
5、倒入开水,以没过莴苣为准。我喜欢喝汤,所以加的水较多。大火烧开后,转小火炖20分钟。
6、莴苣炖软后,根据个人口味加入盐调味,还可加入适量胡椒粉和味精。大火煮开,关火,盛出即成。
原料:板鸭500克.莴笋300克,玉米粒100克
调料:色拉油、葱姜片、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉各适量
做法
1、板鸭切块,焯水备用,莴笋切滚刀块,焯水,玉米粒焯水。
2、锅中油热,煸香葱姜片,烹料酒,放入板鸭,加高汤炖煮30分钟,
3.当汤汁洁白时加莴笋、玉米粒,入盐、味精、胡椒粉调味,再炖10分钟左右出锅。
笋丝虾仁汤
所需食材:莴笋半根,大虾10个,鸡蛋1个,面粉少许。
1、莴笋去头去尾,清洗干净后削掉外皮,切成细丝,大虾剥去外壳,清洗干净后用料酒和盐腌制5分钟备用。
2、炒面粉,锅中无油无水,倒入少许面粉,开小火慢慢翻炒,炒至面粉颜色微黄,闻到香气后关火盛出。
小贴士:炒好的面粉调入汤中,味道更香,但炒的时候火开得不要太大,多翻几下,以免面粉炒糊,后期煮好的汤会有糊味,影响味道。
3、锅中加入清水,水开后倒入切好的笋丝和腌好的虾仁,小火煮1分钟左右,至虾仁变色。
4、碗中加入炒好的面粉,1调羹胡椒粉,少许盐和鸡精,适量的清水,搅拌均匀后倒入锅中。
5、碗中打入一个鸡蛋,用筷子打散,待汤沸腾后关火,鸡蛋液顺时针淋入锅中,等待三秒后用筷子迅速打散,这样打出来的蛋花又细又好看,最后盛出即可。
草菇莴笋汤
材料主料:草菇150克,莴笋100克,调料:植物油10克,姜3克,泡椒8克,盐3克
做法
1.草菇去尽根蒂、泥沙,洗净后撕成块;
2.莴笋去老叶、根皮,切成长7厘米的条儿,洗净待用;
3.坐锅点火放油,待油烧热后,放莴笋条、草菇块同炒,加入姜、盐、泡椒,再加入清汤;
4.煮至莴笋断生,捞去姜及泡椒不用,倒入汤碗即可。
棒骨莴笋汤
材料猪棒骨750克,生姜10克,葱10克,当归,参须,黄芪少许,盐1茶匙(5克),莴笋200克
做法
1,猪棒骨洗净后切成小段,姜切片,
2,莴笋一根去皮
3,将莴笋切成滚刀状
4,锅中放入水和棒骨,以及一半的葱,姜
5,焯水后取出棒骨
6,重新放入沙锅中,放水以及另一半的葱姜
7,煮至棒骨烂后,
8,加入莴笋,临起锅时放入适量的盐即可.
冬笋莴笋汤材料用料冬笋罐头1瓶,莴笋50克,鸡汤1000毫升,姜丝,红椒丝各少许,花椒水、盐、味精、香油各适量。
做法
1、将冬笋取出冲洗干净,控净水分,切条。
2、莴笋去皮,洗净,切段。
3、汤锅中倒入鸡汤,加入冬笋、姜丝、花椒水煨制入味,待冬笋熟透后,下入莴笋、红椒丝汆烫2~3分钟,下入盐、味精调味,滴入香油即可。
用料
莴笋 250克,去皮
瘦肉 100克
生姜 3片
水 3碗
油 适量
盐 适量
莴笋肉片汤的做法步骤
步骤 1
瘦肉切片,用少许油、盐抓匀,腌15分钟;莴笋切斜片
步骤 2
锅里倒入3碗清水,放进姜片,煮开后放进莴笋,滴入几滴油
步骤 3
莴笋煮开后放进肉片
步骤 4
煮至肉片变色熟透后,放盐调味即可
主料
排骨,放1根
莴笋1根
胡萝卜1根
西红柿1个
辅料
葱半根
蒜7~8颗
姜少许
盐2汤勺
鸡精少许
步骤一
1. 排骨洗去血水放入锅中,因为用的是电饭锅,放在熬粥煮汤一档煮20分钟,撇去汤上的漂浮。
步骤二
2. 把姜切片,莴笋和胡萝卜切块放入锅中。西红柿洗干净后,在上方用刀画十字淋上热水,烫掉西红柿皮,切碎了放入锅中。
步骤三
3. 大约1小时左右,加入盐,鸡精蒜调味,葱切段放入锅中,再焖煮15分钟即可。
主料:莴笋500克,
调料:花生油20克,大葱5克,盐3克,白砂糖10克,味精2克
做法
1.大葱去根洗净切成葱花;莴笋去皮,洗净,切成丝,放入盘中,加盐腌1小时,滤去盐水,葱花撒在莴笋上。
2.锅里放入花生油烧热后,倒在葱花上,再放入味精、白糖拌匀即成。
主料莴笋苗400克 辅料油适量盐适量
步骤素炒莴笋苗的做法步骤
11.刚刚摘回来的窝笋苗素炒莴笋苗的做法
22.将菜苗摘洗干净素炒莴笋苗的做法步骤33.起油锅,将菜苗折起适宜长度的段,倒入锅中,大火快炒素炒莴笋苗的做法步骤44.菜变软后,加入适量盐调味,即可出锅
做法如下:
1、取莴笋的两根,去掉叶子和笋尖部分。如果喜欢一次性多做点,可以多选择几根。
2、用刀子剥去莴笋皮,然后切成段,再切成条放入盘中。
3、接着往盘里均匀的撒入适量食盐,并用筷子翻动一下,先放置半小时左右,让莴笋脱水。
4、待脱水后的莴笋就变软了,用凉白开冲洗掉多余的盐分。
5、接着往盆中倒入适量凉白开,加入可以佐餐的酱油、些许白醋和白糖搅拌均匀(可根据自己的口味咸淡酌情添加)。
6、最后将莴笋加入调好的酱油汁,腌制半天,就可以取出下饭了!把做好的酱莴笋,装干净的瓶中密封后放入冰箱,随吃随取即可。
主料
莴笋10斤
调料
盐100g
1. 准备好莴笋
2. 把莴笋去老皮。
3. 切1cm的厚片。
4. 把莴笋片装大盆里,撒上盐。
5. 拌匀,腌2小时以上。
6. 杀出水份。
7. 把莴笋片挤干水,铺放在簸箕里,放太阳底下晒干。
8. 天气好,两三天就干了。装入保鲜袋,密封保存即可。
9. 吃的时候,用水泡发,炒肉或凉拌,非常清香爽脆。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44