酸辣土豆丝
用料:土豆250克,里脊肉50克,醋20克,干红辣椒少许,葱花,精盐,味精各少许。
做法:
1 土豆削净,切细丝,用凉水漂洗涤过(为了把淀粉洗干)捞出沥干,辣椒切细丝待用。
2 将里脊肉切丝待用。
3 锅烧热,放油,辣椒下锅,稍炒,再将肉丝下锅炒,随后把土豆丝,精盐,味精一同入锅,炒熟,淋入醋,撒上葱花即可。
鱼香茄子
做法:
①将茄子去皮、去蒂,切成小块。葱、姜、蒜均切成末
②将酱油、醋、糖、料酒、淀粉、味精、葱、姜、蒜放入碗中,调成汁
③炒锅内放入油烧热后放入茄块、豆瓣辣酱,不停地煸炒,待茄块炒软且成熟后,放入碗汁,迅速翻炒使汁挂匀后出锅即可。
辣炒牛肉
用料:牛肉半斤,青辣椒1个,黄辣椒1个,蒜蓉1茶匙,
调味1:酒1汤匙,生抽1汤匙,生粉半汤匙,油1汤匙,
调味2:酒半茶匙,盐1/4茶匙,水3汤匙,生粉半茶匙,生抽1茶匙
做法:
1、牛肉切丝,用调味料1拌匀腌15分钟,
2、青黄辣椒洗净切丝
3、锅烧热,先放1大汤匙油润锅,再烧热才加入3汤匙油.炒牛肉丝,见肉色变白时,加入蒜蓉和青黄辣椒同炒,并放入调味料2炒匀即可。
洋葱富含维生素,并含有大量的黄铜类天然化学抗氧化剂,有保护心脏的功效。它的做法很多,西式的、中餐,都可以一饱口福。这里仅为你介绍几种家常小炒供参考。
1、西餐的洋葱圈,比较注意造型,加上特质的调料,令人爱不释手。
2、番茄洋葱,配料是番茄酱、洋葱、少许蒜末。先将洋葱剥去外皮,洗净,切成片,备用。 锅置火上,加油烧热,放入蒜末炒出香味,放入洋葱炒至发软,加入番茄酱翻炒,加盐调味,酸甜可口。
3、洋葱炒牛河,准备一头洋葱切片,牛肉切片,以少许盐、生抽、葱和姜末、放少许淀粉拌匀,然后热锅凉油至油温提升放入牛肉翻炒,八成熟下洋葱,炒拌均匀出锅。
4、炒三丝,洋葱、胡萝卜、土豆,洗净切丝,备几根香菜。将三丝洗净,热锅放油后先炒土豆丝,将熟,放入胡萝卜丝,最后放入洋葱丝翻炒,放入少许盐、、味极鲜和少量鸡精,成熟后放入切成小段的香菜即可食用。
5、凉拌洋葱丝,将洋葱洗净,切丝,准备味极鲜和香醋,搅拌均匀,可以单吃,也可拌入黄瓜和胡萝卜丝、粉丝等,口感都不错。
去超市买一袋制作酱牛肉的酱包,自己只需放入葱姜蒜就可以了。
法式煎牛扒 【一】
原料:牛肉150克,洋葱10克,番茄10克。
调料:花生油10克,盐10克,味精10克, 干生粉适量,绍酒5克。
制法:
(1)牛肉切厚片,两面用刀拍一拍,洋葱切丝,番茄切丝。
(2)牛肉用盐,味精,绍酒,干生粉拌匀。
(3)煎锅下油,放入牛肉,用小火煎至两面金黄至熟,铲起入碟即成。
特点:牛扒的腌制要到位,煎时要掌握好的火候。
【二】
特点: 法国正餐、鲜美爽口。
法式西餐中,牛肉是主要肉类,大都选用黄牛肉,主要是黄牛肉色泽鲜红,膘黄,烹调后肉鲜、味香、汤清。法国人吃牛排的习惯,只须烧到七八成熟即可,如桔子肉,一般只需三四成熟就可食用。
附黑椒牛扒制法:
材料:牛扒,洋葱,橄榄油,黑椒,面粉,牛油 (butter),牛高汤(beef broth), 香菜碎
步骤:(1)牛扒两面抹上胡椒和盐腌一会。
(2)融化稍许牛油,混合1勺面粉,成糊状。(用作汤汁)
(3)烧热橄榄油,放入牛扒,每面煎5分钟左右。(生熟视个人口味)牛扒捞起盛盘。
(4)锅中留少许油,放入洋葱丝稍炒,只洋葱变成半透明。加入牛高汤,加盐,黑椒,在加入牛油面粉收成浓汁。
(5)将汁浇在牛扒上,在洒上香菜碎,配上蔬菜。
材料:牛外脊1000克,洋葱75克,牛肉清汤250克,面粉50克,盐5克,酸牛奶200克,胡椒粉少许
做法:
(1)将牛外脊洗净切小块,用刀背拍成 1~2厘米厚的圆形,抹上少许盐、胡椒粉、面粉腌约1小时,把洋葱头洗净切丁,备用;
(2)把锅烧热后倒入油,待油温5成热时 放入蘸过面粉的牛扒煎至两面上色熟透,捞出装盘;
(3)将葱洋丁炒至黄色后,倒入酸牛奶、 牛肉清汤用大火煮沸后,加盐调好味;
(4)将调好的汁浇在牛排上即可。
常见的 鸡蛋 青菜 豆腐 猪肉 鱼 萝卜 番茄 豆角 豆牙 东南西瓜 等等 等等 家常小炒 小意思啦 我是男生我都会 想学Q我
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