油麦菜生熟皆可食用,是生食蔬菜中的上品,素有“凤尾”之称的美誉 。
蒜蓉油麦菜(蚝油)、凉拌油麦菜、麻酱汁淋油麦菜。等等
学习做饭先要了解在做饭之前我们到底需要经历那些流程,煮米饭时先将米洗干净、加入水、按下煮饭键,等饭跳到保温即可;其次,再了解制作蔬菜,洗菜、切制食材,烹饪至熟即可。
做饭,指的是将通过蒸、煮、煎、烤等手段,对食物进行加工,从而使之成为能够供给人类食用的过程。一个好的菜肴,必然色香味意形养俱佳,不但让人在食用时感到满意,而且能让食物的营养更容易被人体吸收。
学习做饭先要了解在做饭之前我们到底需要经历那些流程。第一,煮米饭,煮米饭的全程时间大概20分钟左右,米饭即可煮熟,具体容器内放多少米应该放多少水,可以通过电饭锅电饭煲说明书即可或得此技巧,具体步骤如下:
1、米加入电饭锅;
2、加入水淘洗;
3、倒掉淘米水,再淘洗2次;
5、水的量比大米高出1厘米;
6、盖上盖;
7、按下煮饭键;
8、跳到保温加上菜可以吃了。
其实先做米饭是有讲究的,通过上述流程将米开始蒸煮,大概只需要2-3分钟即可,至米熟透可吃需要一段时间才能完成,那么剩下的时间就可以来制作蔬菜,这样一顿完美的饭就可以享用了。
其次,我们来了解制作蔬菜。
1、洗菜。
2、切制食材。
3、烹饪。
炒菜步骤:
(1)热锅,把水弄干(2)倒油(3)葱、姜炝锅(4)有肉先放肉,没肉直接放菜(5)翻炒一下(6)放作料(7)需要倒水的,倒入水(8)鸡精或者味精(9)大火收汁或者水淀粉收汁。
最后,通过烹饪蔬菜的时间,米饭也已经熟了,乘上米饭+精心烹饪的蔬菜,可以上桌啦。
一、先拿烧鸡出来自然解冻,假如炖的话,可以先烧过水,水沸之后把烧鸡放进去焯水半分钟左右到变色,然后捞起来放进砂锅里炖。
二、砂锅里可以事先水,料酒,姜几片,葱一颗打结,蒜头几枚,白糖。盐可以事先加一点方便入味,桂皮或者茴香可以看自己喜欢加或不加。
三、炒的话可以等解冻完后,油锅里倒多点油烧热,微微冒烟后把烧鸡放进去过油,变色一分钟就取出沥油。然后另起油锅加少许油,放葱姜蒜爆出香味后加入想要吃的配料翻炒一会到断生,然后把鸡块加进去,调味,翻炒一会,就能出锅了。
四、可以油炸烧鸡。
主料:干腐皮150克;调料:酱油30克、白糖20克、味精2克、绍酒15克、葱段20克、姜片15克、香油少许、干淀粉少许、烹调油适量。 做法:1、把干油皮用清水先浸泡软;2、料理盆中放入白糖;3、再撒入少许味精;4、倒入适量酱油;5、再倒入少许绍酒;6、兑入适量清水;7、把泡软的油皮放入调好的味汁中;8、包裹最外皮的油皮稍加浸泡调味捞出,平铺在案板上;9、把包入内心的油皮浸泡15分钟,使其更加入味,然后把油皮摞好卷成扁形的卷儿; 10、把油皮卷好后放入铁盘中;11、铁盘放入蒸笼,上面放好葱段和姜片;12、用中火蒸15分钟即可;13、蒸好后拣出葱姜不要;14、在豆卷上拍少许干淀粉;15、放入四成热的油锅中;16、把两面炸至金黄取出,滴上几滴香油抹匀;17、然后放到案板上用刀斩件码盘即可。 此菜特点:颜色金黄、外酥里嫩、咸甜适中、味道鲜美。温馨提示:1、油皮选择干制或鲜的都可以。2、把好的比较整齐的油皮做为外皮,零碎的可包入里面充当心料。3、做为心料的油皮一定要腌制入味才好。4、油皮卷的不要太紧,卷好后呈扁圆形即可。5、炸的油温不宜过高,四成热便可下锅,外皮可拍些干粉,也可不用。
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