水萝卜有保护心血管,促进消化,养肝的功效,对身体健康益处很多,也是大家喜欢的食物。最常见水萝卜的做法有以下几种:
1.凉拌水萝卜:萝卜切丝,加入香油 盐 糖 香醋 小葱 生抽拌匀即可。
2.油焖水萝卜:水萝卜切滚刀块,锅里倒油,放入花椒粒炒香,下入水萝卜多炒一会,炒出边发黄。下入姜丝葱花,顺锅边淋入1勺料酒,半勺生抽,一勺蚝油,小半碗水,水萝卜煮透明,大火收汁。
3.水萝卜炒肉:锅里油烧热,下葱姜爆锅。下肉片炒至变色。倒入水萝卜翻匀,可以加一点的生抽调色。然后添水,快要没过食材的量。烧开,转中火盖锅盖焖煮。等到萝卜软烂颜色透明,转大火收汁,加盐调味。临出锅可以撒点香菜葱花什么的。汤汁泡饭更好吃。
水萝卜的做法还有很多
1水萝卜清洗干净,切成薄片。
2将萝卜片放入容器中,再放入适量盐腌制10分钟。
3大蒜切成末。
4调汁:放入适量生抽,白糖,醋,香油,老干妈辣椒酱(根据个人的口味可以多放辣椒)和蒜末,调匀备用。
5将腌好的萝卜片中多余水分份
6将调好的汁倒入萝卜片中,拌匀,即可装盘食用。
食材:水萝卜500,青椒2个,西红柿2个
调料:盐20克,耗油10克,鸡精少许
步骤:
1.水罗卜去皮切成片
2.用18克的盐腌15分钟
3.西红柿青椒切滚刀,备用
4.腌15分钟后,用大量的清水将萝卜清洗3次,将多余的盐份,冲洗干净,留萝卜有一点淡淡的盐味就可以了。
5.萝卜备干水份,萝卜备用。
6.先炒青椒一分钟后下西红柿,炒至软烂。
7.加萝卜。
8.加几颗鸡精。
9.加耗油,盐,大火炒1分钟就可以起锅拉。
用料
白萝卜80克,水萝卜70克,面粉180克
,鸡蛋1个,五香粉适量,盐适量,油适量,味达美酱油适量,肥肉少许
做法
1/白萝卜和水萝卜洗净,削皮。两种萝卜切削皮的部位切丝,或者用工具擦丝,然后将萝卜丝放小盆里,加适量的五香粉,盐和味达美酱油,再打入一个鸡蛋搅拌均匀。
2/用小碗盛大半碗水倒入盆里,加180克面粉搅均匀。搅成糊糊状态,用筷子夹起来不落面糊就可以了。
3/切少许的肥肉丁备用。锅里倒油,油热了将肥肉丁倒进去煸炒成为焦黄色,然后添水入锅。
4/锅里添水烧开,将萝卜面糊用勺子舀一勺,放入烧开的锅里面糊会自然脱落,面糊全部舀入锅里之后,大火煮3-5分钟就可以出锅了。盛到碗里,撒点香菜末。
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第一:卤肉花生萝卜丝
将白水萝卜切成丝,然后放醋,酱油,花椒油,蒜蓉(就是切碎的大蒜)鸡精和少许白糖。
可以加卤肉(切片),花生米(炒的),拌在一起。可以加点葱和香菜(切几下)。
超级下饭,巨好吃。
注意——白萝卜切薄些,好入味。吃多少拌多少,留到下顿不好吃了哟。
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第二种:自制白水萝卜丝榨菜
这个简单,将白水萝卜切成长条(不要太细,榨完夹都夹不起来)。
放盐腌制(通常比例是3:1.也就是三斤白水萝卜一斤盐),盐用腌制盐。
然后用干净的袋子(不容易破的那种装起来),再用重物压住它(把水分压出来嘛),一天翻一下(压得均匀),大约3~4天就可以吃了。
吃法:花椒粉,加酱油鸡精和醋,拌着吃。也可以炒腊肉,香肠,都巨香,超级好吃。(吃起来脆甜脆甜的)。可以一次多做点,全部放冰箱冷藏,吃的时候取点。
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第三种:清炒白水萝卜
没错,只放油,盐,少许鸡精(最好不放,鸡精少吃)。出锅撒点葱花。这样做出来的白水萝卜很清爽,适合解腻。
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第四种:萝卜炖排骨
嘻嘻,没错啦白水萝卜切成块(不要太小,很快就煮烂了)。
和排骨一起炖,吃起来很香,汤很清亮。很有营养哟~
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第五种:火锅配菜
嘻嘻,自己家里煮火锅,一定不能少了白萝卜,经过火锅底料煮出来的白水萝卜吃起来很香,反正很入味呀。此外麻辣烫也可以放。也好吃呀~
水萝卜260克
辅料
糖10克米醋15克盐3克香菜适量
步骤1
水萝卜清洗干净,去掉水萝卜头上的萝卜叶子,
步骤2
用刨刀将水萝卜刨出长丝,
步骤3
放一勺盐,杀出水萝卜里的辣气,
步骤4
大约1-2分钟,水萝卜就出水了,把水倒掉,
步骤5
米醋加入糖搅拌至糖完全融化,
步骤6
倒在水萝卜上,醋能使水萝卜的颜色更好看,所以不要使用陈醋,
步骤7
香菜切成小段,
步骤8
放到水萝卜里一起拌匀,就可以上桌啦。
烹饪技巧
一定要放盐杀出水萝卜的水,这样味道才更好,而且不辣。
食材:水萝卜1根,鲜虾120克,香醋1勺,胡椒粉2克,花椒5粒,八角2个,料酒1勺,葱6克,姜5克,盐适量。
做法:
1.水萝卜洗净
2.切成细丝
3.鲜虾洗净
4.大虾洗净放锅里,加香醋,胡椒粉,花椒,八角,料酒,葱姜盐水萝卜丝煮五分钟。
5.临出锅撒上小葱段,出锅。味道鲜美。
所需材料:萝卜、盐、辣椒油、香油、海鲜酱油、白糖、芝麻(熟)
做法步骤:
1.萝卜选用白萝卜、青萝卜、红萝卜都可以,用清水把萝卜洗净,然后用刀切去萝卜的根须和头部,有些不容易洗干净的地方,用刀削一下。
2.萝卜不用去皮,带皮一起切。把萝卜先切成片,再切成条。
3.把萝卜条摊开,放在室外晾嗮2-3天,直至把萝卜条晒干为止,把萝卜嗮成萝卜干,把晒好的萝卜干,放在网兜内,放在阴凉,通风处保存。
4.吃的时候,拿出一些萝卜干,用清水投洗2-3遍,嗮萝卜干的时候,会落入灰尘,要把萝卜干投洗干净。把洗好的萝卜干放在清水中浸泡,想吃口感哏究一些的,把萝卜干泡1-2小时就可以,吃口感脆一些的,把萝卜干泡一晚上,把萝卜干泡透,充分吸收水分。
5.把泡好的萝卜干,用手把萝卜干攥下水分,放到容器内,加入盐、辣椒油、香油、海鲜酱油、白糖、芝麻(熟)、用筷子拌匀即可,放1-2小时,使调料的味道融进萝卜干里,就可以吃了。萝卜干咸菜就做好了。
主料
白萝卜1个,基围虾10个,小辣椒4个,生姜适量
辅料
盐适量,生抽适量
1. 准备的食物。
2. 萝卜辣椒切丝。
3. 虾仁用油炒变色盛出。
4. 锅里留油倒入生姜丝辣椒。
5. 倒入萝卜丝翻用盐和生抽调味。
6. 倒入虾仁翻炒片可。
7. 出锅装盘。
1、水萝卜叶子即萝卜缨,清炒即可食用。
2、主料:萝卜缨一把。调料:色拉油适量,醋少许,姜5克,干辣椒适量,白糖2克,食盐4克,葱5克,蒜5克,芝麻油适量,鸡精适量。
3、新鲜的萝卜缨摘去黄叶,洗净沥干水分;
4、将萝卜缨切碎并加入适量盐腌约3到4个小时;
5、将腌好的萝卜缨挤干水分待用;
6、炒锅热油,放入葱、姜、蒜,爆香;
7、放入萝卜缨翻炒片刻,调入少量醋、盐、糖、芝麻油、鸡精,翻炒均匀即可。
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