步骤 1
黄骨鱼,生姜,大蒜放锅内稍微煎一下,两面都煎一下,不要煎太久
步骤 2
另外起一个锅,放入大约1升水烧开,水里放2片姜,一根小葱
步骤 3
将煎好的鱼放入烧开水的锅内,放入少许料酒,和一点点糖,这里糖是为了提鲜用的
步骤 4
待水开后继续大火烧个2,3分钟,关小火继续熬20分钟。这样煮出来的鱼汤就是白白的了。加上盐和葱花就可以出锅了
主料:沙骨适量
辅料:木瓜适量,姜片适量,葱适量
配料:盐适量
做法步骤:
1. 沙骨入沸水锅中略焯去血水,捞出。
2. 木瓜清洗,去皮去籽切厚块。
3. 锅内加清水,下入沙骨、姜片、葱结、加少许醋,用中火烧开后转小火慢炖1小时。
4. 加入木瓜块,继续炖煮30分钟。
5. 加入适量盐调味即可。
、黄骨鱼去掉内脏,清洗干净;将生姜切成细丝,小葱也切成段备用。
2、春笋切成薄片,将锅中煮一锅清水,下春笋焯水后捞出。3、锅底加上食用油少许,放入葱姜爆香,下黄骨鱼煎到两面金黄,加上少许料酒来去腥。4、入清水漫过黄骨鱼,加上焯水后的春笋片,大火转中火煮一会儿,等待黄骨鱼汤到浓白,加上一些食盐,炖几分钟。5、加上鸡精一小勺,撒上一些葱花,关火出锅即可。
黄骨鱼、香葱、生姜、豆腐、胡椒粉、油、盐。
1、黄骨鱼杀好清洗干净,沥水待用;豆腐冲水切块待用;香葱洗净切段,生姜拍散待用。
2、放油烧热,下黄骨鱼,一面煎黄翻过来煎另一面。
3、放入姜片,倒入足量开水。
4、大火烧开继续烧一会至汤发白后加入豆腐烧十分钟左右。
5、加入胡椒粉。
6、再放适量盐调味,撒上葱段即可。
食材清单
黄骨鱼 3条 、 芹菜丶胡萝卜丶青瓜丶豆芽、海带青红椒 各适量 、 生抽、料酒、食用油 适量 、 太太乐梅菜肉酱。 2勺
烹饪步骤
1.首先准备好食材。
2.用电磁炉放上平底锅。把黄骨鱼稍微煎至两面金黄,装起备用。
3.平底锅放电磁炉。加入两勺太太乐梅菜肉酱把各种蔬菜稍微炒出香味。
4.然后倒入稍微煎至两面金黄的黄骨鱼,加入各种调味料搅拌均匀。
5.倒入烤盘中,蔬菜铺黄骨鱼在上面。
6.预热烤箱,放烤箱中层上下火,200度烤20分钟!
7.香喷喷的烤黄骨鱼就出炉了。
食材清单
黄骨鱼 3条 、 海天海鲜酱油 1/3碗 、 盐 适量 、 花椒面(十三香) 适量 、 干尖椒 5根 、 葱花 适量 、 香菜 适量
烹饪步骤
1/8
黄骨鱼,洗干净备用
2/8
锅中烧油(比平时炒菜的油多一点),油一定烧热后下鱼
3/8
两面都用油煎炸一下
4/8
锅中下花椒面,海天海鲜酱油半碗,让酱油烧沸,这样酱油的滋味能更好的进入鱼肉。下干尖椒(家里没有鲜的红辣椒了,否则就用小红辣椒了)
5/8
锅中加少量水,加少量盐(尝一下咸淡)。慢慢收汤
6/8
汤汁快收干的时候,放入葱花,香菜~之后就可以出锅了
7/8
家里有豆腐,就在碗底铺了几片切好的豆腐片。
8/8
真的太好吃了!!!
主料黄骨鱼适量
青椒适量
辅料盐适量
淀粉适量
酱油适量
生姜适量
大蒜头适量
香醋适量
1
黄骨鱼剖洗干净。
2
青椒切片,姜切丝,蒜切粒。
3
黄骨鱼两面拍上淀粉。
4
锅中放油,放入黄骨鱼。
5
两面煎至金黄。
6
把鱼推至锅边,把青椒、蒜粒、姜丝煸香。
7
淋入半勺酱油。
8
放入适量的水。
9
淋入香醋,中火十五分钟。
10
水量剩三分之一时放盐调味。
11
放入鸡精,汤汁浓稠时关火。
— 食材清单 —
主料:黄骨鱼一条/两条
辅料:豆腐若干块,香菇三朵,豌豆几颗,生菜几片,生姜适量
做法步骤:
1· 将豆腐放在盐水里浸漂在一会儿去豆腥味,烹饪时不易碎。
2· 把材料洗净备好。
3· 青菜洗干净
4· 当然,最重要的是把鱼处理干净。黄颡鱼身上有黏液的鱼,要用七八十摄氏度的水,在鱼身上冲洗一下,这样既能洗掉黏液,又能除腥味。只要撒少盐上面,放5分钟后用水冲洗一下,去就可以去掉这种鱼身体上面特有的粘液了。
5· 热锅加油,姜片爆香,把黄颡鱼小煎一下,煎至鱼肉肉质收紧。
6· 把鱼拨到旁边,稍微香菇豌豆稍微炒一下。
7· 加入适量开水,加盖煮一两分钟
8· 再加入豆腐和生菜。煮至汤底浓香再加适量细盐调味。
黄骨鱼海带汤的做法
用料
黄骨鱼 两条
鸡蛋 3个
海带芽 适量
做法步骤
1、准备食材,将黄骨鱼洗净,有人喜欢用开水烫一下把鱼外表黄色的黏稠液体刮掉,我没刮。海带芽是在超市买的,用水泡一下把盐和沙清洗干净切段备用。
2、热锅将鸡蛋煎成荷包蛋备用
3、热锅倒入玉米油,煎腥味的适合用植物油比较香,热油后撒上少许盐可以不粘锅,加入生姜片,鱼就不会粘锅上,煎香。
4、鱼煎好后直接倒入开水,要一次性倒够,加入煎好的鸡蛋和海带芽,加入少许盐和鸡精,盖上锅盖煮十分钟即可。
制作步骤:
1、红薯粉4两浸泡,黄骨鱼1斤2去内脏洗净切块,黄灯笼椒2两,野山椒1两待用。
2、热锅下油,下黄骨鱼煎至表面微微焦黄待用。
3、再次下油,下姜末、蒜蓉、青红椒、紫苏叶、剁辣椒、黄灯笼椒、野山椒炒出香味。
4、然后下高汤3勺、啤酒少许煮2分钟。
5、下黄骨鱼,烹入鸡粉1匙,胡椒粉1匙,盐1匙调味;接着下红薯粉略煮一会,起锅前下白醋1匙便可。
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