材料:鲜蘑菇150克,韭菜30克,鸡蛋2个
调味料:花生油、盐、味精、香油、葱、姜、酱油各适量
蘑菇韭菜汤的做法
1.将鲜蘑菇洗净,撕成丝;韭菜洗净,切成段;鸡蛋打入碗内,搅匀备用。
2.炒锅置火上,倒入花生油烧热,将葱、姜炝香,烹入酱油,放入鲜蘑菇煸炒片刻,倒入水,调入盐、味精烧开,倒入鸡蛋液和韭菜,淋入香油即可。
准备食材:小白菜1把、菌菇适量、猪肉馅适量、小葱2根、生姜1小块
准备调料:食盐、胡椒粉、料酒、生抽、生姜粉、芝麻油
做法如下:
1、小白菜清洗干净,控干水分备用;菌菇清洗干净,掰成小朵备用;
2、生姜去皮后切成细丝,小葱清洗干净切末备用;(我这里的生姜是准备一会煮汤的时候放锅里一起煮的,所以切丝就可以了,如果是要放在肉馅里的,那就要切成碎末了。)
3、准备一些肉馅放入碗中,加入适量的食盐、生姜粉、胡椒粉、料酒、生抽、香葱末,打入一个鸡蛋,用筷子按照顺时针方向搅拌上劲,也可用手摔打,打至肉馅不沾手的时候就可以了;
4、锅置于灶上,加入适量的清水,放入蘑菇和生姜丝,开大火开始煮;
5、煮至汤在锅底微微冒小泡泡的时候,先把大火转为中小火,然后开始挤入肉丸;挤丸子的手法是:手中抓有一把肉馅,用虎口挤出,挤成大小均匀的丸子,然后沿锅边慢慢的放入;等丸子全部下锅后,打一下浮沫,继续中小火煮沸;
6、煮至丸子全部上浮后,放入清洗好的小白菜,小白菜很好熟,下锅后即可加入食盐调味,然后关火。
出锅前淋上少许芝麻油,也可以撒上一些葱花点缀提味,这样一锅简单美味,营养好喝,清淡不油腻的靓汤就做好了。
小贴士:
1、煮这款汤时,在肉的选择上,最好选择三肥七瘦的肉,这样做出来的丸子嫩而不柴;
2、煮丸子的时候一定要用小火,大火沸水容易把丸子煮碎,或者出现外熟里生的情况。
用料豆腐 1块滑子蘑 100克菠菜 100克胡萝卜 30克葱 5克香菜 5克盐 2匙味精 0.2匙香油 0.5勺
滑子蘑菠菜豆腐羹的做法步骤
步骤 1
space
滑子蘑和菠菜焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份、胡萝卜、豆腐备用
步骤 2
space
豆腐切成两厘米左右大小的块状
步骤 3
space
菠菜攥干水分切成小段
步骤 4
space
胡萝卜切成和豆腐大小相同的块状
步骤 5
space
锅中倒入适量清水和高汤烧开放入豆腐大火煮开
步骤 6
space
放入滑子蘑同样大火烧开
步骤 7
space
汤开后放入菠菜
步骤 8
space
放入盐和味精、香油调味均匀
步骤 9
space
最后放入葱花和香菜提鲜即可出锅享用
步骤 10
space
鲜美可口的滑子蘑菠菜豆腐羹装入容器中就大功告成了
步骤 11
space
搭配玉米饼和香肠一起吃棒极了
步骤 12
space
豆腐入口即化菠菜和滑子蘑口感细腻柔滑美美滴
步骤 13
space
早餐一定少不了鸡蛋、牛奶、水果和坚果的营养成分
步骤 14
space
早餐喝上一碗热气腾腾的营养羹汤好幸福
步骤 15
space
美好的一天从丰盛的早餐开始
用料干黄花菜 20克鸡蛋 2个香葱 2根盐 适量鸡精 适量
做法步骤
1、黄花菜提前泡发好,中途多次换水,观察水色不发黄即可,泡发好摘掉根部沥水备用
2、鸡蛋蛋散成蛋液
3、香葱切葱花,葱白和葱绿分开
4、起锅热油,加入葱白炒出香味
5、加入黄花菜翻炒片刻
6、倒入清水,大火转开后转小火煮5分钟
7、煮好倒入蛋液,将蛋液煮至凝固
8、最后加盐和鸡精调味拌匀,关火撒上葱绿即可
食材清单
猪肉馅 200克 、海黄蘑 200克 、 挂面 150克 、 黄瓜 一个 、 葱 少许 、 姜 少许 、 胡椒粉 少许 、 生抽 少许 、 食用油 2勺 、 水 适量 、 盐 少许 、 鸡精 少许
烹饪步骤
步骤1
准备好食材
步骤2
黄蘑去根部清洗干净
步骤3
锅里烧些热水焯下黄蘑捞出,过下凉水挤干水分切碎备用
步骤4
黄瓜切丝,葱姜切末,尖椒切小丁
步骤5
锅里倒入适量食用油烧热,放入葱姜末爆香
步骤6
放入猪肉馅
步骤7
翻炒均匀
步骤8
加入少许胡椒粉,生抽
步骤9
倒入切好的黄蘑和尖椒丁翻炒均匀
步骤10
加入少许盐,鸡精调味
步骤11
锅里倒入适量的水烧开,放入挂面煮熟捞出放入碗中
步骤12
加入少许黄瓜丝,放入黄蘑卤既可(喜欢辣可以加些辣椒油)
食材:
黄蘑750g、猪肉300g、葱10g、生抽5g、盐5g、胡椒5g
— 烹饪步骤 —
1· 肉切碎,放葱花、黑胡椒粉、生抽、盐,把油烧热,浇上拌好的肉馅上
2· 黄蘑炒水
3· 炒水后黄蘑过凉切碎拌入肉馅中
4· 香喷喷的饺子包好了。尽量少放佐料,确保蘑菇的鲜香
材料:五花肉500g,黄蘑菇50g,调料:老抽20g,盐5g,白糖15g,桂皮1小块,八角1颗,花椒1g,草果1粒,百果1粒,葱半根,干红辣椒2个,料酒3g。
做法
1、五花肉洗净切成2厘米大小的块儿,黄蘑菇用温水泡发30分钟。葱切段。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮、八角、花椒、草果、百果、葱,用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉。
2、倒入老抽、料酒、白糖,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。然后倒入开水,水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。
3、加入干红辣椒,盖上盖子,转小火炖50分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。50分钟后打开盖子,加入盐、泡好的黄子菇再炖20分钟,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上面。
1.
300克榆黄蘑菇剪掉根部分成单朵,把大一点的用手撕开。清洗干净杂质后用清水浸泡10分钟左右,控干水分备用
2.
锅中加水煮沸放入榆黄蘑菇焯水,当出现很多白沫时捞出过凉水
3.
并控干水分备用
4.
大葱一根剥去外皮,清洗干净切成葱花,三根香菜择去叶子和根留茎清洗干净切成段儿
5.
取50克的方火腿切成小丁
6.
鸡蛋一个打入碗中加少许清水搅拌均匀成鸡蛋液
7.
热锅加入少许花生油把葱花爆香,倒入榆黄菇和火腿丁翻炒均匀,加入1勺的蚝油再次翻炒均匀
8.
加入适量的清水和1勺盐调味
9.
煮沸后淋入鸡蛋液时要一边倒入一边用汤勺搅拌均匀后关火
10.
撒入香菜段,点几滴香油拌匀即可出锅,盛入汤碗中开始享用美味吧!
11.
美味的榆黄蘑菇就做好了
材料:五花肉500g,黄蘑菇50g,调料:老抽20g,盐5g,白糖15g,桂皮1小块,八角1颗,花椒1g,草果1粒,百果1粒,葱半根,干红辣椒2个,料酒3g。
做法
1、五花肉洗净切成2厘米大小的块儿,黄蘑菇用温水泡发30分钟。葱切段。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮、八角、花椒、草果、百果、葱,用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉。
2、倒入老抽、料酒、白糖,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。然后倒入开水,水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。
3、加入干红辣椒,盖上盖子,转小火炖50分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。50分钟后打开盖子,加入盐、泡好的黄子菇再炖20分钟,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上面。
用料:口蘑适量、干蘑菇适量、皇牌沙茶王适量
步骤:1.准备食材:口蘑:6朵,干香菇(大):4朵。口蘑洗净备用,干香菇温水泡发后洗净备用。2.将蘑菇切成小丁,葱姜切成葱姜米备用。3.锅中倒入适量的油,将葱姜爆香。4.香味被激发出来后,倒入蘑菇丁,翻焯至口蘑丁的边缘微微泛黄,香菇的香味被激发出来。5.加入皇牌沙茶王:150克、甜面酱:150克,此时观察酱的稀稠,加入适量清水,中火熬制,此间要用铲子不停的搅动,防止糊锅。6.当水份被熬制蒸发,且酱咕嘟咕嘟冒起小泡时,关火。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44