先将花菇洗干净再泡发,这样会把花菇的香味和泡发后的精华留下,然后放材料:光鸡一只,红枣十粒,瑶柱半把,想更好喝(放入三片响螺片,包鲜不放盐都包够咸味,这是心得),煲一个半小时后喝汤吃肉,记得放瑶柱和响螺片后不用再放盐,要不然会很咸,因为响螺片和瑶柱都是大海的产物,己经自带味道
花菇排骨汤
品质上乘的椴木花菇,搭配排骨煲汤,添加了减脂的玉米粒,清甜的荷兰豆。这款营养全面又均衡的养生汤,味道鲜美,口感丰富,深得家人喜欢。
原料:椴木花菇、排骨、荷兰豆、玉米粒、盐、葱、大料、胡椒粉、姜。
做法步骤:
第1步、椴木花菇用冷水浸泡。
第2步、排骨用冷水浸泡,其间适时换水。
第3步、从冰箱取出玉米粒解冻。
第4步、排骨入锅焯水后捞出沥干水。
第5步、备好葱切段,姜切片,备好大料。
第6步、焯水后的排骨放入电饭煲内胆。
第7步、倒入玉米粒。
第8步、放入花菇。
第9步、放入葱姜、大料,再加适量水。
第10步、将电饭煲内胆放入电饭煲,盖上盖通电,选择1小时煲汤档煲。
第11步、荷兰豆摘洗干净。
第12步、汤煲好后加盐、胡椒粉搅拌均匀。
第13步、放入荷兰豆。
第14步、搅拌均匀即可盛出享用。
小贴士:
1、浸泡椴木花菇用冷水。2、煲汤时间以食材熟为标准。3、荷兰豆很容易熟,断电后再入锅即可。4、食材搭配依据个人偏爱
花菇山药凤翅汤
材料:山药250g、鸡翅6个、水发花菇4朵、红枣10个、油适量、盐适量、生姜3片、鸡精适量、料酒适量
步骤
1.鸡翅洗净焯水,捞出过凉。
2、山药洗净去皮切成块。
3、水发花菇洗净去蒂,一切两半。
4、红枣、生姜洗净备用。
5.沙锅内加入清水,放入鸡翅、山药、花菇、生姜、红枣和料酒,大火煮沸。
6.加入盐和鸡精,改用文火煲1小时即可。
主料:
蘑菇适量
奶油适量
洋葱碎适量
辅料:
黄油适量
盐适量
百里香适量
做法:
1. 黄油化开加面粉炒制均匀 。
2. 加水变成黄油面汤。
3. 洋葱切碎。
4. 宝蘑菇切碎。
5. 黄油化开加洋葱碎蘑菇碎 炒熟。倒入黄油面汤中。
6. 待蘑菇面酱汤开锅后,放一点点鸡粉,少许盐和白胡椒粉,调好口,加入100克奶油。喜欢吃奶油的可以多加一点。等汤汁浓稠出锅。
7. 百里香 超市有售。
8. 上桌前加一点百里香碎末。完成
先把菇提前浸泡,红枣去核,鱼尾清理干净,锅烧热下油,姜片,把鱼尾煎至两面稍微金黄,倒入清水,香信菇、红枣大火煮开转小火煮30分钟,最后加盐调味,这道汤香甜好喝
准备好猪肚菇、牛肉、豆腐、盐、酱油、生粉、花生油,放水一起炖就可以了
材料
莲藕一段,新鲜花菇一朵,猪骨250G,姜2片,花生10粒,芡实10粒,蜜枣一颗。
做法
1. 莲藕洗净去皮切片,花菇[1]洗净切成适口大小。
2. 猪骨焯过,去血水。
3. 所有食材入砂锅煮开,加适量料酒,改小火煲一个半至2个小时,至花生软烂,加盐调味即可。
1.将新鲜的大花菇先放在清水当中浸泡,然后用清水将大花菇冲洗干净,改刀切成片放在一旁备用。
2.新鲜的大蒜苗冲洗干净,然后切成段放在一旁备用。
3.锅中倒入食用油,油热之后将新鲜的大蒜段放入到油锅当中开始翻炒,翻炒出香气之后将切好片的大花菇倒入锅中一同翻炒。
4.翻炒几下之后在里面加入一些盐调味,然后适量的加入水,盖上锅盖煮十分钟左右。
5.当花菇和大蒜叶都煮烂的时候,在里面加入适量的白糖和味精调味即可出锅,好吃的大蒜炒大花菇就做好了。
大蒜炒大花菇
食材准备:大蒜,大花菇,盐,白糖,味精,食用油。
制作步骤:
1.将新鲜的大花菇先放在清水当中浸泡,然后用清水将大花菇冲洗干净,改刀切成片放在一旁备用。
2.新鲜的大蒜苗冲洗干净,然后切成段放在一旁备用。
3.锅中倒入食用油,油热之后将新鲜的大蒜段放入到油锅当中开始翻炒,翻炒出香气之后将切好片的大花菇倒入锅中一同翻炒。
4.翻炒几下之后在里面加入一些盐调味,然后适量的加入水,盖上锅盖煮十分钟左右。
5.当花菇和大蒜叶都煮烂的时候,在里面加入适量的白糖和味精调味即可出锅,好吃的大蒜炒大花菇就做好了。
提前一天开始清洗菌菇并用清水泡发猴头菇。菌菇因为具有药用价值所以伴有轻微的苦味,想保留药用价值那泡发之后不要清洗,泡发的汁水沉淀完毕跟泡发完成的汁水一起上锅炖。
假如注重口味的话就把菌菇清洗干净。
把泡发之后的菌菇用手撕成大小均匀的菌块。
马铃薯、胡萝卜、麻山药去皮切滚刀,生姜切片。
炒锅预热加半锅油,将马铃薯、麻山药低温过油看到马铃薯变得透明没有黄心之后后捞出来。
用这样的方法处理的马铃薯跟麻山药炖的话会显得很香糯,略去这一步骤的话,炖出来的麻山药和马铃薯会有一股怪味,口感就不洗净炒锅以后再在锅里放油,把生姜片煸炒2分钟,煸炒出香味即可。
然后放入适量香菇酱,跟姜片翻炒均匀。
这时候开始放进菌菇跟其他喜欢的食材,再次翻炒两三分钟。
最后加半勺生抽,把过油后的马铃薯、麻山药外加胡萝卜倒入锅中翻炒。
再翻炒食材的时候我们可以在另一个火上预热一只砂锅,砂锅内填烧半锅水,等我们菜炒好以后,砂锅里的水也烧开了。
把炒锅里翻炒好以后的食材倒入砂锅,大火20分钟,之后是用小火慢炖30分钟左右。然后加适量食盐、腰果酱等。
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