1. 准备好所有材料,排骨放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,冬瓜去皮去瓤,洗净,切块,葱和胡萝卜改刀备用
2.电磁炉开大火,锅里加入适量的油烧热
3.葱段放入锅内炒香
4.沥干水分的排骨放入到锅里翻炒
5.翻炒后的排骨加入适量的清水,如果喜欢喝汤就多放些水,反之就少放些水
6.盖上盖子改小火煲二十分钟左右,加入冬瓜
7.加入改好刀的胡萝卜,用大火继续煲
8.这个过程要常看看锅底有没有糊
9.改成中火,加入适量的盐
10.继续煲大概二十分钟就可以出锅了
鲍鱼请卖家去除杂质,清洗干净
排骨入锅内热水焯烫过凉洗净,再次放入锅内加水烧开转入电砂锅
加入姜片和料酒,转自动挡烧1小时左右,加入鲍鱼再煲半小时,加入节瓜在煮10分钟
食用时候加点盐和胡椒粉(也可不放)即可
配料:
冬瓜 200克、排骨 200克、葱 10克、 胡萝卜 20克 、精盐 2小匙
步骤:
1. 准备好所有材料,排骨放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,冬瓜去皮去瓤,洗净,切块,葱和胡萝卜改刀备用
2.电磁炉开大火,锅里加入适量的油烧热
3.葱段放入锅内炒香
4.沥干水分的排骨放入到锅里翻炒
5.翻炒后的排骨加入适量的清水,如果喜欢喝汤就多放些水,反之就少放些水
6.盖上盖子改小火煲二十分钟左右,加入冬瓜
7.加入改好刀的胡萝卜,用大火继续煲
8.这个过程要常看看锅底有没有糊
9.改成中火,加入适量的盐
10.继续煲大概二十分钟就可以出锅了
用料
猪骨棒 一个
瑶柱 6个
节瓜 3个
红枣 4颗
胡萝卜 1/2根
玉米 一根
果皮 1/4个
步骤 1
猪骨棒,让肉档斩块,冷水放一瓶盖料酒和姜片煮开,焯水3分钟后洗干净放入锅中
步骤 2
节瓜用刀刮去外皮,用刮皮刀也可以
步骤 3
节瓜一开6,因为小节瓜,籽也很嫩所以我没有去掉,放入锅内
步骤 4
瑶柱粒洗干净后浸泡4小时,如果没有时间浸泡加水微波炉叮3分钟左右,也可以
步骤 5
果皮开水泡软去囊,红枣去芯,所有材料放入锅中,加入适量的水煲2小时
步骤 6
煲好了,加入适量的盐调味,撇掉浮在上面的油,因为用的是大骨棒煲汤,所以煲出来的油还是不少的。
步骤 7
很好喝,很清甜
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