材料:鸡蛋4个 鱼露小勺 粉丝100克
香葱、香芹切小段 精盐、鸡精、胡椒粉小勺 花生油、香油
制作方法:
1、锅烧热放油,将鸡蛋放入锅里煎成两面焦黄中间软、荷包蛋,煎好后控油盛出。
2、锅里倒入开水、放精盐,把粉丝放入煮一小会,倒入煎好的荷包蛋煮一下,接着放适量胡椒粉、味精、鱼露、鸡粉、香葱花、香芹起锅、到入大汤碗放点香油
一碗营养,丝滑荷包鸡蛋粉丝汤就做好了
、洋葱随意切成小块,胡萝卜去皮切小块。取一个小碗,放入盐、柠檬汁和半碗清水,搅拌至盐完全融化在水中后,连同蔬菜块一起放入搅拌机;
2、只加了半碗水,蔬菜汁很浓稠;
3、将面粉加入到蔬菜汁中,调成蔬菜面糊;
4、 鸡胸肉洗净去白膜后,切成片, 肉片的厚度自己随意吧,我切成了半厘米左右的薄片,这样比较容易煎熟;
5、把鸡肉片放在蔬菜面糊中并搅拌均匀,鸡肉片都没在面糊里了这样比较好入味哈,然后盖上保鲜膜,腌3-4个小时;
6、腌好后放在煎锅里煎熟就可以了,因为面糊中有胡萝卜,所以鸡肉会有一点点粉色。如果喜欢吃更焦脆的口感,那就在煎之前把鸡肉表面拍一层干淀粉。
萝卜 (1根)
鸡蛋 (3个)
枸杞 适量
盐 少许
一、萝卜洗净去皮切成丝,切葱花和香菜段备用。
二、锅中倒入适量食用油烧热,打三个鸡蛋进去小火煎至两面焦黄取出
三、留锅中煎鸡蛋的底油,放入葱花小火炒出香味。
四、接着放入萝卜丝翻炒1-2分钟变软,加入少许盐调味
五、倒入适量热水,再把鸡蛋放进去大火煮沸,转中小火煮十分钟左右。
六、加盐和胡椒粉调味,再放入枸杞煮两分钟,放入香菜搅拌均匀出锅即可。
煎鸡蛋汤的时候放上黑芝麻,黑芝麻提前炒熟。
紫苏煎焗鸡
主要食材
鸡腿,紫苏
1美食原料编辑
主料:鸡腿(3只)、紫苏(几片)、姜(5片)、蒜(4瓣)、青辣椒(1根)
调料:海天草菇老抽(2汤匙)、糖(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、生粉(适量)
制作方法
1 洗净鸡腿,斩件,加入2汤匙酱油、2汤匙糖、1/2汤匙盐,适量油以及生粉腌10分钟。
2 切五六片姜,4颗蒜瓣;青椒切成圈,不用去籽;紫苏摘叶片洗净备用。
3 烧热4汤匙油,用中火把蒜、葱头煸至表面呈金黄色。
鸡肉酱油腌过 皮不去。去骨
煎锅不放油 中热 鸡肉皮朝下
煎煎煎 切鸡肉块
葱花热水冲入适量 放入鸡肉 熬一会儿 出锅。
调汁(酱油+糖)
材料主料:土鸡半只,斩成小块,剁辣椒,姜,蒜混合剁成细末青红椒切丝。
做法1、锅内油热后,下斩成小件的土鸡爆去水分,待炒干后盛起暂放一旁;
2、锅内另外倒适量底油,油五成热时候下姜、蒜末和剁辣椒,小火慢慢熬至油呈红色出香味后,转大火下青红椒丝、土鸡,煸炒片刻,烹入适量老抽、糖、料酒调好味后,翻炒均匀,加入适量水,转中火加锅盖焖煮约10分钟后,收干汤汁即可起锅。 材料肉鸡,洋葱,圆番茄,西芹,黄油,橄榄油,盐,胡椒粉,Italian Parsley。
做法1. 肉鸡半只,在几处大关节处分开,改成较大的块。
2. 半个洋葱(书中其实并未指明洋葱的品种,我用了不那么重口味的sweet onion),切成细丝。三个中等大小的圆番茄,去皮,对切开,去掉籽籽不要,再改成小块。西芹杆子一根,切半厘米左右宽的条。胡萝卜一个,纵向对半分,再改刀成也约半厘米宽的小块。
3. 一口耐热铸铁锅里放1大勺(15毫升)无盐黄油,一个半大勺(22.5毫升)的橄榄油,开中火加热。
黄油这儿不能少,我试过单用橄榄油,煎不成外酥里嫩的鸡。
待黄油融化,把鸡块放进锅里,有皮的一面朝下,中火煎。
这时候暂时不要用铲子翻动,待鸡皮变焦黄色,翻面继续煎另外一面,并放进洋葱,中间可以用铲子翻几下,保证鸡肉每一面都煎焦黄色。
(这过程大约要15分钟)
4. 放入其他蔬菜,翻炒一下5. 加入1/2cup(约120毫升)干白葡萄酒,或者清水,盖上锅子转到最小火力焖上45分钟6. 鸡肉彻底酥了,撒粗盐、黑胡椒粉调味,最后撒上一点儿切碎的Italian Parsley.
土鸡斩小块,洗净放盐,黄酒,白酒浸泡,黄酒和白酒的比例大概三比一
2.
蒜瓣拍裂,姜切片,杭椒切圈待用
3.
热锅凉油,放鸡块,注意用来浸泡的酒撇去不要,一直炒,到水份全部蒸发,鸡肉呈现金黄色,油也清了,就抵达了白酒煎鸡的煎字
4.
把鸡块盛出来,油锅里放蒜瓣,姜,杭椒把香味炒出来,立刻放鸡块,黄酒,生抽,老抽,水份蒸发一些的时候就可以出锅了
1童子鸡半只去掉鸡头、鸡爪、鸡油、内脏,打理干净,切成1厘米见方的小块,洗净沥水,炒前5分钟放入1克盐码味。
2小米椒、二荆条青椒切小粒,泡红椒去籽切马耳朵状,蒜切碎,仔姜切丝,小葱切葱花备用。
3热锅热油至七成熟,倒入码过盐的鸡肉,大火翻炒三分钟,尽量将水份煸出。
4倒入青花椒、泡红椒、小米椒、蒜粒,中火爆香。
5加入一小勺郫县豆瓣酱炒出红油后,加入1勺老抽、1勺生抽、半勺醋,翻炒片刻,基本让鸡肉煸至九成熟。
6放入仔姜丝、二荆条青椒翻炒几下,加入少许盐、鸡精、白糖调味。再翻炒均匀后出锅盛盘即可。
1.鸡胸肉洗净切成3片
2.放入调料:耗油、生抽、老抽、姜末、蒜末、胡椒粉
3.搅拌均匀,用手指锤肉,肉锤松散点好入味,并且做出来也比较好吃,腌制20分钟以上
4.锅内烧热油,油要稍微多点
5.腌制好的鸡排蘸一层鸡蛋液
6.再蘸一层面包糠
7.下锅煎炸
8.煎至两面金黄即可出锅
9.出锅后用厨房用纸沥干多余的油即可
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