主料:排骨、瓠瓜
辅料: 4种
花椒 10粒八角 1个葱结 1个姜 1块
调料 3种
冰糖 2粒盐 适量白醋 1/3汤匙
步骤一
排骨用清水浸泡10分钟,换水继续浸泡10分钟。花椒煮水,焯一下排骨然后清水洗净沥干。姜切片。
步骤二
瓠瓜切块,不用去瓤,除非老了。
步骤三
排骨加足量水(比排骨汤的水少一些),和葱姜八角,冰糖,白醋一起,煮沸后一直撇净脏沫,然后文火炖到排骨酥烂。
步骤四
加入盐,胡椒粉,瓠瓜一起,继续炖煮。
步骤五
瓠子软汤汁浓郁即可。出锅可以根据喜好放入香油,香菜等。
原料淡水瓜鱼 (一条)、姜片 (适量)、葱 (一根)、盐 少许、生抽 一勺、料酒 1勺
方法/步骤
1.清蒸淡水瓜鱼选用活鱼较好,不要选择超市冰冻的。鱼处理好洗干净户,在鱼身划几刀。如果盘子放不下整条鱼,可以把鱼尾切断了。
2.姜片切成丝,葱切成段备用。
3.将鱼放到盘子中,加入少许的盐、料酒、生抽、腌制二十分钟。然后把姜丝、葱段铺在腌制的鱼上。
4.锅中加入水,放上蒸东西的架子,鱼蒸之前可以加一层保鲜膜以防水蒸气全进入盘子中影响入味。
5.蒸鱼大概十五分钟左右,关火后,不要立即取出,放锅中虚蒸三分钟左右。
6.出锅后,再撒上一些新切的葱,和少许的蒸鱼豉油,最后淋上香油即可。
一、用料
番茄、骨头汤 两个
瘦肉 适量
蒜末、盐、生抽、香油 适量
麻油、鸡精、醋、水瓜 适量
二、水瓜肉丝面的做法步骤
步骤 1
瘦肉洗净切丝用盐生粉盐半个钟、水瓜番茄蒜末切好备用
步骤 2
取锅放骨头汤,适量水烧开,放入切好的番茄,水瓜煮五分钟,放入面条煮两分钟,放入腌好的肉丝煮三分钟放入盐即可。
步骤 3
取碗放生抽,鸡精,醋,香油,麻油,蒜末,放入面条跟面汤用筷子拌匀,即可食用。
把水瓜洗干净切块瘦肉葱花切好,放花生油起油锅把水瓜加老姜爆炒放水煮汤,把鸡蛋搅散放入煮沸的汤加瘦肉加盐煮沸就可以出锅了
主料:丝瓜一根,胖头鱼头、红薯粉丝
调料:姜、料酒、盐、鸡精、蚝油、橘子皮适量。
做法
1、 鱼头洗净对开边,直边斩成4件,丝瓜去头尾后斜刀切大片,
2、 放一点点油,先放姜片爆香,下锅煎鱼头至两面金黄,点一点蚝油;
3、 放清水两碗,再放入红薯粉丝,加盖至开,放入白糖、料酒及少量橘子皮,再放丝瓜煮2分钟。
4、出锅前放鸡精、白醋、盐和香葱
橘子皮的清香有助于提味(没有就算了)
注意不要放酱油,醋用白醋,保证汤熬出来是白色的
佛手瓜,又称佛手茄、观音手,是一种常见的瓜类蔬菜。它形状奇特,内部松软多汁,口感清爽,营养丰富。佛手瓜在许多菜系中都有独特的烹饪方法,其中排骨汤是最常见的一种。今天我们就来介绍一下佛手瓜排骨汤的做法。
注意:对于汤的材料和调料,可以根据个人口味进行适量调整。
1. 烹饪时间可以根据个人口感喜好进行调整,炖得时间越长,口感越鲜美。
2. 炖煮过程中可以不断撇去浮沫,以保持汤的清澈透明。
3. 如果想要增加汤的口感,可以加入适量的鸡精或鲍鱼精等调味料。
4. 如果喜欢浓郁的味道,可以在炖煮的过程中加入适量的火腿或香肠。
佛手瓜排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。佛手瓜的清爽口感与猪骨排的鲜香相结合,既滋补又开胃。这道汤适合各个年龄段的人群食用,尤其适合体虚、气虚的人食用。而且制作方法简单,无论是家庭日常烹饪还是招待客人,都是一道不错的选择。
希望大家能够尝试制作这道美味的佛手瓜排骨汤,享受健康美食带来的美好滋味。
主料:排骨、瓠瓜
辅料: 4种
花椒 10粒八角 1个葱结 1个姜 1块
调料 3种
冰糖 2粒盐 适量白醋 1/3汤匙
步骤一
排骨用清水浸泡10分钟,换水继续浸泡10分钟。花椒煮水,焯一下排骨然后清水洗净沥干。姜切片。
步骤二
瓠瓜切块,不用去瓤,除非老了。
步骤三
排骨加足量水(比排骨汤的水少一些),和葱姜八角,冰糖,白醋一起,煮沸后一直撇净脏沫,然后文火炖到排骨酥烂。
步骤四
加入盐,胡椒粉,瓠瓜一起,继续炖煮。
步骤五
瓠子软汤汁浓郁即可。出锅可以根据喜好放入香油,香菜等。
第一,准备食材,排骨500克,苦瓜200克,葱、姜适量,料酒少许,白糖少许,盐和鸡精,枸杞准备一点。
第二,把排骨剁成块,然后焯水去除血末备用。苦瓜去籽去嚢,斜刀切成稍大的块,加入盐搅拌均匀腌制10分钟,这样可以去除苦瓜的一些苦味。姜切成片,葱洗干净打个结。
第三,准备砂锅,将排骨倒入砂锅,加姜片,葱结,加入清水,再加点料酒去腥味。大火烧开转小火煲20分钟,20分钟后将苦瓜和枸杞放入砂锅,调味加盐、鸡精,再撒上点胡椒粉,再煲5分钟即可。出锅以后再撒上点葱花就完美了。
食材主料/辅料
排骨 250克、 南瓜 适量、 冬瓜 适量、 盐 3克、 姜片 适量、 蒜片 适量
双瓜排骨汤的做法步骤
步骤1/4
准备好食材
步骤2/4
用热水去掉排骨的血水和杂质,放入炖锅,加入烧开的热水,蒜,姜,小火炖煮
步骤3/4
一个小时后,放入南瓜丁,冬瓜丁,炖煮10分钟
步骤4/4
关火后加入盐,出锅,完成
冬瓜和南瓜去皮,最后放,以免煮烂
很多人对于佛手瓜可能并不熟悉,但实际上它是一种非常营养丰富又健康的食材。佛手瓜含有丰富的维生素C、维生素B和纤维素,对身体健康非常有益。而搭配排骨一起煲汤,则能带来独特的口感和滋味。下面就让我们一起来学习一下佛手瓜煲排骨汤的做法。
以下是佛手瓜煲排骨汤的材料清单:
步骤一:准备工作
首先,将排骨清洗干净,切成小块。然后,将佛手瓜去皮并切成适当大小的块状。最后,将红枣洗净备用。
步骤二:煮排骨
在一个大锅里,加入足够的水,然后将排骨块放入锅中。加入适量的姜片,以去腥提味。将锅煮沸后,转小火煮约30分钟,直到排骨变得熟软。这个步骤的目的是煮熟排骨,让其更容易入味。
步骤三:加入佛手瓜和红枣
将切好的佛手瓜块和红枣加入到煮好的排骨汤中。继续煮约15分钟,直到佛手瓜变得熟软。佛手瓜煮熟后,它的口感会非常糯软,非常适合煲汤。
步骤四:调味
在佛手瓜和红枣煮熟后,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味。轻轻搅拌均匀后,尝一尝汤的味道是否合适。如果觉得不够鲜美,可以适量加盐调味。
步骤五:煮熟后享用
最后,将煲好的佛手瓜煲排骨汤装入碗中,撒上一些葱花或香菜叶,提升汤的香气和美观度。然后,您就可以享用这道美味健康的佛手瓜煲排骨汤了。
这道佛手瓜煲排骨汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。佛手瓜富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。排骨则含有丰富的蛋白质和钙质,对于骨骼健康和生长发育非常重要。此外,汤中的红枣也具有补血养颜的功效。
如果您在煲汤的过程中想要增加口感,还可以将其他食材加入其中。例如,您可以加入一些香菇或者黄耆,以增强汤的味道和香气。根据个人喜好和饮食需求,您可以根据这个基本的佛手瓜煲排骨汤做法进行创新。
总之,佛手瓜煲排骨汤是一道既美味又营养的汤品。它不仅简单易做,而且成本低廉。无论是冬天的寒冷日子,还是夏天的酷暑时节,一碗热腾腾的佛手瓜煲排骨汤都能带给您舒适满足的感觉。
希望您能尝试制作这道佛手瓜煲排骨汤,享受它带来的美味和健康!
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