食材明细
主料:
土豆300克,胡萝卜150克,菠菜200克,豆腐300克
辅料:
香葱适量,香菜适量,蒜适量,小白菜适量
配料
盐适量,食用油适量,芝麻油适量
步骤
1
豆腐拍碎,切细菠菜,香菜切碎,香葱切碎,蒜切碎
2
把土豆和胡萝卜切成小块,然后放入搅拌机搅碎。
3
搅碎后的土豆胡萝卜和菠菜放在一起。拌匀
4
放入豆腐
5
拌匀,加葱,盐。
6
拌匀,加香葱,盐。
7
用手和成自己喜欢的丸子大小,放在微波炉盘里
8
放微波炉高火十分钟。取出备用。
9
锅内放油,放入蒜,炒香
10
加适量开水,下入丸子,小白菜
11
最后放上香菜即可
主料:菠菜750g、面粉300g;
辅料:油适量、盐适量、五香粉适量、味精适量
菠菜丸子
1
将菠菜洗净,用开水焯汤后切碎。
2
将菠菜碎放入一盆中,放入适量面粉(我加得很少,能成形即可,喜欢吃面多的可以多加)。
3
稍加搅拌,放入盐。
4
放入五香粉。
5
放入味精。
6
加入一点水,搅拌上劲,团成一个个小团。
7
锅内放入能没过丸子的油,油温六成热时下入丸子。
原料:菠菜、绿豆丸子、油。
做法步骤:
第1步、菠菜清洗干净。
第2步、锅里加水烧开,放入绿豆丸子,煮熟。丸子最好提前解冻,没解冻的话煮久点。
第3步、丸子熟后放入菠菜。
第4步、翻几翻,菠菜变色熟了后加点油即可。因为肉丸本身带有咸味,已经调好了味道,所以不必再加盐,觉得味道不够的话可以适当加点
菠菜丸子汤是一道营养丰富、口感清淡的汤品,适合所有人群食用,吃的特别是舒适。下面是菠菜丸子汤的家常做法:
所需材料:鲜菠菜200克,猪肉馅200克,蛋白1个,盐、料酒、淀粉、胡椒粉appropriate amount。
1.将鲜菠菜洗净,热水焯水后汆烫;猪肉馅放进碗里,加入盐、料酒、淀粉、胡椒粉和蛋白,搅拌均匀。
2.将调好味的肉馅揉成小肉丸,放入热水中煮熟后盛出备用。
3.将焯过水的菠菜切成小段,再次热水焯水后捞出沥干水分。
4.在锅中加入适量清水,烧开后放入菠菜,煮至菠菜变软后加入肉丸,继续烧开后加少许盐、味精等调味品。
5.最后根据自己的喜好加适量清水调整汤汁浓稠度即可。
这样一道营养丰富、口感清淡的菠菜丸子汤就制作完成啦,简单方便,食材容易购买,不管是男女老少都适合食用。
1. 提前炸好的香菜胡萝卜素丸子。也可以根据自己喜好选其他口味的丸子。
2. 煮素高汤的食材黄豆芽,香菇和香菜根备好。
3. 锅里放适量油,炒香姜丝和辣椒。
4. 放入香菇煸炒出香菇。
5. 再放入黄豆芽和香菜根煸炒出香味。
6. 放盐调味。
7. 翻炒一会儿。
8. 加适量水。
9. 小火煮5分钟,让食材的香味融入汤里。
10. 放入丸子煮3分钟左右即可。
11. 吃的时候可以根据自己喜好放辣椒油和醋。
主料菠菜100g丸子10颗土鸡蛋1个 辅料五香粉0.5小勺精盐1.5小勺味精1小勺 步骤菠菜丸子蛋花汤的做法步骤11.将菠菜焯好,捞出控水,晾凉,切段。
菠菜丸子蛋花汤的做法步骤22.锅里放入适量水,烧开。
菠菜丸子蛋花汤的做法步骤33.水开放入丸子和菠菜。
菠菜丸子蛋花汤的做法步骤44.放入五香粉。
菠菜丸子蛋花汤的做法步骤55.放入精盐。
菠菜丸子蛋花汤的做法步骤66.放入味精。
菠菜丸子蛋花汤的做法步骤77.打入一个已经打散的鸡蛋,即可关火盛出食用。
1.将菠菜洗净,切成4 厘米长的段;冬瓜去皮,切成方块;羊肉切成薄片,葱切段,姜切片。
2.将锅烧热,加入香油,待油热后放羊肉片煸炒,接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块,翻炒几下,加入鲜汤,滚沸10 分钟,加入酱油、盐、味精,最后倒入湿淀粉搅匀,沸后即可起锅食用
原料
菠菜 (400g)
胡萝卜 (100g)
虾皮 (50g)
粉丝 (200g)
土豆淀粉 (三勺)
盐鸡精五香粉 小勺
蚝油 一勺
方法1/首先将菠菜清洗干净,水开下入锅中
方法2/然后按照以下的操作步骤继续制作
方法3/最后制作菠菜萝卜丸子就完成了
方法4.美味又好吃的菠菜炒萝卜丸子完成开吃了。
1、西红柿洗净,去皮(可免),切大块。
2、肉馅加葱花,盐,蛋清(或全蛋),淀粉,顺一个方向搅打。如果喜欢丸子口感软些就多打一会儿,如果喜欢丸子有些嚼头可以不打,随自己喜好哈。
3、开大火,锅中放几滴油,烧热后放入西红柿和姜,翻炒一两分钟;这一步是能否熬出浓汤的关键哦!
4、加水,小火慢慢炖15-20分钟左右,这个时候,已经出来浓浓的西红柿汤了。
5、将肉馅挤成丸子,挨个放入汤中,等水开后,丸子都浮起来,就OK了
主料:
羊肉馅(半斤)、菠菜(半斤)
辅料:
盐(适量)、五香粉(适量)、香菜(喜欢的可以加哦)、鸡粉(适量)、鸡汁(适量)、白胡椒粉(适量)
做法步骤:
1、首先是肉馅,在羊肉馅的基础上放葱姜末,五香粉,盐,鸡粉,生抽,食用油,香油,顺时针搅拌均匀,备用。
2、菠菜切断,备用。
3、在砂锅里,炖锅也可以的,放适量水,因为要熬以45分钟左右,所以大家要一次性把水放够。
水开的时候放丸子,丸子制作的方法大家可以用小勺,也可以跟我一样用手挤(当然有带手套),丸子放完之后,盖上盖子,这期间是不能打开的,大约半小时放入菠菜,在熬20分钟左右就可以了。
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