牛鞭炖鸡肾材料用料原材料:牛鞭200克,鸡肾100克,姜10克,枸杞子10克,胡椒粒5克,牛骨汤1700克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法
1、牛鞭去臊汆水,加香料卤透改刀;鸡肾去臊,一开为二汆水;枸杞子洗净;姜切片待用。
2、取净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、鸡肾,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
功效
牛鞭富含多种氨基酸、脂肪酸,可治疗肾虚、阳痿遗精、耳鸣以及腰酸腿软等症。
爱心提示
一般人群皆可食用。
牛鞭炖鸡肾汤
牛鞭炖鸡肾汤是一道简单的家常补汤,所用材料为牛鞭200克,鸡肾100克,姜10克,枸杞子10克,胡椒粒5克,牛骨汤1700克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
基本信息
中文名
牛鞭炖鸡肾汤
主要食材
鸡肾
牛鞭
材料
牛鞭200克,鸡肾100克,姜10克,枸杞子10克,胡椒粒5克,牛骨汤1700克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法
1、牛鞭去臊氽水,加香料卤透改刀;鸡肾去臊,一开为二氽水;枸杞子洗净;姜切片待用。
2、取净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、鸡肾,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
用料:牛鞭200克,羊腰150克,当归2片,枸杞子12粒,盐、鸡精、味精各适量
制法1.牛鞭和羊腰洗净切小块,焯水;鞭洗净切小块,焯水;当归、枸杞洗净;
2.将洗好的牛鞭、羊鞭、当归、枸杞放入盅内加水炖2个小时;
3.最后放入盐、鸡精、味精即可。
用料:牛鞭1根、鸡1只、小灵芝两颗、党参2根、红枣8个、黑枣4个、当归2片、巴戟3根、山药1片、枸杞适量、料酒适量、姜片适量、花椒适量、盐适量。
做法:
1.牛鞭在做汤以前,一定要进行淖水才行。等到水开以后,将牛鞭段下到锅里,让其滚开几个滚后,取出用清水洗干净。如果感觉还是有味的话,可以再次淖水。
2.将锅里添上油,带到油温升到7成热的时候,下入母鸡块爆炒。然后再将葱花、桂皮、八角放入锅里,进行煸炒,直到有香味溢出后,在锅里加水加热。
3.等到锅里的水开了以后,我们将淖过水的牛鞭倒入锅里,继续大火煮。煮的过程中,为了不让汤溢出,可以将锅盖打开。等到过个15分钟以后,转成小火慢炖。在牛鞭大概慢火炖煮了1个小时以后,我们可以将清洗干净的枸杞下到锅里。然后继续慢火炖煮。
4.大概煮3个小时左右,牛鞭、母鸡、枸杞都已经煮烂了。就可以起锅盛出来喝了。当然,如果不喜欢过于烂的汤,只要在枸杞下锅后煮15分钟就可以起锅了。
牛鞭羊鞭汤的材料
牛鞭一条,枸杞20克。
做法
1. 牛鞭洗净切断焯水备用。
2. 要想吃软嫩一点,先放入高压锅焖煮20分钟取出。
3. 将软嫩牛鞭放入锅内,加入适量的水、姜片、黄酒开大火烧煮。
4. 锅开后加入适量的盐、味精、胡椒粉、枸杞及葱花拌匀即可。
牛鞭肏水后下锅加入生蚝一起加药材炖汤即可。
东瓜平菇鸡杂汤
食物:鸡肠150克、东瓜400克、平菇(干)50克、鸡肝100克、鸡腰子100克、姜3克、盐3克。
作法:鸡肠割开清洗,用盐、水淀粉、生抽酱油翻拌,清洗,出水量过凉,切条。鸡肾割开并撕下膜,用盐擦过,再清洗切成片,鸡肝切成片。将东瓜片,生姜片置锅内,放水煲20分钟,再加鸭杂煮一会儿,以盐调料就可以。它的健康养生作用是舒肝清目、健脾开胃助消化、合适减肥瘦身。
小河虾烤鸭腰
食物:鸡腰子200克、鲜虾25克、青豌豆5克、平菇(鲜)10克、全麦面粉10克、动物油(提练)15克、姜5克、生抽5克、鸡精2克、味精适当。
作法:将鸡腰子下开水锅氽透,去皮,一破两截,锅中放一点油,容易上火加温,先把生姜沫倒进;随后将鸡腰子和别的各料放进,添片骨头汤,勾水流粉芡,滴一点芝麻油即成。
西洋菜鸭杂肉片汤
食物:鸡腰子50克、豆瓣菜240克、鸡肠50克、生猪肉(瘦)60克、鸡肝50克、姜3克、盐3克、鸡精2克。
作法:鸭杂清洗,肝切成片,肾(腰子)切斜纹布花,肠切段拖水,西洋菜(豆瓣菜)清洗切条;起油锅炒过小肉,学会放下姜,冷水1海碗,待水开落,放进西洋菜,再开,以盐、鸡精调料,再下鸭杂烧开就可以。它的健康养生作用是清热解毒消滞、含膳食纤维、润通畅便。
鸡腰火锅的做法如下:
1/2
1.将仔鸡去尽毛桩,洗净,搌干水分,入冷水锅中烧开,煮至七成熟,捞出沥尽水,剁成3厘米见方的块。鸡爪去老皮及爪尖壳,用刀拍一下,入沸水中氽一下。鸡肫洗净,去尽内膜及污物,剞十字花刀,切成片。鸡肠用尖刀割开,加盐等洗涤干净,切长节。鸡翅去尽残毛洗净。鸡腰洗净。午餐肉切片。豌豆苗择洗干净,理整齐。藕刮去粗皮,切片。水发木耳去尽根蒂,沥干水。水发海带切成条状。以上各料除鸡块外,均各分两份装盘,对称围在火锅四周。
2/2
2.铁锅置火上,下菜油烧至四成热,下辣椒节微炒至棕红色捞出。锅中放猪油,烧至五成热,放入豆瓣酱炒出香味、呈红色时,投入老姜、蒜瓣炒香,掺入煮鸡的汤,用大火将其烧沸。再加豆豉、料酒、醪糟汁、精盐、白糖熬煮,最后加入炸过的辣椒节和花椒再煮片刻,放胡椒粉,味精,将汤汁倒入火锅上桌。点着火,使之沸腾,打去泡沫。吃时先下鸡块,再下鸡翅、鸡爪,其余烫食。素菜原料可先下木耳、藕片,其余烫食。
椒麻鸡腰子的做法
1.鸡腰子清洗干净。
2.花椒,葱,红椒洗净备用。
3.锅里放水烧开关火,将鸡腰子略烫捞出。
4.撕去筋膜洗净切十字刀花。
5.锅里放水,放入料酒,将鸡腰子飞水至熟。
6.过冷河滤水备用。
7.葱切末,花椒拍烂切成末,红椒切碎备用。
8.加入生抽,香油,鸡粉调匀成味汁即可。
9.鸡腰子摆盘,红椒和葱点缀,浇上椒麻汁即可上桌。
首先准备原料:鸡腰子250克、食盐适量、姜3片。
烹饪步骤是:
1、首先把鸡腰子切小块,姜片切丝。
2、然后往锅里倒入生油和切好的姜丝。
3、接着把鸡腰子倒进锅里炒一下。
4、再者倒进500毫升清水,用小火煮15分钟。
5、最后出锅,放适量盐调味,鸡腰子汤完成
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