1:将新鲜光鸭开背剖开内腔,除内脏(另作他用),斩去鸭脚,挖除尾尖处鸭膻,洗净,再抹干表面水分及油腻。夹心肉切成3厘米见方的薄块,放入沸水锅烫去血水,洗净。
2:将老抽涂抹在鸭皮上,然后放入旺油锅中用大火猛炸,使鸭腥尽除、鸭皮呈金黄色时捞出,沥出去油。
3:将新鲜鸭子、夹心肉一起放在沙锅中,加黄酒、葱段、姜片、陈皮丝、细盐、酱油、鲜汤(约1000克),用中火烧沸后,转用小火焖烧至酥烂,捞出,抽除部份大骨头(也可不抽除),将其腹朝上,放在大汤碗中,加原汤,将葱姜除去,拣出陈皮丝放在鸭子上面,或者另用陈皮丝,用少量油熬香,浇在汤面上即成。
一,陈皮雪梨汤
原料:梨1个。辅料:陈皮2大匙。调料:冰糖4大匙。做法:1、梨洗净切成块。2、梨块,陈皮下入汤锅中,煮开后再煮20分钟后,调入冰糖煮到冰糖完全融化即可。
二,蜂蜜甘草陈皮汤
材料: 蜂蜜50克、甘草9克、陈皮6克,水适量。
做法: 将以上各味煎服。先煎甘草、陈皮,去渣,冲入蜂蜜
食材用料:灵芝1朵,水鸭800克,食盐适量,清水适量
做法步骤:
1.准备好所有食材
2.灵芝洗净切小块放入锅中
3.再放入洗干净的水鸭子
4.一次加入足够的水
5.盖上盖子插上电源,选择炖汤键,等待三小时即可
6.三小时后,放入适量食盐调味,装碗即可享用
主料
野鸭(水鸭)半只
辅料
虫草花20克 红枣4枚 料酒1汤匙 水适量 食盐适量 姜4片
步骤1
材料备好
步骤2
虫草花洗净泡发好待用(泡虫草花的水保留),红枣洗净,姜去皮切片备用
步骤3
锅里下清水烧开后放入姜和料酒,把水鸭放入焯烫至水再次沸腾,捞出冲净去浮沫沥水备用
步骤4
将水鸭、虫草花、红枣、姜片放入炖锅里,倒入泡虫草花的水,再加入适量的清水,盖上锅盖中火烧开后,调小火炖1个半小时
步骤5
然后加入适量的盐即可
材料:
白萝卜 1条
陈皮 20g
生姜 10g
冰糖 20g
枸杞 10g
步骤
1、准备材料,洗干净,萝卜切块,陈皮剪小条,姜一块,拍扁拍碎
2、把所有材料放砂锅加水煲,水开后煲30分钟左右
3、放冰糖,枸杞
4、焖一下大概5分钟左右
健脾开胃,理气顺气的陈皮萝卜汤就做好啦,是不是特别简单。
主料:
猪蹄600克
紫菜30克
辅料:
姜丝15克 盐1勺 鸡精2勺 料酒5勺
花生陈皮猪脚汤的做法:
步骤1
将猪脚焯水
步骤2
紫菜过一遍水后捞出倒入炖盅内
步骤3
姜切丝放入炖盅
步骤4
把焯水后的猪脚捞出倒入炖盅内加人刚烧开的开水,加入料酒
步骤5
盖上盖子先炖3小时,再按一遍,共6小时。调味料等炖完后再加入拌匀即可
一、陈皮雪梨汤
材料:梨1个,陈皮2大匙,冰糖4大匙。
做法:梨洗净切成块,和陈皮下入汤锅中,煮开后再煮20分钟后,调入冰糖煮到冰糖完全融化即可。
二、陈皮酸梅汤
材料:乌梅、山楂、新会陈皮、桂花、玫瑰茄、冰糖。
做法:先将桂花和冰糖取出,其他材料全部放入锅中,加水,先浸泡20分钟后,用大火煮沸,换小火持续煮15分钟,再放入桂花和冰糖。
三、白术陈皮煲笋壳鱼汤
材料:炒白术30克,陈皮10克,笋壳鱼1条,猪瘦肉100克,生姜3片,胡椒粉适量。
做法:药材稍浸泡;陈皮浸泡软后刮去白瓤;笋壳鱼宰洗干净,瘦肉汆水后切块。除笋壳鱼外的其余材料一起放进煲内,加入清水2000毫升左右,先武火煮开后改文火煲约1个小时,再放入笋壳鱼文火慢熬半小时左右,即可放入盐喝汤。
主料:熟盐水鸭300克、大白菜150克、熟火腿50克、笋干20克、小油菜心30克。
调料:高汤、粽叶、鸡精。
做法步骤:
1、熟盐水眼切成条;大白菜洗净,菜帮切成宽条,,菜叶撕成大块;熟火腿切成细丝;笋干用温水泡发,切去老根,其余切成细丝;粽叶和小油菜心分别洗净。
2、汤锅加高汤,放入盐水鸭、笋干丝、火腿丝、粽叶和菜帮条同煮10分钟。
3、煮沸后挑出粽叶,放入白菜叶和小油菜心,稍煮后加适量鸡精调味即可。
步骤1
干海带用清水泡发一晚,清洗干净泥沙,切成小块
步骤2
鸭肉斩块,洗净,用一小锅清水煮开,捞起鸭肉
步骤3
砂锅中放入海带,鸭肉,胡椒粒和适量清水,大火煮开后,转小火,2个半小时即可,加盐调味
鸭汤炖给孕妇喝可以直接清炖,也可以加入红枣、枸杞、冬瓜等食物一起炖。鸭肉营养价值高,含丰富蛋白质、氨基酸、铁等微量元素,能够补充营养,增强免疫力。建议孕妇荤素搭配,均衡营养。
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